男人补肾喝什么汤？男性想要补肾壮阳，多喝汤的确是一个良方。而且适合男人的补肾壮阳汤做法有很多。那我们就来看看补肾汤有哪些，有哪些制作方法。
补肾汤的做法
工作过劳、用神过度的男人补肾喝什么汤？淮杞石斛螺头汤的材料有淮山、杞子、石斛和无花果，干螺头、姜及猪肉。淮山、杞子、石斛及无花果洗净。干螺头泡软，沸水中加块姜，放入螺头汆5分钟，猪肉切块汆水。锅内倒水烧开，下全部材料煮沸，小火多两小时。此汤可以滋阴补肾、健脾开胃及补肾益精。螺头可以滋养肝阴，加入杞子和石斛鲜美，补而不燥。
海参炖瘦猪肉汤也适合肾虚男人饮用。所需材料有二百五十克的猪瘦肉和水发海参，五颗大枣。海参和猪肉分别洗净切丝。大枣去核洗净。各种用料倒入炖盅，加水盖好，隔炖3小时左右。男人饮用后具有补肾益精，滋润肠燥功效。海参不仅可以补肾阳，还可以滋肾阴。而猪肉甘平而润，可以生津液，丰肌肉。加入大枣煮汤，补肾养血、润燥滑肠疗效极佳。
男人补肾喝什么汤？可以试试黑豆红枣塘虱鱼汤，煲汤的材料有黑豆、红枣和塘虱鱼。黑豆在前一晚泡好。塘虱宰杀后沥干水分斩段。用生姜将热锅擦一遍，下油，将塘虱煎至两面微黄，再将各种材料加水煮沸后慢炖九十分钟。这道汤可以滋阴补肾，乌发养血。黑豆可养血补虚，塘虱具有滋阴补肾功效，可以治疗肾虚或肾衰引发耳鸣等症状。
男人肾虚还可以喝板栗煲鸡汤。先准备一百克鸡肉和五克生姜，十克枸杞，二十颗板栗。鸡肉剁块，有骨肉用开水焯一下，放入锅中，依次加入枸杞、板栗和生姜，大火烧开，再用小火煲六十分钟。鸡肉可益气补血，枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效，而板栗则可以养胃补肾。板栗煲鸡汤可以治疗男性体乏气短、肾虚腰痛。以上四款补肾汤的营养丰富，味道鲜美，对于肾虚引起的不良症状都有一定的疗效。
补肾的食物有哪些汤 有哪些补肾的食物汤
1、肾功能好的人，精神就好，睡眠也好，身体才健康。一旦出现肾虚的情况，就会感到腰膝酸软，四肢无力，常常头昏眼花，眼圈发黑，容易脱发。所以一定要关注自己的肾脏健康，多喝补肾汤可以帮助人们赶走肾虚，喝出一个好身体。甲鱼枸杞百合汤。2、有润肺止咳，清心安神之功，是补肾的一道汤。灵芝蜜枣老鸭汤，阴虚体弱的患者应该多喝。核桃杜仲炖猪腰汤，肉苁蓉寄生羊肉汤。黄豆芽炖豆腐汤，杜仲党参乳鸽汤。泥鳅钻豆腐汤都是补肾的好食材。
男人补肾炖汤食谱大全
1、黑豆排骨汤
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黑豆排骨汤是一种非常简单的补肾汤，但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效，俗话说黑豆乃是肾之谷，由此可见黑豆的补肾效果。而排骨也具有补肾养血、补中益气的功效，两者搭配可以很好地巩固肾精。
2、海参鸭肉汤
海参鸭肉汤是用鸭肉和海参制作的美食。海参是补肾的佳品，名列海八珍之一，具有壮阳补肾、益精填髓的功效。鸭肉具有养胃、养肾、除湿解毒的功效。海参鸭肉汤可以有效肾虚所引起的失眠盗汗、乏力等不适。
3、山药鸡肉汤
山药鸡肉汤是用胡萝卜、山药和鸡肉一起制作的滋补菜品。胡萝卜、山药都具有养脾胃的效果，而且山药自古以来就被视为补肾益精的佳品，再加上补虚养肾的鸡肉，这道山药鸡肉汤可以有效改善肾虚所引起的尿频、遗精等症。
4、核桃猪腰汤
核桃猪腰汤是用核桃、红枣和猪腰所制成的美食。核桃具有补肾健脑、抗衰老的功效，猪腰具有补肾气、通膀胱的功效，再加上养血益气的红枣。这道核桃猪腰汤可以有效改善肾虚所引起的腰痛、遗精和盗汗等症。
5、乌鸡枸杞汤
乌鸡枸杞汤是用乌鸡、枸杞和淮山药所制成的滋补汤。乌鸡具有滋阴补肾、养血的功效，枸杞具有养肝补肾的功效，淮山药具有益肾固精、强筋壮骨的功效。这道乌鸡枸杞汤可以有效改善肝肾亏虚所引起的疲乏、体弱等。
6、鲜虾蘑菇汤
鲜虾蘑菇汤是用虾、蘑菇和紫菜所制成的美食，不仅味道鲜美，而且具有很好的补肾作用。虾是补肾壮阳的常见食品，蘑菇和紫菜也具有保护肾脏的功效，而且能够提高人体免疫力。经常喝鲜虾蘑菇汤可以很好地改善男人肾虚的状态。
7、牡蛎豆腐汤
牡蛎豆腐汤是用牡蛎和豆腐制作而成的补肾菜品，这道汤制作简单，而且含有不俗的补肾功效。牡蛎是公认的补肾食物，可以有效改善男性性功能，促进精子的生成。豆腐也是营养价值极高的食物。但要注意一定要保证食材新鲜。
8、白萝卜羊肉汤
白萝卜羊肉汤是用冬季的白萝卜和羊肉所制成的补肾佳品。羊肉具有补肾壮阳的作用，可惜过于肥腻，而白萝卜刚好具有降脂的作用，而且白萝卜可谓是冬季的小人参。这道白萝卜羊肉汤是男人冬季养肾的最佳食物之一。
结语：以上就是男人喝12款补肾壮阳汤，常见的还有泥鳅豆腐汤、芡实鲫鱼汤、南瓜带鱼汤、山药羊排汤等，那么在日常生活中，不放将这些简单的补肾汤做起来，效果是不逊于药物的，而且也比药物更加安全。
补肾汤的做法大全
补肾汤的做法具体如下：
鸡去皮切件，加入姜滚水中汆烫去血水。鲜虾挑肠、去壳;红枣浸洗。锅中加入清水煮滚，加入全部材料，以大火煮10分钟，再转小火煮3小时，加入盐调味即可。
补肾汤的功效与作用
补肾汤的功效与作用一般温脾补肾，功能主治不进饮食、胸膈痞满、时复泄泻、小腹痛、上实下虚、寒疝入腹等，该药物有多种中药组成，例如紫苏、芎?、甘草、羌活、木瓜、沉香、附子、黄芪、白术、茯苓、人参等，属于中药方剂名，主要来源于《三因》卷七，能够起到一定的治病功效，但要严格遵照医生嘱咐用药，避免发生用药危险。
大补肾汤是平时生活中常见的一种药物，这种药物里面的主要成分是茯苓、麦门冬、芍药、牛膝、五味子、杜仲和干地黄，可以通过姜汤服用。在服用以后能够有效的促进病情得到快速的恢复，对于个人的身体健康特别好。
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