专家提示：女性必吃的九种食物职业女性饮食保健10个方法女性一生须注意的食物搭配法 有些女性病是被“找”出来的，专家对此现象表示担忧，并提醒女性(女性食品)一定要科学地生活，不要追求所谓的时髦而用牺牲健康(健康食品)作为代价。
“减”出来的病 减肥(减肥食品)是近年来的一个热门话题。 但因减肥而导致身体不适、影响健康者大有人在。据有关调查显示，减肥不当可导致闭经、诱发胆结石、损害脑细胞、骨质疏松、头发脱落 、神经性厌食症、抑郁症、肾下垂、影响性欲等。
“罩”出来的病 适时佩戴乳罩，确有益于乳房保健与身体健美。但乳罩不宜戴得过久，尤其是晚间睡眠(睡眠食品)时一定要解除。否则乳房淋巴循环、血液循环受阻，会增加患乳腺疾病甚至乳腺癌的机会。 “净”出来的病 健康女性阴道中生存着足量的有益菌，使阴道保持一定酸度，从而抑制其他细菌生长。
如果经常使用阴道洗液冲洗，不仅刺激外阴与阴道黏膜吸收水分，使阴部产生燥热、瘙痒等不适感，而且有益菌也难幸免，往往使阴道失去酸性环境，严重削弱自净作用，从而患上阴道炎、宫颈炎，甚至盆腔炎。
“擦”出来的病 许多女性把普通卫生纸用于擦餐具、水果(水果食品)或脸，这也是不卫生的。因为卫生纸只应用于卫生间，许多卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌，切不可当作消毒巾使用。用卫生纸擦脸或擦餐具的习惯有可能给脸上带来痘痘，并且也不能保证餐具的卫生。
“吸”出来的病 有些女性为赶时髦而吸烟，有些女性道听途说为了减肥而吸烟，这不但会吸出疾病，而且还会增加患肺癌的几率。
“饮”出来的病 由于酒精有燃烧体内脂肪的作用，一些肥胖女性便企图用饮酒的方法来达到减肥降脂的目的。但饮酒一般都佐以大量的美味佳肴，特别是大鱼大肉，使人们摄入更多的脂肪。另外，饮酒能促进人体胃液的大量分泌，从而激起食欲，最终由于进食过多高糖高脂肪食物，使肥胖者更加肥胖。
50岁左右的女性出现各种疼痛，可能是更年期问题，该如何补钙
50岁是女人在一生中最关键的年龄之一，50岁面临着身体机能的退化和系统的逐渐衰老。 这两种因素同时存在着就会让女性的身体出现一系列的不良症状，比如浑身哪里都是疼痛，心情也伴随着忐忑不安和焦虑的感觉。
有些人会问了，这是不是大病来临前的征兆？要不要去医院检查，做一个全面的治疗？ 其实，50岁的女性身体上有疾病，身体上有疼痛感是一个很正常的问题，50岁时身上的一些奇怪表现是正常的。
为什么50岁左右的女性会出现疼痛感？ 这可能是因为50岁左右正处于女性的更年期。更年期是指女性从生育期到老年期的过渡，更年期综合症也常常发生在更年期间。
当胰岛素的分泌量减少，垂体的功能减退，激素在人体内的分泌数量下降时，女性会出现许多疾病， 比如系统的退化、神经功能的紊乱、腺体功能的退化、自身内分泌失调。
有许多女性在50岁左右会出现各种疼痛感，比如颈部、肩部的疼痛、腿部的疼痛。 有些时候，腰部的疼痛和背部的疼痛也十分明显，也伴随着全身盗汗、面色潮红和夜间潮热的现象 。
手指的疼痛，比如肌腱疼痛和剑鞘疼痛也是十分明显的，这都是由于激素水平下降，内分泌紊乱所导致的。50岁左右的女性还伴随着钙元素的流失， 有的时候会患上骨质疏松症、膝关节疼痛和腰痛。
如果你的年龄超过了50岁，且身上出现了各种疼痛的问题，你就要清楚这些疼痛的原因。 第一，骨质疏松。骨质疏松是全身疼痛的最常见原因，骨质疏松常常发生在中老年人的身上，骨质疏松有许多原因，比如骨骼的强度下降、容易骨折、骨骼端有代谢性疾病，多种并发疾病。
为什么许多女性会患上骨质疏松症呢？临床医学认为，女性面临着绝经后的雌激素水平猛然下降， 人体对于骨细胞的抑制作用减少，骨骼对于营养物质的吸收能力变差，骨骼面随着营养元素的大量丢失。 因此，骨细胞的活性受到了抑制， 骨量会不断丢失，会让人面临一系列的骨质疏松症。
第二，纤维肌痛综合症。 如果你的身上有明显的疼痛和异常的疼痛，且说不出具体的疼痛位置，就要留意是否是纤维肌痛综合症。纤维肌痛综合症本质上属于风湿病，但是它不是关节性风湿病，而是属于身体合并型的风湿疾病。
可能是由于身体内长有恶性肿瘤所导致的，也可能是受到了外部的伤害所导致的。目前，临床医学并没有确定纤维肌痛综合症的原因，可能与多重因素有关， 比如免疫能力下降，受到外界炎症因子的感染，受到环境中有害物质的感染。
纤维肌痛综合症在发作时伴随着全身的多处疼痛， 比如皮肤的疼痛感、耳朵的疼痛感、四肢的疼痛感、有时眼皮也会不断地跳动。有不少人患上纤维肌痛综合症时表现为严重疲劳的现象 ，精神也不好，还有失眠多梦的现象。
第三，慢性的疲劳综合症。一般情况下，人们经过一整夜的休息和调整，就可以恢复原来的状态，仍然精力旺盛。但是如果你经历了长时间的休息， 仍然十分疲倦，且无法打起精神，就要注意是否有慢性疲劳综合症。
慢性疲劳综合症会让人有注意力不能集中的现象，也伴随着肌肉的疼痛，头部的疼痛和全身的疲惫感。慢性综合症是由许多原因所导致的， 比如长期保持着不规律的生活习惯，所处的环境存在有害物质，受到工作压力的干扰。
有些时候长时间的体力不足也会导致人们的精力无法恢复，滥用药物，比如镇静药物、消炎药物、利尿类降压药、地平类降压药也会导致人们体力不足。 长期接受太阳的暴晒，体内维生素的缺乏也会让人们有慢性疲劳综合症的现象。
最后一种，躯体形式的疼痛障碍。躯体形式的疼痛障碍是和纤维肌肉疼痛类似的疼痛症， 在检查时人们并不能确定是哪一处出现了疼痛，但是总觉得身体上有不明确的疼痛感。
躯体疼痛障碍是心理障碍的一种形式，有些时候，患者常常伴有抑郁症和焦虑症。造成躯体疼痛障碍有许多原因，比如受到了工作的压力和生活的压力。 另外，躯体疼痛障碍也与患者自身的性格有紧密的关系。
出现一系列的疼痛之后，我们也要注意对生活习惯的调整。 那么，哪些干预手段能够让我们应对更年期的全身疼痛呢？
第一，注意对于情绪的调整，注意对于心态的调和。 面对更年期症状的女性喜欢把自己闭锁在封闭情绪中，整天闷在家里，不愿意和朋友们出去玩，整天躲在家里胡思乱想。
要注意，胡思乱想还容易导致重大疾病的上身，导致恶性肿瘤的上身，让自己的情绪变得越来越焦虑，让身上的疼痛感越来越强烈。对于处于更年期的女性来说， 要接受年老的现象，每个人都要经历年老，我们要积极地和别人沟通，注意对于心理和心态的调整。
一定要对更年期的症状和问题做好一定的心理准备，以从容的情绪面对更年期，积极地面对更年期疾病的治疗。 心理因素是决定身体是否有疼痛感的重要原因，如果能够积极地对心态做出调整，更年期出现的疼痛感可以很快得到缓解和消除。
（对于身体的检测）
第二，要保证对于身体的检测，这里我们指的检测是指骨密度的检测。对于许多女性朋友来说， 她们出现疼痛后就会寻找到底是哪处有疼痛，但是她们忽视了身体检查和骨密度的检查。
对于处于50岁左右的女性朋友来说，建议去医院查一查自己的骨骼密度，目的只有两个，一是确定您是否患上了更年期的综合症， 第二个是从骨密度的数值判断您是否要对骨骼进行特异性的治疗。
X线能够对骨密度进行清晰的检测，检测后一定要让医生对自己的数值进行分析，明白自己的骨骼是否存在着代谢端的问题。如果骨骼量处于不断减少的状态，我们可以用基础的治疗方式进行治疗。如果骨骼量急剧减少的话， 可以配合抗骨松的药物进行特异性的治疗。
第三，多做运动。运动不仅对于女性来说非常重要，对任何人都非常重要。运动不仅可以让我们保持着较好的体型， 还可以增加身体的代谢，脂质的挥发，以及人体对于蛋白质的合成与吸收。
（有氧运动）
对于处在更年期的女性来说，中强度的运动，有氧运动可以刺激骨质，减少骨质疏松等一系列的不良问题，也可以有效地缓解女性的更年期综合症。 运动给你带来的不仅是心理上的放松，也是心情上的愉悦。
第四，加强对于维生素d的补充。 在补充方面，我们也要注意对于稀缺维生素的补充。想要药物和钙元素在人体内有着更好的吸收，必须注意对维生素d的补充。
维生素d可以促进钙元素和蛋白质在人体内的搬运，维生素对身体 健康 起着非常重要的作用。 在天天喝牛奶，吃钙片的同时，我们也要注意对维生素的补充，不要忽略对于维生素的摄入 ，多食用一些含有维生素d的食物，比如蛋类和鱼类。
许多人都知道身上有疼痛后要注意对于钙元素的补充，因为有些时候钙元素缺乏也会让人有疼痛的现象。 那么，处于更年期的女性应该如何对于钙元素进行补充呢？接下来让我们对食补的方式进行详细的介绍。
第一，用牛奶进行补充。对于更年期的女性来说，可以在晚上睡觉前一个小时喝一杯热牛奶。 牛奶中具有丰富的钙元素，也有优质的蛋白质，每100克牛奶中含有110毫克的钙元素。
人体通过牛奶能够对钙元素的吸收率达到40%，牛奶中还含有丰富的维生素A和氨基酸 ，能够促进钙元素在人体内的吸收，还可以对女性的情绪达到稳定和安慰的作用。
第二，多摄入富含钙元素的食物，比如芝麻。 据研究，每天吃25克的芝麻能够为人体补充250毫克的钙元素，除了芝麻外，女性还应该保证对于豆制品的摄入，比如豆浆。
豆浆中含有丰富的钙元素和蛋白质，以及其他稀有的微量元素，对于女性而言豆浆不仅能够起到很好的补钙作用， 还能够促进食物在人体内的消化和脂质在人体内的代谢。
第三，多食用海产品和鱼类。 海鲜、鱼类、贝壳类的食物中都含有丰富的钙元素，100克的虾米中含有1000毫克的钙，100克的虾皮中含有500毫克的钙。
除此之外，我们也要注意，对于绿色蔬菜的摄入，比如芹菜、苋菜。芹菜和苋菜中含有丰富的钙元素， 也含有丰富的氨基酸，维生素C和蛋白质。
对于处于更年期的女性来说，一定要有自信心，一定要维持着较好的心理状态和心情，用乐观和快乐的心情过好自己的每一天。 在生活中一定要注意对于压力的调节，不要让自己陷入过大的压力中。
注意在生活中的劳逸结合，不要从事超出身体负荷的工作，也要注意营养均衡，多补充瘦肉、蛋类、蛋白质、蔬菜以及水果。注意对于蛋白质和维生素的补充， 让自己平稳地度过更年期，顺利地进入老年期。
女性一定要减少生活中的活动量，保持着较轻的体重或者是正常的体重，避免从事超出自己压力的工作， 避免携带重物上楼梯。适当的运动不仅有利于疾病的恢复，也有利于心情的调节。
女性怎样确定自己是不是得了艾滋病
艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV在人体内的潜伏期平均为8～9年，患艾滋病以前，可以没有任何症状地生活和工作多年。诊断标准：有流行病学史，结合HIV抗体阳性即可诊断，或仅实验室检查HIV抗体阳性即可诊断。
抑郁症是一种什么疾病？
抑郁症是一种什么疾病？当然是精神障碍疾病，一种可以引起 社会 功能下降，并最终导致精神残疾的慢性精神障碍疾病。所以这样的问题，我觉得还是应该听一听医生怎么说，因为其它人的很多回答都是出于自己的理解而不是真正的医学知识。在真的国际诊断标准中抑郁症的名称叫做抑郁发作，是一种以 情感 低落为主要表现的心境发作，但我们更习惯用抑郁症来形容这一表现，而世界卫生组织也认定抑郁症在2020年将会成为给人类 社会 造成巨大经济负担的世界第二大疾病。
抑郁症的多发年龄在20~30岁，但其实每个年龄段都有罹患抑郁症的可能，甚至近年以来很多学者都发文表达了自己对于抑郁症快速的年轻化的担忧，可以说还未成年的青少年罹患抑郁症的几率正在逐年升高。
在我国，抑郁症患者从发病到进入医院接受系统治疗的时间平均要耗费2-3年时间，这个时间被耗费在心理咨询，自我调整，中医治疗甚至迷信上面。而且显而易见的发病人群对比中可以发现，在抑郁症的患病人群中，女性明显多于男性，甚至是男性发病人数的2倍。
抑郁症当然不是不可治愈的，其实经过抗抑郁药物系统治疗的大部分抑郁症患者都会达到抑郁症状缓解或者显著减轻的趋势，但仍然有大约15%的难治型抑郁症患者无法达到临床治愈程度，也就是无法完全或绝大部分消除掉抑郁症状。
在抑郁症患者之中存在一个很严重的问题——病耻感，这个问题虽然并非我国独有，但在我国的严重程度确实严重制约了抑郁症患者的主动求治和系统治疗依从性。
从来没有一种疾病，患病都会觉得丢人，而抑郁症真的这样，很多抑郁症患者因为周围大量的偏见，不敢让人知道自己患有抑郁症，或者不敢表达自己低落的 情感 。曾经去年有个患者，经人介绍来找我看病，对我说当自己抬头看着我们医院大门的时候仿佛突然轻松了下来，“终于来到精神病院了”。这位女性患者，在来诊之前先后找了心理咨询，看了中医，喝了中药，甚至看了“外病”，最后已经严重到不出门了才被朋友劝来了医院。
像她一样的患者很多，抑郁症并不是不可以存在自知力的，很多患者其实感受到了自己的 情感 低落，也怀疑过自己的抑郁症，但总还是不愿去承认，不愿去确诊，不愿去治疗。前不久人们日报曾经公布过一组抑郁症现状的图片，其中有一张图揭示了我国的抑郁症治疗现状，80%左右的抑郁症患者没有接受规范治疗，存在用药剂量不足，疗程不足，频繁换药，擅自停药等现象。
这是个问题，很多人抗拒入院治疗，所以在家服药可能是他们的底线，但是在家服药治疗毕竟没有医护人员的随时监护，还是可能存在很多问题的，比如服药是否遵医嘱，比如日常活动是否积极主动，活动量是否足够，比如是否存在消极观念，是否有轻生念头，是否存在自杀风险等等。
尤其是抑郁症患者的自杀风险的观察和看护，本身就是院外治疗的抑郁症患者需要最担心和最重视的东西，非常重要。
如何观察一个抑郁症患者是否存在自杀风险呢？去问“你想自杀吗？”，不会这么傻吧？
其实很多患者自杀前都是有一些变化和准备的，比如：
情绪的急剧变化
甚至一些患者下定决心自杀后情绪反而可能平静下来
因为内心深处的自杀意念，对家人表达内疚感，反复自责
极力否认和回避与自杀有关的一切问题
突然拒绝继续治疗
自杀前的准备，比如写遗书、与亲人最后见面、对身后事做交待、写遗嘱等等 。
另外，家人的鼓励也是非常重要和必要的，这一点不管是在院内还是院外，家人的 情感 的支持和鼓励都是非常必要的。还有就是帮助患者解决药物副反应的问题，或者帮患者求助医生，或者对于一些阶段性出现的不良反应，鼓励患者就好了。
抑郁症是一种什么疾病？抑郁症患者是一种心理的疾病患者，也可以称为心态变了，多数人在人生的过程中缺乏沟通，并经历一定程度的情绪低落，或者忧郁，这种情况通常表现为悲伤，它的是令人痛苦的境遇(，如受到径济伤害，损失惨重，关系的破坏分裂或者失去工作岗位职责)，所产生的做出正常反应，然后，这种抑郁症的情绪有时会持续数周或者数月。它发展阶段中，精神病学家把这种情况诊断为抑郁症障碍。
抑郁症这种心态状态主要特征包括长期的感觉到伤，对任何事情喜欢的活动但失去兴趣，这时会导致忧郁忧伤状态，悲伤，悲痛感觉。因此，患者已失去了全面投入到自己的生活之中的动力。处于忧郁状态，及与其他人交流，交往，经常会遇到困扰，困难，他们会失去朋友和家人的联系，也会失去 社会 的支持，更为严重的是他们可能会因为糟糕工作表现或者出勤率低而失去工作。
抑郁症的典型，必须医学治疗方法，治疗方法与家人配合，做法。总之，对抑郁症状的患者随着年龄变化，和环境好的变化，慢慢改善，改变的方法。他们已失去自己的表现，不能计划明天的人等，供参考！
抑郁症是一种什么疾病？
精神病学诊断标准上说，抑郁症的主要症状有，心境低落，对什么都不感兴趣，觉得什么都没有意思，觉得自己一无是处，觉得自己的将来一片黑暗，并且没有能力改变。是一种心理疾病，或者说是认知思维模式措施导致的。
抑郁症很有很多躯体方面的问题，如胸闷气短，头痛头晕，心慌心悸等，也会有内分泌失调，神经递质减少，也可能有睡眠障碍，食欲不振，体质变差，免疫力下降等，这些都是焦虑的躯体症状。
解决抑郁症的关键是解决自我评价太低，认为什么都做不了的无望，甚至绝望感。只要让患者看到自身优点和长处，并在现实中不断体验自己的优点，自信心就会一点点恢复，降低慢慢降低，症状就会逐渐减少，直至消失。
在此基础上，不断实践，放大自己的优点，去实践，多体会，会变变优秀起来。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症的症状有哪些？
1、情绪
抑郁症患者情绪会出现巨大的转变，突然就很情绪化，容易被一些小事影响情绪，变得暴躁、反复无常，一会儿开心一会儿不开心。动不动就发脾气，经常因为一些小事情和朋友争吵，大事情发生却无动于衷，开始有一些悲观厌世的想法出现。
2、饮食
长期不规律的饮食习惯，比如暴饮暴食、不吃不喝这都是抑郁症的症状，会造成人们体重浮动较大。
3、缺乏兴趣
对所有事情都丧失兴趣，哪怕是之前最喜欢的东西和爱好，现在也都没有热情了。
4、睡眠障碍
长时间失眠也是抑郁症的一种常见表现，如果长期失眠很有可能就是身体给你的信号，要注意是不是患上抑郁症了。
5、无用感
如果总觉得没有存在感，认为自己特别没用，每天活的身心疲惫，那么很有可能患上抑郁症，因为，通常大家是不会这样想的。
6、杀人或自杀
如果你突然有杀人或者自残、自杀的感觉，那么你有很大的可能是患上抑郁症了，普通人是不会有这种杀人或者自杀的冲动的。
7、莫名的身体不适
抑郁症患者通常会有各种的身体不适感，比如头痛、腰酸背痛、腹泻、胃部不适等身体上的一些问题。
8、精神萎靡
抑郁症患者会在早期的时候出现心情低落，哭丧面容，萎靡不振的情况，虽然正常人也经常会出现这样的情绪，但是抑郁症患者会长时间唉声叹气、愁眉苦脸、精神萎靡。
9、类神经衰弱
轻度神经衰弱是抑郁症患者最常见的症状之一，患者会出现不同程度的孤独感、空虚感，精力减退感，常伴有失眠、早醒等睡眠障碍。抑郁症患者还会出现很多身体上的不适，比如健忘、恶心、厌食、胀气、乏力、心悸、抑郁性木僵等症状。
10、脑功能下降
很多抑郁症患者都会有脑功能效率下降的情况，无法胜任平时的工作，工作效率明显下降，甚至家务活都干不好，影响正常生活。
如果身边有这类人，请及早带他们去进行心理治疗，有这些表现的还不算重度抑郁，长期抑郁下去变成重度抑郁的患者，就是每天脑海中都是想着怎么解脱，往往都会做出极端的事。
如果身边有这样的患者，请多给予耐心！因为他们也不知道自己想要的是什么。
很高兴回答您的问题“抑郁症是一种什么疾病？”。抑郁症是 情感 性障碍的主要表现类型之一，以抑郁综合征为主要临床表现，同时可伴有思维和行为方面的异常。初步的研究表明，抑郁症占中国疾病负担的第二位，在自杀人群中约有70％的个体和抑郁症或抑郁情绪有关。
同时抑郁症还和个体出现物质依赖、焦虑障碍等情况密切相关，但抑郁症患者接受正规治疗的人数只占总患病人数的约10％左右，其原因主要与非精神专科医师对该病的识别率低以及普通人群对抑郁症有关常识的缺乏，从而导致不能及时寻求医疗援助等因素有关。
抑郁症表现为抑郁发作。目前认为抑郁症的核心症状包括情绪低落、兴趣缺乏、快感缺失和易疲乏，可伴有多种躯体不适症状，食欲减退，睡眠障碍，自杀观念和行为等。病情变化呈昼重夜轻特点，发作应至少持续2周，并且有不同程度的 社会 功能损害，或给本人造成痛苦或不良后果。抑郁可一生仅发作一次也可反复发作。
表现为对日常生活中的部分活动，或大部分活动，甚至几乎是全部活动的兴趣下降或丧失。
“三无”症状即无望、无助和无用。
①.所谓无望是指患者对自己的现在和未来都感到没有信心、失望甚至是绝望；
②.无助是指患者感到自己孤立无援，尽管周围的人都在给予关心和帮助；
③.无用是指患者感到自己的存在无论对自己、对家庭还是对 社会 都没有任何价值，充满了失败感，一无是处。
三自症状即自责、自罪和自杀。
①.自责是指患者过分地责备自己，埋怨自己，夸大自己的错误和缺点;
②.自罪是指患者毫无根据地认定自己有罪，甚至是罪大恶极，应该受到相应的惩罚，由此患者可以出现自虐、自伤行为(如不吃饭或少吃饭，甚至自己伤害自己)；
③.自杀是指患者主动采取的以结束自己生命为目的的行动，其最终结果是导致当事人的死亡。如果患者感到活着没有意思，活着还不如死了好，因而出现自杀的念头，称自杀观念。如果患者不仅有自杀念头，而且已经尝试着采取一些不太坚决的自杀行动，这种情况称为自杀姿态。如果患者的自杀决心已变得十分坚决，而采取的手段也足以使其死亡，但由于客观条件的限制，导致患者的自杀的行动失败，这种情况称为自杀未遂。
许多患者可出现思维迟缓，感到脑子反应慢，开动不起来，表现为声音低沉，语流缓慢以及应答反应时间延长。注意力不集中，感到近记忆力下降。各种认知障碍症状的出现和情绪低落紧密相连。
患者可出现少语或不语，行动迟缓。严重者可出现木僵。患者不吃、不喝，呼之不应、推之不动，肌张力增高，大小便潴留等。激越患者表现为紧张，烦躁不安，难以控制自己，甚至出现攻击行为。
抑郁症患者出现焦虑症状相当普遍，并成为有的患者采取自伤、自虐行动、自杀的又一个重要原因。
许多抑郁症患者出现各种各样的躯体症状，但实验室检查不能查出相应病变，或其躯体症状不能用相应的实验检查结果来解释。最常见的躯体症状是消化系统的各种症状和疼痛症状。多数患者表现为食欲下降或缺乏、性欲下降、体重下降。有的患者甚至可以躯体症状为主要表现，抑郁情绪反而不突出，这种情况往住造成诊断的困难。
可表现为失眠（入睡困难、睡眠中觉醒次数增多、缺乏睡眠感等）和贪睡。最具特征性的睡眠障碍为早醒性失眠。
一般抑郁存在一段时期后可出现幻觉和妄想。幻觉和妄想内容一般与抑郁心境相协调，如被否定或受惩罚等内容的听幻觉；部分患者在情绪低落的基础上，可以出现罪恶妄想、关系妄想、被害妄想等。
儿童期和老年期抑郁症的临床表现常不典型。儿童期抑郁症以持续存在的不愉快、悲伤为主要的情结体验；少语、少动、反应迟钝、思维抑制较为突出；少数患者可伴有行为障碍。老年期抑郁症焦虑症状较为突出;精神病性症状较常见，如患者可以出现被害妄想、关系妄想、罪恶妄想、虚无妄想等;如果在有明显抑郁体验的情况下出现虚无妄想，称为 Cotard综合征，该综合征在老年抑郁中多见。
抑郁症是一种因心理而因起的脑神经混乱失横终合症，轻者可以通过心理制疗康复，重者反复发作并且不能断药。
主要是脑部神经细胞突触间隙里的五羟色胺浓度水平低于正常所导致的一种 生理性疾病。抑郁症患者有的还会伴随失眠 焦虑 惊恐恐惧 心理问题，也有的患者只是单纯抑郁，没有其它问题。 躁狂和抑郁交替出现，则被诊断为双相障碍。
抑郁症是一种显著而持久的，以情绪低落为主要表现的心理疾病。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉。它是一种情绪的感冒，较常见且治疗效果也较理想。抑郁症的诊断要有专业的精神科医生根据相关诊断标准做出。
抑郁症是一种心理疾病，主要以情绪为主，不同的人，用不同的人方法因人而异的。
抑郁被形容为心理病理中的“普通感冒”，几乎每个人，都在一生中的某些时间体验过。
比如某一个我们为之奋斗很久的目标，最终却没有实现的时候；比如失去某个非常好的朋友或亲人的时候。
一、在心理学中，抑郁和重度抑郁是两个完全不同的概念，抑郁经过一段时间的调整，可能就会过去，而重度抑郁，则比较严重一些。
二、心理学家亚伦贝克认为，抑郁的人有不同类型的消极认知，被称为抑郁的认知三合一：对自己消极的看法，消极的当前体验，对未来消极的看法。
1、对自己消极的看法，是指自我评价是负面的，认为自己在某些程度上是没有能力的和有缺陷。
比如认为自己能力，不行长的不好看，缺乏竞争力，认为自己笨等等。
2、消极的当前体验，则是对当前的体验做负面解释。
比如说，刚刚考完一次试，同样都是考试成绩不理想，乐观的人可能会解释为我那天实在太累了，或者老师出的题太难了，而消极评价的人则可能解释为我太笨了。
接受自己考不好的原因是累，这是一个不太稳定的内部品质；解释为出题难，这是归因于外部原因，这两种解释可以让人在心理上相对比较轻松。
但如果解释成自己笨，笨就是一个内部的稳定的因素，长期持续下去，就会导致对自己能力比较低下的认知。
3、对未来消极的看法，是指对未来的目标或结果抱着负面的期待。
当从事某项工作的时候，可能不是去在心里勾画未来成功时的蓝图，而是对未来的结果，抱着悲观的预期。
三、如何治疗抑郁，或预防抑郁呢？
1、首先对自己有清晰的认知，虽不必对自己作过高的评价，也不要去贬低自己，比如直接认为自己不行，或没有能力。
2、正面评价当前的体验，对于结果的产生有理性的归因。比如当失败的时候，我们需要理性的去分析，导致这次失败的原因，我们不必把所有的失败都归结于我们自己身上，因为，有些客观因素，的确是我们无法改变的。
3、对未来抱理想的预期。
当有一个目标或一项工作需要我们去完成的时候，我们要抱着充足的信心，去设想未来的成功，勾画成功的美好前景，同时配合积极的心态，积极的动作和行为，最终达成这样的目标。
而不要一开始就贬低自己，认为自己无法成功。
女朋友不开心就来找我的毛病，真的很烦怎么办？
1、自我反省一下自己过往的言行举止行为 是否确实有不当之处 自己安慰女友的话是不是真的很烦很啰嗦有则改之无则加勉 人性很复杂 看别人的缺点看得很清楚 看自己内心却有很多安慰自己的理由2、如果她说的缺点都是“欲加之罪”那么有两种情况（1）她可能另外有了心仪的对象了 对你逐渐有了厌烦的情绪 为和你分手找不到合适的理由 （2）人生观、价值观不同 性格确实不合适 但无论哪个原因 该放手时就放手
3、对你已经有了一定的依赖和信任 只是想跟你发泄一下情绪 所谓“越亲的人越容易发脾气” 如果是这种情况的话 那就多一些包容理解 尝试帮她解决她的烦恼
4、她跟你诉说烦恼不是想让你安慰她的 而是想让你付诸行动帮她解决烦恼 而你却唠叨了半天
具体情况具体分析 以上四种情况仅供参考
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