1号劲敌---软沙发
长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带来严重的伤害，这是因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成加大影响。此外养分供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而消弱，精子又如何能“有效产生”呢？
2号劲敌---健身自行车
男人去做健身时，健康单车是很多人的首选，但不要以为踩的越久，身体就越健康，因为时间太长的话，会让阴囊出现磨损、结石，甚至精囊肿胀等问题，搞不好会影响生理功能。究其主因，问题是出在自行车车凳上。由于车凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏是会不注意地经常触碰到阴囊，而长期碰撞不单令神经受损、阴囊松软外，还会令精囊和睾丸网出现膨胀现象，最严重的是因为血液循环受到影响，让阴茎血液供应不足，会影响勃起功能。
3号劲敌----重金属
相信大家对这个生理功能杀手并不陌生，因为重金属不仅对生理功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，当中尤以铅、汞同镉对生理功能影响最大。当身体摄入过量铅的时候，会渗入精液或卵子当中并贮存起来，影响生殖激素分泌，造成精子数量减少、畸形，以及成孕度降低现象。而汞就会产生生理欲望减退和不举现象等问题，如果严重的话，还会令男性不育。镉则会影响性激素的分泌，并对肝和肾造成损害，又怎么又性趣呢？
4号劲敌----香烟
“吸烟危害健康”，对生理欲望同样有负面影响。吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。同时会使阴茎伸不直变曲，影响正常行房。
熬夜对男性性功能的影响
熬夜对男性性功能的影响
熬夜对男性性功能的影响，如今熬夜的问题十分的普遍，尤其是都市的人群，可能是由于加班、可能是由于聚会等等，但你知道熬夜对男性性功能的影响有多大吗，想知道就来看看吧。
熬夜对男性性功能的影响1熬夜者性功能障碍比例高：男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以熬夜者性功能障碍的比例较高。
长期熬夜会影响男人性能力，男人一过40岁后，其生理现象与20多岁迥然而异，往往觉得20多岁的生理现象如做梦般，再也呼唤不回，其实，男人的性能力与睡眠是有很大关系的。
睡眠是维持性力之重要因素：
一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响着人们的创造力、对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，他往往表现出精神焕发、谈笑风生，“情绪低潮”期，情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。
清晨有无勃起与此速波睡眠有深刻关系。昔时认为清晨（勃）起原因,是膀胱充满着尿水才被刺激硬起，事实上，今日已被证实速波睡眠为其勃起之原动力。每日睡足8小时，人会在速波睡眠状态中睡醒，此时就产生勃起状态。
经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱。再者对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿。
另外，专家提示，“夜猫族”男性朋友,一定要抵制“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间，饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意，疲劳时不宜勉力进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，更不可勉为其难，以免造成不良的性信息记忆。
从以上我的分析中看出，经常熬夜对于男性同胞的性功能是会带来一定的影响的，而且对于身体也有更多的危害，因此希望男性同胞们，尽量的维持一个良好的生活作息习惯!
如何保护男人性能力？
1、正确睡姿养性
男人侧睡时很容易出现睾丸扭转的现象，这是因为睡眠时，睾丸和(阴）茎被挤压在两（腿）之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团。所以，对于男人来说，仰卧是最好的睡姿。同时，男性最好能自然分开双腿，给阴囊和(阴）茎充分的活动空间。
2、9点泡脚养肾
此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分调节，人也会因此感到舒适。
3、安神助眠---酸枣仁
酸枣仁成分中的酸枣仁皂苷 A、B和黄酮类化合物是其主要药效成分，炒制利于有效成分煎出，但不能太过，久炒油枯则易失效。同时证明酸枣仁生、制品均具有镇静、催眠作用。
以岭酸枣仁油软胶囊臻选太行山野生酸枣，经历一系列炒制、低温压榨、等精炼过程，千余颗才能萃取出一滴酸枣仁油，可谓“油中黄金”。它可以延长总的睡眠时间；提高睡眠效率（实际睡眠时间/躺床时间）；减少多梦、盗汗等症状；减少夜间觉醒时间和次数。长期服用无依赖性、无成瘾性，可以调节深睡眠, 从而放心的改善睡眠品质。
4、坚持锻炼锻炼是可以提高男人的体质
如果经常做适当的运动可以让男人对于性生活上面的运动出现游刃有余的情况，但是在运动的时候一定要适量，如果出现运动过度的话，就会把精力全部都消耗掉了，这样哪里有精力进行性生活，其性能力也就下降了。
5、开车不要超过2个小时
现在很多人都会买车，因为出行比较方便，但是男人长时间开车的话，会因为座位的'轻微震动而影响到雄性激素的分泌，也会让私处升温，伤害到睾丸，从而降低男人的性能力。
熬夜对男性性功能的影响2熬夜会影响性功能吗
1、长期熬夜首先导致性功能下降： 夜晚根据自然规律就是休息的时候，男性也一样，不仅身体内部脏器等系统需要休息，男性的生殖系统同样处于休息状态，得到充分的休息才能达到内分泌的调节平衡。长期熬夜本该休息蓄养的生殖系统得不到休息打破生物钟的规律，从而导致激素分泌的不平衡，如(阴）茎得不到正常的休息会遇到勃起障碍的问题。
2、男性雄激素分泌不足 ：人体内许多重要的合成反应都是在睡眠中完成的，雄性激素就是，长期熬夜一方面导致雄性激素的消耗，另一方面也延误了激素的合成，从而导致身体内雄性激素匮乏，持续的熬夜最终导致男性性欲降低、勃起功能障碍问题。长此以往将会恶性循环，最终出现疾病。
3 、熬夜直接损害生殖系统： 熬夜难免都是坐着，而久坐就容易导致前列腺炎，还可能导致睾丸温度高，影响精子的质量、活力。另外熬夜时男性多与电脑、手机相伴，睾丸被电磁波辐射，长期处于辐射的环境下，睾丸内部结构会发生改变，降低睾丸的生精功能与内分泌功能，从而影响男性的生殖健康系统。
熬夜对男性性功能的影响3长期熬夜可以引起人体性激素水平代谢出现障碍，因此会影响到男性的性功能，早期可以出现勃起不坚，或者是在性生活的过程当中有中途疲软这种现象。熬夜还会引起人体的免疫力下降，导致机体对病原体的抵抗力出现异常，因此也会合并一些其他疾病的风险，比如有感冒，或者是容易引起前列腺炎，这种情况都可以导致男性性功能出现障碍。因为男性有前列腺炎的时候，可以导致精子出现不液化的情况，因此在男性的生殖功能上也会引起一些影响。所以有熬夜的情况下，建议男性应该尽量的早期进行规律调整，恢复到正常的作息时间，性功能会在一段时间后进行恢复，一般都不会有明显的异常，只要及时的进行调理即可。
熬夜对男性的影响：
一、雄性激素代谢紊乱：
人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一。长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力，另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢，持续的紊乱便最终造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。美国一项研究显示，如果一名成年男性连续7天睡眠不足5个小时，其雄性激素的水平就会显著降低，性欲也会大大减退。
二、性功能下降：
许多男性并不知道在其夜间的浅睡眠过程中，(阴）茎会出现非自主的勃起现象，平均在4次左右。如同汽车在使用过程中需要不断保养和维护一样，正是基于夜间的勃起才使得(阴）茎得到了充分的休息和营养，同时体内的激素也得到规律的调节。一旦因为熬夜打破这种生理规律，便会直接影响(阴）茎状态的恢复，夜间勃起与清晨(勃）起的次数就会减少，长此以往即可导致勃起功能障碍。美国学者的一项研究发现，男性睡眠质量偏低会影响勃起功能，如果每晚睡眠时间低于6个小时，能增加中老年男性患勃起功能障碍的概率。
三、对生殖器官的直接损害：
熬夜大多避免不了久坐少动，可男人恰恰是“坐在自己的生殖器上”，时间一长便会诱发前列腺炎，还可能导致睾丸局部温度升高，内部血液循环减慢。精细胞如同在沙漠中经受炙烤，又断水断粮，无疑会影响到男性的生精功能。
男性性功能下降的原因?
问题一：男性性能力低下形成的原因？不论是开车，还是用电脑，或者……凡是从事长时间坐姿的人达到5年以上，80%的人都会有不同程度的早泄问题！ 除了运动量减少，还与座椅有很大关系！因为一般的电脑、汽车等座椅都是实体的椅座，并且都是些化纤、胶皮甚至塑料的透气性很差的面料，长时间坐在这样的椅子上，由于阴囊被捂住，睾丸的温度往往会比身体高（从生理上，男性的睾丸温度需要比体温低2-3℃，但是长时间坐姿使阴囊散热作用不能发挥，所以睾丸温度不能下降，对男性的性功能具有比较大的伤害作用），时间一长一定觉得下面很不舒服，长期下去将会容易引发前列腺炎、阴囊炎、阴囊潮湿、不育症等，早泄阳痿发病率也大大提高。 推荐你可以到逢男前列腺降温坐垫的梗网上面订购一个中草药降温坐垫，这是开车一族和电脑一族的男性必不可少的一个保健用品。祝你身体健康。问题二：男子性功能减退是什么原因引起的一般性生活的时间2-6分钟左右，短于这个时间就要考虑是早泄，早泄是指 *** 时间很短即行排精，有的根本不能完成 *** ，有的 *** 尚未与女方接触，或刚接触女方外阴或 *** 口，或 *** 刚进入 *** 不久(一般指小于2分钟)即行 *** ，排精后 *** 随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。治疗早泄阳痿，建议您及早去正规的男科医院进行仔细的检查治疗，养成良好的生活习惯。我院有港式睾丸通络激活磁疗术，是香港长江不孕不育研究院与美国男性生殖医学研究中心技术协作下产生的科研成果。该技术的运用在治疗男性生理功能障碍上获得了重大的突破，先进的诊疗技术和精确的诊疗效果在业内遥遥领先。
问题三：男人 *** 下降是什么原因？为什么会 *** 下降？1、只要不勃起就当 *** 低下治疗。有些暂时性的不勃起或者偶尔出现不勃起的情况，这种情况多和心里因素，环境变化的影响有关。一般是暂时性的，适度调节即可恢复，不能按照 *** 低下来治疗。而临床中遇到这种误治的现象很多，因此而伤及性功能，导致真性 *** 低下。
2、只要硬度不够就当 *** 低下治。临床中一些男性并非 *** 低下，只是由于硬度相对不够，一些医生就给予 *** 低下的“罪名”，并给施以各种治疗，反而伤及正常的性功能。专家介绍，硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，不一定是 *** 低下，如果按照 *** 低下治之，不但不能解决根本问题，而且损伤正常的性功能。
3、勿要随便使用壮阳补肾制品。在平时或者当有偶尔早泄等性功能不佳时，切忌不要随便勿用壮阳补肾制品，由于这种制品成分不明确，有些含有激素等化学成分，如果使用不当，将使病情更加严重。如长期使用，正常人也可能出现性功能障碍。
4、临床治疗不分型、不对因。对于确诊的 *** 低下，在实际治疗中需要根据不同的类型和病因实施个性化的治疗，只有这样才确实有效。但临床中很多医院对于 *** 低下治疗不分型也不对因治疗，导致 *** 低下的治疗难度增加，而且延误最佳的治疗时机。
5、大多治疗只治标无法治本。目前临床中很多治疗方法，可以起到暂时的治疗效果，而不能从根本上治疗恢复性功能。这不但和治疗技术本身有关，而且和不当的治疗有关，这些因素使得整体治疗陷入困境。
6、积极防治泌尿生殖系统疾病。性功能障碍性疾病多是一种渐进性疾病，很泌尿生殖系统的疾病有直接关系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包茎，包皮炎等，应该重视对这些疾病的防治，以免最后影响到性功能，导致早泄发生。
7、重视性功能障碍的初期病变。当出现性事不佳、力不从心等早期的性功能减退的征兆时，务必重视，需要查找病因，积极采取措施防治。
问题四：男人早泄，性功能下降是什么原因果想延长 *** 和 *** 时间关键是要降低 *** 的敏感度，因为，最终 *** 都是因为 *** 受到强烈的 *** 后而发生的，如果能降低 *** 的敏感性， *** 就会被延迟。建议： *** 时分散注意力法： *** 很投入时，意念都会集中在 *** 上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解 *** 的冲动。还有，机械压迫法：就是戴上避孕套，一般这样比直接 *** 时间要长。不过建议尽早接受治疗。
问题五：男性 *** 降低的原因是什么？ *** 低下指的是持续地或反复地对性生活的欲望不足或完全缺乏。可分为完全性 *** 低下和境遇性 *** 下。
精神心理因素、功能性因素、器质性因素、药物因素。
问题六：男性性功能减退的原因全身急慢性疾病都可能导致男性 *** 低下。比较常见的有糖尿病、心脏疾病等都有可能导致男性性功能低下，这种情况引起的性功能低下一定要先治好身体其他方面的疾病才能治好。
包皮过长、包茎，生殖器官炎症、生殖器发育不全等疾病，或者因为某些器质性原因引起的疾病导致夫妻生活困难或者不能持久，久而久之就可能导致男性性功能低下，甚至失去欲望。
问题七：男性性功能下降怎么办？建议：您好，引起男性性功能障碍的原因很多，除感情因素和 *** 外，某些男性疾病也会造成，如精神心理因素、包皮过长、前列腺炎、性神经敏感度的改变、内分泌失调等，不同的病因治疗也是不同的，建议您及时到医院进行检查，明确病因，针对性的治疗，同时注意放松心情，多跟您的爱人进行交流沟通，培养感情，祝您健康！
问题八：男人性功能减退是什么原因纵欲，年龄大，疾病缠身。。。
问题九：男性性功能减退是什么原因引起的各种疲惫辛苦
如读书熬夜
工作加班
人际关系焦虑
睡眠缺乏或者睡眠不踏实
夜Y梦多，容易醒，不容易再入睡
饮食不规律
烟酒的过度
哎，太多的因素
举不胜举
关键是别紧张和焦虑
所谓功能减退
往往都是自己的一种感觉
这个感觉
伴随年龄
伴随经历
其实，
未必，
真的衰退了。
自己仔细想想。
问题十：男人性功能下降怎么办？搓涌泉：―如何增强男性xing功能 盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20―30次，然后左右手分别搓涌泉81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。―如何增强男性性功能 摩肾腧：―如何增强男性性功能 两手掌贴于肾腧穴，两手中指对命门，双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动 *** ，其转运36次。此为顺转，是补法，反之为泻法；肾腧穴宜补不宜泻，转动时要注意顺逆，如有肾虚、腰痛者，可以9次为序，增加转动次数，转动意守命门。―如何增强男性性功能 抖阴囊：―如何增强男性性功能 两腿伸开，后背靠实取半卧位姿势，意守丹田，一手扶持 *** ，另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100―200次，换手再抖动100―200次，始做手法要轻，逐渐加力，待有一定基础后，改为单手拍打阴囊100―200次。―如何增强男性性功能 药物对性功能的影响一般都是一次性的，也就是说，在使用药物时或使用后短暂的时间内会有影响，所产生的副作用很大，针对性功能障碍还是调养效果会好一些，如Q缦喳. xing功能障碍患者的健康饮食注意事项 1.多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生 *** 所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高 *** 及 *** 、 *** 的生成。 2.适当摄入脂肪 长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少， *** 降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少， *** 生成受到限制， *** 下降，甚至不育。 3.补充维生素和微量元素 维生素A和维生素E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加 *** 的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
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