很多人都知道，长期暴露在电磁辐射中对健康有影响。特别是喜爱将笔记本直接垫于膝盖作业，对男性健康更不好。但这方面的实验室研究却少有报道。
专家指出，睾丸是电磁辐射敏感的靶器官之一，而长期接受电脑辐射，确实对男性精子的受精功能会有影响。
大鼠实验48只大鼠放在笔记本电脑上，精子外观还好，内部结构受损
2011年3月开始，南京军区总医院男科专家商学军教授，对48只大鼠进行了分组实验。每组8只，共分为6组，分别以每天2小时和每天4小时，进行对大鼠的辐射实验。8只大鼠被关在透明的笼子内，笼子放置在笔记本上，就在键盘的上方。
商教授在实验过程中发现，电磁辐射对雄鼠的生殖功能有潜在的损伤作用。精子损伤程度与用笔记本电脑时间成正比。一天接受4小时辐射的大鼠精子比一天接受2小时辐射的大鼠精子损伤要严重。
这其中都是超微结构的损伤，即精子外表还好，但内部结构已经出现损伤。专家发现，电磁辐射甚至能够破坏精子膜。而精子膜表面上的脂蛋白和糖蛋白等是精子功能得以实现的主要物质。
另外，笔记本辐射时间越长，对DNA的影响也越大。而它也将直接表现在未来该精子与卵子结合受精后对胎儿质量和发育造成影响，出生后胎儿的健康风险加大。不排除在孕期出现胎停状况。不过这点还需要进一步证实。
当然，由于该实验样本量较少，所以研究结果还有一定局限。商教授说，动物与人还有区别。本研究只是对笔记本电脑放腿上的电磁辐射对男性精子受精能力的影响做了探索性研究，结果初步显示，笔记本电脑电磁辐射可影响男性精子的受精功能。这将对计算机电磁辐射的防护工作提供基础的研究数据。
江苏人日均上网5个小时，你是如何有效安排你的上网时间呢？
据最新发布的《2020年江苏省互联网发展状况报告》显示，江苏人日均上网5个小时，这个上网的时长比去年增加了不少。那么，你是不是也属于每日都要在网上冲浪的网民呢？你每天是如何有效安排你的上网时间的呢？下面就让我们一起来热议一下。
我会合理安排自己的上网时间。
我个人每天上网的时间大约也就是6个小时这样，我会尽量合理安排自己的上网时间。比如早上我上网两个小时，然后中午就开始做午餐，午休起来后再接着上网两个小时，紧接着去学校接娃回家。晚上等娃休息了之后，我还会再继续上网两个小时，这样分开来上网，利于我对自己眼睛的保护。毕竟长时间上网对人的视力始终还是会有一定影响的。此外，长期坐在电脑前，对我们的身体也不是很好。
尽量在上网的时候做正事。
由于每天我的上网时间比较短，所以我不会花费太多的时间在一些不正经的事情上。比如我白天上网的时间，基本上都是拿来做兼职的。而晚上上网的时间，偶尔才可以放松一下看看手机上的朋友圈信息，或者浏览一下看有无老师或家长在群里聊关于育儿的话题等等。当然，一些比较重要的新闻我也需要每日都浏览一下，去好好地了解一下的。毕竟我们都是身处在现实世界的人，要对这个世界的新变化有一定的了解，否则很有可能就跟不上时代发展的潮流了。
努力将仅有的时间发挥最大的价值。
每天虽然我们都有不少时间可以上网，不过却需要将这样的上网时间好好地利用，最好能发挥出最大的价值。比如我上网时，基本上不追剧，也不追明星的八卦，我就只是为了做兼职努力赚钱而已。此外，我上网也只是为了能够吸收更多的知识，不断地补充自己的知识库，免得自己被时代抛弃，成为了?被遗弃在沙滩上的海浪儿?。希望每一位有时间在网上冲浪的人，都能够很好地为此而将自己的知识库更新迭代，而不要每日都沉浸在追星的饭圈中，也不要每日都只是拿来追剧打怪。
以上就是个人对上网时间的各种安排，不知您是不是有更好的建议？如有的话，欢迎在本文的末尾进行补充哟！
一天上网几个小时最好？？
2个小时内,如果您上网时间比较长的话对眼睛身体等都有一定的伤害.我指的是长时间上网的人.呵呵,一般上网多休息点,别一直盯着电脑,最好放在植物啥的在电脑旁,空气要流通,还有就是坐的地方要好点,谢谢青少年每天上网多长时间为正常时候?
每天不能连续上网两小时以上，并且尽量的注意好用眼卫生，注意休息。青少年每天上网时间不宜过长，防止对视力造成一些影响。时间越短越好，上网时间长对眼睛，身体辐射影响很多，尽量将时间用在学习上吧。
青少年要合理安排上网时间，切勿沉迷游戏。学生应该以学业为主，适当娱乐放松是可以的，如果因为沉迷上网而荒废学业，就要及时控制。
如果孩子每天上网导致了他不能按时做完作业或者做他应做的家务，家长就要控制孩子上网时间，或者不允许他上网。目前，学生课业负担较重，学生每天上网一个小时就已经不少了。家长应当参考这个时间限制。
扩展资料
青少年日常上网应注意以下9点：
1、平时应该在家长的指导和监督下上网。
2、合理控制上网时间，适度有节制的上网娱乐，避免沉迷于网络。
3、要注意区分网络与现实区别，不要模仿网络虚拟世界中的不良活动。网络是虚拟的，随意模仿虚拟世界里的暴力、凶杀、恐怖等行为，在现实生活中可能构成违法犯罪。
4、未成年人不得进入网吧上网，特别是黑网吧。有些正规网吧设置了专门给未成年人上网的绿色专区，可以在家长的陪同下上网。但未成年人切记不得进入黑网吧上网。黑网吧大多环境恶劣，容易引发安全事故，给未成年人的身心造成极大伤害。
5、要注意保护隐私。不在交谈或个人资料中轻易泄露真实姓名、个人照片、身份证号码、家庭电话和学校名称等任何能够识别身份的信息；对包含上述资料的个人网站（如微博、QQ）应设置访问密码。不随意在不知底细的网站注册会员或向其提供个人资料。
6、应避免与陌生网友会面或参与网友联谊活动。如果确定需要会面，应由成年人陪伴，选择白天在公开场合会面，以避免不法分子有机可乘，危机自身安全。
7、尽量访问正规的大型网站。不访问包含黄色、暴力等不良信息的网站。对于网站意外弹出的下载文件或安装插件等请求应拒绝或询问专业人士。不轻信网站中发布的诸如“幸运中奖”等信息，更不要轻易向陌生账户汇款。收到来历不明的电子邮件，在确认来源可靠前，不要打开附件或内容中的网站地址。
8、应在家长的帮助和指导下进行网络购物或交易，事先对商品信息或交易情况进行核实，不轻易向对方付款或提供银行卡密码，警惕网络诈骗。
9、警惕校园网络贷款的陷阱。发生在高校的网络贷款多与中小学时期缺乏网络安全意识有关。
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