男人男性朋友为什么要重视补肾补精呢？因为房事不当会造成“七损”，这七损分别为闭、泄、竭、勿、烦、绝及费，危害是非常大的。对于这些问题，小编要告诉你们男人喝什么汤补肾又补精，教会大家一些滋阴补肾食疗法。
补肾补精汤
有些男性进行性生活时，经常都会大汗淋漓，这种情况属于“泄”，除了汗多以外，这类患者在性爱后还会感觉手脚发冷、心慌气短，咽喉干燥或关节疼痛等，种种不良表现都是由阳气外泄，伤阴伤阳而致。这种情况下，男人喝什么汤补肾又补精呢？患者可以补充桂圆、莲子、鸡、鸽及大枣等食物，可以用它们煲汤，可以补肾滋阴，涩汗固精。
男人喝山药枸杞子汤可以补肾又补精。煲汤的原料有二百克的鲜山药和二十颗干莲子肉，还有二十克枸杞和六朵银耳。山药去皮切段，所有食材放入瓦罐，加水慢炖2小时。山药和莲子可以益气健脾，枸杞子、银耳则可以滋阴补肾。
性生活过度会耗伤阴精，这种情况属“竭”，新婚夫妻是特别容易出现这个问题的。男人喝什么汤补肾又补精，这时就要多喝益精填髓汤了。建议男性患者可以饮服海蛤墨鱼汤。取三十克的海蛤和六条墨鱼，十克的熟地和两个党参，还要二十克的生姜。墨鱼洗净切段，和其他食材倒入瓦罐，加水没过食材，小火炖2小时，起锅后加点食盐即可。
海蛤墨鱼养生汤中的海蛤、墨鱼等这类咸寒食物都具有补益肾阴功效，加入生姜则为了除寒，党参还可以益气生津。男人喝什么汤补肾又补精？房事中，许多男性可能会出现许多不适，比如呼吸不畅，神昏意乱，尤其是中年男性由于工作压力大、情绪消极等更容易出现肾虚。这时一定要及时用补肾饮品进行调治。
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