健康是革命的本钱，这是一句老话了，其实真的是有道理的，在人们这种很现实的去关注这点吧，现在人们越来越重视健康了，毕竟健康是基础嘛，只有有了健康一切的问题都不是问题，从而也要知道这八件事女性健康最忌讳……
拥有一个健康的身体是人的资本，特别是女性健康更不容忽视，因为女性的身体普遍比男性要差，这是人们都了解的一个问题，而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识，保持女性健康最记讳的8件事具体如下：
1、忌饮茶过浓。多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。
2、忌抽烟解闷。目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。
3、忌借酒消愁。职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。
4、忌见异思迁。职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：“无论选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。
5、忌超负荷工作。随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
6、忌忧愁抑郁。生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。
7、忌盲目减肥。爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。
8、忌浓妆艳抹。职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。
女人最害怕什么
问题一：女人偷情最害怕什么都说男人花心，其实女人的心一点儿也不比男人不花\(^o^)/~，呵呵，但是由于性别角色的差异、身体的差异，使得女性在偷情上的顾虑比男人多很多。那么呢？ 首先，最害怕“情事”败露。女人的脸皮儿肯定要比男人薄，社会上是人不是人的男人都以自己有“情人”或者“相好的”而自居自豪，但是很少看到哪个女人炫耀自己“搞定了一个情人”，她们多是“藏而不露”。因为她们担心一旦败露，那可就不是“情事”，而是“事情”了，可能对自己的名声、家庭造成不利影响，这社会环境就这样，对男人花心的容忍度要高于女人，女人对自己男人花心的容忍度也要高于男人对自己女人花心的容忍度，你可以说这玩意不公平，但是却是一时半会不能改变的事实。这是女人普遍的顾虑。 其次，害怕身体受到伤害。呵呵，女人的身体是十分娇嫩的，尤其是参与性活动的部分，灰常娇柔娇气，属于需要重点保护的东东。和一个不熟悉的情人幽会、甚至和一个陌生的男人 *** ，任何女人都会心生恐惧，总是担心男人是不是很粗暴、是不是有虐待欲、是不是会伤害到自己的身体？这样的担心是自然的，因为女性在性行为中处于被动地位，一旦“城门失守”，她就很难控制男人的行动。 再次，害怕自己的身体或者其他方面留给对方不完美的印象。有资料显示，一个女人，一天的时间要为自己的容貌烦恼252次，呵呵，这样的说法看上去不靠谱，实际上是有可能的，比如，一个女人要见一个男人，不管他是领导还是同事同学甚至无关紧要的人，大都立刻想一下自己容貌上有没有需要注意或者整改的地方，呵呵，这是很自然的条件反射。在ML的时候，对灰常熟悉的人，女人会想，丫就这样了，你爱要不要！呵呵，但是对不熟悉的人，而且还是自己钟情约会来的人，女人往往忐忑不安，对自己的身体、或者其他方面疑神疑鬼、担心这个担心那个。 第四，担心自己“吃亏”。偷情，有两种，一种是利益交换，这样的情况当然要计算一下是不是“吃亏”。第二种不是奔着利益去的，所谓两情相悦、情难自抑、干柴烈火，虽然这样的女人不贪图金钱，但是至少“贪图”这个男人能够真心的、专一的去爱她，不过，事实上很多花心男终日游走在N个情人之间而游刃有余，事情一旦被女人知道了，伤心总是难免的。即使这样的情况完全不存在，由于延绵几千年的封建文化的影响，女人在和男人交往中一上来就把自己放在弱势地位，一旦发生性行为，总是认为自己是吃亏的，而男人是占便宜的，呵呵。在和男人交往中，女人往往自问：“我图什么？”这验证了一句话：现代人不是缺少爱，而是太过计较爱的成本和收益。 第五，担心一旦深陷情海不能自拔而遭受感情折磨。其实我不同意女人要比男人痴情的说法，我认为如果说到痴情，男女都是一样的，男人也很痴情，但是男人的心胸似乎更宽广一些，遭受打击时候的承受力更强一些，因此一旦感情出现变故，相对来说男人“寻死觅活”的情况要少一些。而女人就不一样了，她们很脆弱，对感情非常依赖，对感情看的又非常浪漫，“小身体”里面的“小心眼”更小一些，呵呵，因此对于感情挫折的承受能力不如男人；因此她们担心自己一旦陷进去，就得要求对方完全爱自己，一旦对方做不到就会非常苦恼，遭受精神折磨；或者需要忍受朝思暮想、神魂颠倒、夜不能寐之苦，这也是她们非常担心害怕的。哈哈~~问题二：女人最害怕什么关于哪方面
问题三：女人一生中最怕什么？我觉得，女人最怕离婚。 离婚，像“瘟神”，谁也不愿意它降临到自己的头上。但是，该来的总是还得来，它是不会因为你浑身发抖就生出恻隐之心继而放你一马。 离婚的女人，在他人眼里属于另类。所到之处，总会招徕一些怪怪的目光。异性看着你，邪邪的笑，同性看着你，防备之心跃然面上。 其实，这离婚的女人，并不都是心甘情愿的。那些处于万般无奈走上这条道儿的人,想必心里也是很苦很苦的。我之所以这样讲，是因为在我生活的周围，就有很多是不得已才成单身女人的。尽管有的是离婚是由女的提出，但大多数都是男方的外遇所造成。 女人结婚了就不愿意离婚。离婚，意味着父母亲人失去了面子，意味幼小的子女要受人欺负，老话说“有后妈就少不了后爸”，有的还因为不能自立，担心今后的生活没有着落，于是，忍气吞声，委曲求全。
问题四：女生最害怕时最会说什么尖叫……啊……啊呀……然后开始哭鼻子……有些还用自己的手蒙眼睛起来
问题五：女人出轨后最害怕什么情人不要她
问题六：女生最害怕什么，是最害怕什么 70分 最害怕被欺骗，最害怕受伤。最害怕没安全感
问题七：女人最害怕的是什么女人最怕的是被自己心爱的人抛弃。
采纳哦
问题八：女人最怕得什么病？女人最害怕的健康杀手 你知道最影响女性健康的是什么吗？是乳腺癌，是子宫肌瘤和子宫内膜异位症。为什么说这几项妇科病是女性健康的小“杀手”呢？ 乳腺癌
乳腺癌虽然不是专属女人的癌症，却已成为中国女性最常见的恶性肿瘤之一，患者数量正以每年2%-3%的速度迅速增长，被称为“红颜第一杀手”。但乳腺癌也是目前为止治疗效果最好的癌症之一，而复发以及复发引起的转移是影响乳腺癌患者生存最主要的原因，中国乳腺癌患者的总体复发率已高达40%以上。乳腺癌一旦出现复发或转移，治疗难度将大大增加，直接威胁病人的生命。
预防：每天利用洗澡的时间自检 *** ，35岁以上的女性应该每年体检一次。 子宫肌瘤
子宫肌瘤是长在女性子宫上的肿瘤，是子宫平滑肌组织异常增生所形成的良性肌瘤结节。一般常见于30-50岁的女性，发生率在20%-25%。子宫肌瘤也是女性很常见的一种疾病，要看子宫肌瘤生长的部位才能确定是否危害身体健康，如果不影响月经，那么子宫肌瘤对身体影响不大。 子宫症状：最常见的症状就是月经改变，如周期缩短、经量增多、经期延长、不规则 *** 流血等。由于子宫上长出一块多余的肿瘤，腹部会胀大，抚摸下腹正中有块状物体。当清晨膀胱充盈将子宫推向上方时更加容易摸到很坚硬形态不规则的肿块。由于肿瘤压迫膀胱会出现尿频、排尿障碍、尿潴留等，其他还有腹痛、腰酸、下腹坠胀、白带增多、继发性贫血等。
预防：子宫肌瘤属于性激素依赖的疾病，受精后会有好转。患有子宫肌瘤的女性不一定要做手术，但一定要定期复查，当出现相应情况后再作进一步治疗。 子宫内膜异位症
子宫内膜异位症发病率越来越高，白领阶层更常见。可能跟环境污染、生活压力大、整天对着电脑、室外活动比较少等有关。从医学的角度讲是一种良性的病，但是行为却是恶性的。 子宫内膜异位症症状：子宫内膜异位症对女性影响非常大，可引起月经时疼痛，压迫 *** ，腰部坠胀痛;易形成胞块，在子宫内变成腺体征，导致局部炎症细胞聚集;最明显的就是影响怀孕，很多女性就是子宫内膜异位症导致不孕;如果胞块较重还会影响夫妻生活。 预防：健康的作息时间，多点户外活动，不要熬夜，吃健康的食品，不要经常躲在室内，多到外面呼吸新鲜空气，对预防此病有帮助。
问题九：女人最害怕什么男人的背叛
问题十：我想知道女生最害怕什么？不一定
女生的八个健康小知识，你知道几个？
女生的8个健康小知识你知道几个
1擦屁屁要从前往后擦哦
因为前边比后边更干净，也更脆弱!
2宫颈糜烂它不是病
宫颈糜烂正确说法是宫颈柱状上皮异位,本质上是宫颈管里的细胞长到外面来了，所以看起来像是烂了，只要HPV和TCT检查没问题，就不用过于担心。
3少量盆腔积液是正常滴
盆腔里本身就会分泌一些液体，是起润滑和保护作用的，所以检查的时候发现有少量积液是正常的生理表现。
4感染了HPV病毒就会得宫颈癌?当然不是啦~
HPV病毒家族成员很多的，只有高危型才有可能引起宫颈癌，女生们应该做的是尽早接种HPV疫苗来预防宫颈癌，几价不重要，重要的是尽早接种! ! !
5答应我，不要憋尿好吗
有尿就赶快去尿，不要憋!憋尿很容易诱.发泌尿系统感染好吗，你会出现尿痛，尿急尿不尽的症状~
6姨妈巾记得及时更换
量大的宝子可以根据自身情况更换，量少、的，咱也要至少3小时左右就更换一次，这样才卫生，身体才能健康
7下边的毛毛不要随便刮
y毛是给咱的一道天然保护屏障，它可以阻止细菌直接侵入y道或尿道，保护我们的健康。
8私处不是洗洗更健康
私处具有自净功能，经常使用洗液会破坏;它自身的酸碱平衡，让炎症更容易发生呢
女性大姨妈没走干净，哪三件事千万不要做，不然后悔一辈子？
女性生理期间机体抵抗能力低下，很容易受到外界细菌、病毒的入侵而患上疾病。所以，女性在生理期一定要注意一些事项，千万不要认为自己年轻就可以为所欲为，这样是对自己身体健康不负责的表现。女性在生理期间千万不要做以下这三件事情：
1、不能在浴缸里泡澡现在，人们的生活环境都得到很大的改善。但是，很多人也饱受工作、学习、生活的压力。因此，有不少的人喜欢在家里装上一个浴缸，每天晚上在浴缸里浸泡半个小时，以此来缓解机体的疲劳感。
这样方式对机体确实是一种比较好的放松方式，但是对生理期的女性来说，这样的方式却是在损伤机体。因为，女性在月经期间私处处于打开的状态，如果这时候进行泡浴的话，有可能会导致外界细菌病毒是入侵，从而容易患上妇科病。
2、不能吃寒凉食物寒凉食物不仅是一种伤脾胃的行为，同时，在月经期间，如果女性还在进食寒凉的食物，很有可能会导致宫寒的情况发生。宫寒不仅会引起女性出现痛经的情况，严重的时候会导致女性出现不孕。
3、不能行房事生理期间的女性身体虚弱，子宫内膜也正处于脱落的状态。在这个时候行房事的话，一方面会导致女性子宫出现感染的情况发生，从而与可能患上各种妇科病；另一方面，在这个时候行房事，女性机体处于比较虚弱的状态，气血也会相对不足，从而影响夫妻房事不协调，长此以往有可能引起夫妻关系不和谐。
总的来说，生理期间的女性一定要懂得自我保护，不要因为自己的一时开心而做出伤害自己身体健康的事情，这样只会让自己受罪。
女性乳房保健要注意什么？哪些习惯对乳房健康不利？
乳房是女性比较明显的特征部位，很多女性都希望自己的胸部更加饱满，胸部不仅是审美部位，也是女性生育后非常需要注意的部位，平时要注意呵护乳房的健康，避免做一些伤害乳房的事情，那么女性乳房保健要注意什么？哪些习惯对乳房健康不利？1、这些事对乳房不利
1、趴着睡觉
关于睡姿可以说是五花八门，每个人都有自己偏爱的睡姿，但要说对胸部会造成伤害的，莫过于俯卧了。
很多人喜欢趴着睡觉，似乎这样可以寻求到某种安全感。但是，女性长期这样睡觉，乳房肯定会受到挤压，容易造成外扩胸型，而且对局部的血液循环不好，很容易导致乳腺疾病。并且，乳头在长时间的挤压下，很容易内陷，不仅影响美观，对将来哺乳也会造成一定的影响。
趴着睡觉不仅对胸部不利，而且对呼吸系统也没有好处，口鼻、心肺都受到了压迫，长此以往，可能还不仅仅是胸的问题了，对全身的健康都会造成损害。因此，喜欢趴着睡的人一定要改正睡姿，仰卧、侧卧各有利弊，但都比俯卧要健康得多。
2、减肥太快
很多女性都会把减肥当作是自己的终身事业，以拥有苗条的身材为荣，这本是热爱生活的表现。不过，什么事都应该循序渐进，如果操之过急，必然会使事情向坏的方向发展。
我们知道，乳房里面大部分都是脂肪和胶原蛋白。如果脂肪减少得太快，就会使皮肤变得松弛。而过度减肥，很可能会使体内的营养摄入不足，这又会引起腺体组织发生萎缩，这些都会使胸部突然“缩水”，甚至下垂。
所以，减肥一定要科学，不能一味地节食。特别是一些人只吃蔬菜、水果，而食物中的脂肪含量是微乎其微的。如果发现胸部变小、下垂了再吃肉想补回来，是不太可能了。荤素搭配、营养均衡，才能使体内分泌出足够多的激素，胸部也才能挺拔、健美。
3、文胸不合适
从青春期开始，女孩们就开始穿上了文胸，这一穿就是几十年。文胸的质量暂且不表，但大小、形状一定要合适。不合适的文胸会妨碍胸部的血液循环，使乳腺组织的循环也受到影响。时间久了，很可能会造成乳腺疾病。
文胸是否合适，首先要看穿上以后，有没有受到压迫的感觉，如果觉得气都不够喘，那最好立即换掉。并且，文胸的肩带也是需要考量的，太细、太紧都会使肩周不适。而它的材质最好是纯质等透气性好的材质，而不是化纤制品。
在晚上睡觉的时候，一定要摘掉文胸。因为人在躺着的时候，不存在受到重力的影响，胸部也不会下垂。而且，睡觉时间是人全身心放松的时间，戴着文胸，无疑使胸部得不到放松，如果翻身的话，更可能会使胸部受到压迫。
不过，也不能因噎废食，怕文胸不合适干脆就不穿文胸，这也是不可取的。穿文胸不仅能防止下垂，还能保护其不受外力所伤，它的存在是有道理的。
4、洗澡的水温要合适
有些人洗澡喜欢用较热的水，认为这样能促进血液循环，对身体有好处。实际上，乳房的皮肤是很娇嫩的，并且内部也分布着非常密集的微血管，如果水温太热，就会对乳房造成刺激，使皮肤越发干燥、乳房中的组织也越发松弛。
当然，过凉的水也是不合适的，也会对乳房具有刺激的作用。并且凉水会使血管收缩，对乳房健康并没有好处。特别是夏天，很多人喜欢洗冷水澡，这是非常不可取的。一般来说，27度左右的水温在夏天就属于合适的，不要相差太多。
2、乳房保健的方法
1、保持正常的体重
很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业，对于女人来说，保持的正常体重是非常重要，过于肥胖会引发各种身体问题，疾病问题，当然也会波及乳房健康，所以，保养乳房要做的第一件事情，就是保证一个正常的体重，让身体平衡，这样不仅能为女人增加无限的魅力，还可以降低乳腺癌的发病率。研究证明，乳腺癌的发生与体重的变化程度有很强的关系，急剧的体重增长会大大增加女人患乳腺癌的危险。所以，预防乳腺癌的关键是保持正常稳定的体重，不能过胖。
2、每天到户外步行1小时
体育运动是帮女人呵护乳腺健康，预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里，不用花钱又简单方便的运动无疑就是——到户外步行。女人只要每天都能坚持步行1个小时，乳腺癌的患病率就会降低60%。所以，想要让你的乳房更加挺拔健康，快快出门走起来吧。
3、合理膳食
营养专家说大约有三分之一的癌症发病都与饮食不当有关，尤其对于女人来说，饮食不当会大大诱发乳腺癌，而合理饮食则是预防乳腺癌的有效方法之一。所谓“合理饮食”，首先是要按时定量饮食，不要暴饮暴食。另一个“合理饮食”的要点就是——多吃蔬菜和水果。营养专家建议你每天至少摄入各种蔬菜和各种水果，并且注意补充粗粮和杂粮，为身体排毒提供足够的维生素、矿物质，还有最重要的植物粗纤维。
4、穿对内衣
女性健康专家说，根据美国最新的统计调查发现，在25-45岁的女性当中，平均每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病，而长期穿戴不合适的内衣有着不可推卸的责任。所以，根据自己的胸围大小，选择一款合适自己的内衣，也是保养乳房要做的事情之一。
3、乳房发痒怎么回事
1、常带不适合的胸罩
一些女性的偏爱化纤材料或者其它不透气的材料制成的胸罩，而这种胸罩由于不透气就有可能会引起乳房不通风再加上汗液无法及时的排出去，就有可能引起胸部周围的皮肤发痒。
2、常用不合适的沐浴露
一些女性明明很注意胸部的清洁，内衣的穿着也很宽松很透气。那么又为什么会出现胸部发痒的问题呢？其实这和平常使用的清洁用品有着很大的关系，特别是一些碱性的沐浴露就会破坏乳房皮肤表面的角化细胞，从而会使得乳房周围的皮肤变得越来越干燥，而出现发痒的感觉。
3、佩吉特病
佩吉特病是一种罕见乳腺癌，乳头及乳晕出现色素减退斑点，呈网眼状。这是乳头瘙痒最令人担忧的病因。
起初症状为乳头、乳晕瘙痒或灼痛，并伴有硬皮出现。药物治疗后无任何改善。病灶处还可能出现黄色或带有血丝的分泌物。此种疾病只涉及单侧，患者多为50~60岁之间。可通过临床乳房检查、患者病史、乳房X光检查及超声波检查予以确诊。
4、湿疹
湿疹是乳房瘙痒最常见病因，会发生于各年龄段人群。有过敏病史或家族病史的人群更容易罹患湿疹。
湿疹的环境诱因包括：皮肤干燥、泡澡时间过长、护肤品中的染料和香料、清洁剂、羊毛和泡沫等环境过敏源以及压力等，通常通过体检及病史诊断。
大部分治疗方法是局部治疗，比如用类固醇药膏等。除此之外，专家建议，患者自我护理和防护，对于缓解湿疹也非常重要。最重要的是，避免已知过敏诱因。尽量保持皮肤自然湿润度。尽量少用肥皂，不要长时间泡热水澡。
女性打坐时要注意的几个禁忌
女性打坐时要注意的几个禁忌
女性打坐时要注意的几个禁忌，打坐是一种养生保健方法，需要正确的去对待，要么就不选择打坐，要么打坐就找对正确的方法，不然纯粹就是浪费时间。下面来看看女性打坐时要注意的几个禁忌。
女性打坐时要注意的几个禁忌1一、座上忌想心思动脑筋。
因为平时想不起的念头，一上座都想起来了，噢！这件事情该怎么做，那件事情又该怎么做。这样不好！这样打坐没有用处。我们上座时要死心踏地，好比死掉了，死了还能管什么事情呢？家里事情，工作事情，都不管了。座上妄念翻出来，就把咒提起来，用咒来转化自己的念头。不是压念头，念头来了不压，不阻止，让它来，我就是不睬、不理，自然叫它化空，这就是转化。不是压制，压制是把念头压死，压到死水里去了，一个念头不起，死在那里，死水不藏龙，那样不能开悟。
二、 不能求神通，一点不能求！
求神通非但不能成佛，成魔倒是有份。因为心有所求就是执着，执着就是成魔的因素。我们心中空净如洗，一点不著，一点不执，一点不求，那才能真正的成佛，就是自心是佛，自性成佛。心空净，才能成佛，心不空净，不能成佛。所以成佛是在心，不在神通。外道也有神通，怎么他们成了外道呢？成了魔王呢？就是因为他们太执着了，心不空静。心真正空静了，什么也不可得，一法不立，一丝不挂，一尘不染，这样才能成佛。所以说要开智慧成佛，不是发神通成佛。大家不要执着神通，这一点非常重要。
三、吃饱了饭不能马上上座对胃不好，要隔开一到一个半小时，才能打坐。
四、心情不愉快、烦恼时，不要打坐
因这样压制了肝气不通，会生病。所以心情不愉快时，可以出外散散心，把不愉快的心情消化掉，再来打坐。
五、尤其要注意的是夫妻同房的事情。
因为夫妻同房伤害身体很厉害，打坐后，不能马上夫妻同房，要隔开5-6小时；同样的，同房后也不能马上打坐，须经过5-6个小时休息后再打坐，如果立刻打坐很容易生病！
六、女人月经
来不要紧，可以打坐，但是不能双盘，双盘容易造成血崩的危险，所以月经期要注意。怀孕时还可以继续打坐，但是四个月后就不要盘腿坐了，可以躺着修；到八、九个月快要临盆时，就不要修了，可以躺在床上念六字大明咒，有观世音菩萨加持，对修法没有妨碍。
女性打坐时要注意的几个禁忌2打坐的正确方法
1、静坐的正确时间：最好是黎明前，其次是宁静的夜晚。一方面，它不妨碍日常劳动的生产；另一方面，初学者感到不安和安静，容易被外界的巨大噪音所干扰。
所以早晚有一个安静的声音比较合适，或者可以坐一会儿，醒来就睡着了。在你精通冥想后，你将对你的意志有很大的控制力。虽然身处热闹的剧场，但可以安静地坐着，不被外界打扰。
2、冥想的正确姿势：右脚放在左腿下，左脚放在右腿上。这叫单菜。如果是双盘，右脚从底部向上拉，放在左腿上。不管是单菜还是双菜，你都可以安静地坐着。
左手放在右手上，手掌向上放在小腿上，身体前后摇晃几次，吐出几次浑浊的空气，用鼻子吸入空气。你的头必须自然直立，所以避免僵硬。
延伸信息：冥想姿势有三种：松、单、双。
体内气血的运动是从左到右，再从右到左复制的，所以很容易通过紧握双手来达到阴阳平衡。
女性打坐的正确方法，正确的打坐方法及注意事项 第1张
冥想最忌讳的就是身体向两侧弯曲，向前弯曲比左右弯曲要好。
所以打瞌睡的时候只能向前弯腰，不能左右倾斜。
只要盘腿，就必须呼气，而且必须完全呼气，这样小腹自然收缩。
女性打坐的正确方法，正确的打坐方法及注意事项 第2张
吸气至满，沉入腹部，让小腹自然隆起。每次深呼吸，深呼吸3~5次。
冥想时，如果舌尖没有卷起来贴在上颚，能量也会上升。
但是如果贴着上颚卷起来，舌头下面的一个穴位就会受到刺激，就会有很多口水。
女性打坐时要注意的几个禁忌3打坐时的禁忌
一、打坐时不能压妄念
在打坐时，人难免会出现很多妄想，这时很多人可能回去特意的压制这些妄想，然后越压制，妄想冒出的更厉害，从而使得打乱了整个心境。对待妄想的方法是，妄想来了，不压制也不阻止，由它来，随它去，不予理睬，将妄想自然化空，这样就能很好的将妄想转化了。
二、打坐时不求神通
打坐不是为了求神拜佛，而是为了提高自己的悟性。所以在打坐时，不要将注意力放在求神上，而是应该尽量去净化自己的内心，让心中的杂念沉淀下来。
三、打坐时不要有淫念
竟然选择了打坐来修身养性，就要做好打坐的准备。修身养性最忌讳的就是心头的那些不好的念想，比如说：淫念。所以在打坐前的数小时内，不能有同房，需要戒色戒淫，否则很容易伤害到肾脏。
四、饭前饭后不宜打坐
打坐的时间一定要适宜，在饥饿、口渴的状态下，是不能打坐的，在肚撑状态下，也是不适宜打坐，因为吃饱了就打坐容易加重肠胃的负担，损伤到肠胃功能。所以打坐不宜在饭前饭后，而是应该在饭后的一两个小时后。
五、情绪不佳不宜打坐
很多朋友喜欢在情绪低迷或者过于兴奋的状态下打坐，用以调节情绪。其实这是大错特错的。打坐的目的不是用来调整思绪，在郁闷、心烦、不愉快的`情况打坐，容易压制肝气，引发疾病。
六、生病时不宜打坐
在身体不适的状态下，最好也不要打坐。因为生病时打坐，不仅不会对病情有帮助，而且由于有病在身，思绪比较紊乱，容易扰乱心境。所以生病时，应该抓紧治疗，待病好了后，再来打坐。
七、打坐不宜强忍
打坐是要求能静下心来坐的住的。如果在打坐时，因为身体原因，或者情绪原因，实在坐不住了，不要刻意的去勉强自己，而是应该停止打坐，以免造成乱了心智。
八、打坐不宜身不净
对于女性而言，特殊的生理期，最好是不要打坐，因为打坐时，腿需要双盘起来，而双盘有造成血崩的危险，所以在特殊生理期不宜打坐。另外，女性怀孕时，身也不是很干净，也不太适宜打坐。
九、打坐不能三不静
在进行打坐修行时，要求的是三门要静坐。包括身静坐、心静坐、语静坐。打坐时，要求五支坐法，禁止口语，心不能乱飞。这样才能算是真正的打坐。
十、打坐不宜久坐
打坐的效果不是根据时间而定的，并不是打坐越久，效果越好。佛学上，对于打坐的时间没有具体的规定，但是从平日里修行的角度来说，打坐的时间，坚持一个小时就可以了，过度的打坐对于身体健康来说还是又不利的因素存在。
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