男性与女性在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康软肋更要特别关注。
1、免疫力大起大落
女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时候，又会变得令人难以置信的脆弱，这至今仍是个谜。正是因为女人自身免疫力的大起大落，她更容易患像狼疮、类风湿性关节炎等疾病，这都是免疫系统对体内健康组织产生抗体的结果。
2、心脏患病更致命
像心绞痛这一类的心脏病一般来说主要是男人易患的病症。但女人一旦得了心脏病就显得更为严重。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、体乏和下巴疼痛等，而且这些症状都得持续几个小时，不是几分钟就能过去。这是一种更年期常见的现象，由于此时女人体内雌性激素减少，其保护功能也相对削弱。
3、妇科癌症早预防
医疗检测和激素替补疗法在过去50年的发展已经大大减少了妇女患子宫癌、卵巢癌和宫颈癌的概率，避孕药物和激素替补疗法的广泛运用也极大降低了卵巢癌和子宫癌的发生率。最近的研究表明，低脂肪的饮食可以更有效地预防宫颈癌的发生。
4、当心韧带受伤
现代社会，参加各类体育运动的女人越来越多。矫形外科医生提醒女人，小心不要受伤。与男人相比，运动中女人更容易拉伤膝关节的韧带，而且，一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。医生认为这可能与女人宽大的髋部有关，使膝关节韧带比起男人要承受更大的作用力，也可能女人韧带天生就比男人脆弱得多。
5、新陈代谢较缓慢
较之男人，女人对一些物质的新陈代谢也较缓慢。例如：酒精，女人酒量普遍比男人小。因为女人肝脏对于酒精的分解作用能力弱，且速度慢，以致大量未被分解的酒精溶入血液中；阿斯匹林，这一止痛药需在女人体内滞留很长时间才能发挥效用；口服避孕药物的女人在服用抗抑郁药时药量可能需要小一些，因为避孕药会使体内的三环抗抑郁药含量值居高不下。
制约职业女性发展的十大问题
制约职业女性发展的十大问题
制约职业女性发展的十大问题。每个女人尽管结了婚，为人母亲，我也觉得需要有一份自己的工作和事业，这样才有底气。那么职业发展对于当妈的职场女性来讲，不仅是一个人的问题，更是一个家庭的决定。其中制约职业女性发展的十大问题，我们一起来看看。
制约职业女性发展的十大问题1
一、对自己认识不清。职业进展到一定阶段，很多女性对自己的认识反而模糊了。有的女性会在机会面前瞻前顾后，犹豫不前，有的会过于追求变化，而放弃有发展前途的工作。
二、年龄恐慌症。近来，由年龄而产生的恐慌心理症在女性中弥漫开来。她们面临随时被老板解雇的风险；又因年过三十五岁而被众多招聘信息排斥。常小姐大学毕业即进入外企工作。她的年轻和高薪一向为人所羡慕。十多年之后的今天，她的心情开始沉重。周围的中年同事一个个走出外企，使她不得不为自己的前景担忧。她想到国有企业或机关谋一份稳定的工作，可是，几乎所有的招聘条件都要求“年龄在三十五岁以下”。这种条件给她很大的打击。
三、心理疲劳。随着阅历的增长，职业女性对工作的新鲜感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲劳感。这种来自心理的疲劳感降低了工作效率，也会削弱职业女性未来发展的`竞争力。
四、寂寞。曾有位在外企做高级管理者的女士对我说：“我什么都有，就是没有朋友和快乐；我什么都不怕，就是怕寂寞！”这的确是不少现代人为了获取物质上的富足而付出的代价。不管是职业女性，还是在家做太太，也许都曾有过这样的感受。尽管生活和工作繁忙而紧张，可是，一旦停止忙碌，在夜深人静的时候，就会从内心涌出一股渴望，渴望将心中的烦恼、幻想和情感向人倾诉。但是，很难找到可靠的、有耐心的、能够沟通的听众。竞争的社会，繁忙的生活，使得人与人之间的相知相爱变得很艰难，让人觉得身体存在于现代化的城市里，但心灵却滞留于荒芜的沙漠中。
五、自信心不足。事业发展不顺利的时候，很多女性怀疑自己的能力，这在很大程度上是因为她们自信心不足，过多地消耗了她们的精力和时间，减弱了她们追求成功的动力，影响了工作效率。
六、目标游移。许多职业女性爱跟别人比较，总觉得自己处处不如别人。这种来自内心的干扰，容易使职业女性被外界的目标所迁移。
七、知识更新不快。曾经一度，外贸专业很是热门，但是现在，经贸大学的毕业生比比皆是，已经不再抢手。信息时代需要更新、更快、更系统化、理论化的知识人才，而这正是许多职业女性所欠缺的。
八、观念跟不上时代。社会发展到现在，许多观念已经渐渐被摒弃，但是一些职业女性的思维定势还停留在80年代。
九、薪水缺乏症。薪水，薪水，本意是一些柴草，一些水而已，就是说薪水仅仅是一个人维持生活或者仅仅是维持生命的一些基本生活资料。城市中大多数女性属工薪族，拿国家的薪水过日子，因此也仅仅能维持中等生活而已。然而时代的飞速发展、物质的极大丰富，一些先富的大款们奢华的生活往往从各个方面强烈地刺激着城市人，以前作为城市人的那种优越感也渐渐散失，安于现状的心理也不平衡起来。生活在这样一个繁华的都市，耳濡目染着都市的物质文明和现代气息，作为占绝大多数都市女性的工薪族，时常感到薪水缺乏，囊中羞涩。
十、紧张症。中年职业女性是社会的中坚力量，是单位的组织、业务、技术骨干，是家庭的栋梁，上要照顾老人，下要抚育子女，在社会和家庭中都处于承上启下的角色。她们参与的社会活动较多，为事业、家庭和子女而奔波，是最繁忙最劳碌的人群。还要在上下级、同事、姻亲、家庭等纵横交错的人际关系中角逐。她们承受的各种压力较大，工作、生活节奏也较快。诸多的社会心理因素，常常使她们处于某种紧张状态之中，有的学者称其为职业女性“紧张病”。
制约职业女性发展的十大问题2妈妈身份常见的职业发展瓶颈各不相同，但总体来讲有一下几点：生小孩；小孩生病而且需要很长时间的照顾；家里老人的照顾，自己身体的挑战等。
不要耗损你的个人品牌价值。我看到有人从一怀孕开始就能少来公司就少来，能减少自己的工作量就减少，放松了自己。其实我们每一个人都是一个品牌，你不知不觉中就消耗了自己的品牌，路会越走越窄，职业瓶颈随之出现，因为会让别人看见其实你不是很成熟的在对待生孩子这个事情。态度是非常重要的。
如何准备职业转型？
职业转型，要回到你的激情。人的变化有时候是外因，有时候是内心推动。
我在这次加入集合号创业公司的时候，被邀请做总裁，当初心里也是没底的，因为之前没有做过创业公司都是500强的经验，我会不会把这个事情搞砸了呢？我用了几个月的时间在想在考虑，后来觉得这个事情本身是我喜欢去做的，帮助创业公司的CEO和HR提升他们的技能、更好的管理团队，提高业绩并对整个社会有帮助。
我在转型中同样遇到不少困难，比如以前大公司会有很多资源，而现在需要降低身份用最便宜的方式做事情，住最便宜的hotel，要敲很多人的门……我想说的依旧是，真正的转型就是要靠自己的激情来支持自己。
很欣赏的一位企业家冯仑说过：理想是年轻人的必需品。他和我们分享过一段话，我们人站在A处，理想站在B处，中间是钱；千万不能把人放在A，钱的目标在B，希望中间的途中出现理想。既然想转型，最重要的部分是问问自己理想到底是什么。
妈妈的时间分割管理
把握好优先次序，夫妻关系，亲子关系，工作关系，与自我的关系。我们经常把自己放在最后，工作放在最先，这样就会非常难以决定。
我是把夫妻关系放在首位的，会很在意和先生一起共同解决问题。我会和先生做一个共享的周计划，大家可以相互在上面看到哪天孩子需要开会或者打疫苗等，大家很直观看到彼此的时间安排，有效的一起沟通安排。
从技巧上来讲， 我鼓励一下几点：
1、 注重时间的质量
2、 得到需要的帮助
3、 家庭时间和个人时间的安排
4、 学会提前作周计划
时间的质量。我问孩子说怎么样才是陪伴。“我们做作业的时候就算你在旁边打开电脑或者手机处理事情，这都不是真的陪伴，you are not here”，我才发现原以为是一种multi－tasking，结果不是，后来在我家不鼓励下班时候老用手机、电脑。
接受必要的帮助。比如你特别喜欢做饭，做得很好吃但是就是没有时间，这就需要得到保姆或者家人的帮助，明确知道自己哪里需要得到帮助，坦然去接受。
家庭时间和个人时间安排。我们家人爱好各不相同，除了很私人化的爱好，我们会把共同能够达到兴趣爱好放在一块，比如游泳、滑雪、跑步可以大人孩子一起进行。当然每个家庭每个人的爱好都不可能一致，但当孩子非常小的时候，你们一起习惯了某种爱好，慢慢就会发现亲子时光多了很多。
女性健康知识有哪些
女性健康知识有哪些
女性健康知识有哪些，随着生活节奏不断加快,很多女性朋友都受到了妇科疾病的困扰，那么你知道女性健康知识有哪些吗，下面就跟着我一起来看看女性健康知识有哪些吧。
女性健康知识有哪些11、 清淡和高纤维的饮食，可以减少月经周期中的乳房不适。
2、 紫外线的强度冬季最低夏季最高，女性要注意一年四季都防晒。
3、 长期吃素的女性体内激素分泌会紊乱，可能影响排卵，严重会导致不孕。
4、 女人一生只有400-500个发育成熟的卵泡，很珍贵。
5、 最佳的生育年龄是24岁-29岁，30岁之后卵巢功能开始“走下坡路”。
6、 流产会使体内激素下降，影响卵子质量和活力。
7、 市场上的女性补品切忌滥用，可能影响受孕，甚至增加患癌风险。
8、 女孩子长期减肥可能引起卵巢衰、子宫萎缩。
9、 尽量23点前睡觉，睡前30分钟不上网、不看书，可有效改善月经问题。
10、 烟酒对女性的生育功能影响极大，为了下一代，请远离烟酒。
11、 阳光中的紫外线既能杀菌，又能加速皮肤的老化。
12、 红酒含有白藜芦醇，有降血脂的作用，但需要摄入一定量。
13、 40岁之前出现卵巢衰症状，可能是“更年期提前”，建议正规医院就医。
14、 厨房油烟也是女性肺癌的致病因素之一。
15、 尽量减少油炸饮食，改为清淡少油的健康餐食。
16、 “煮妇”每年做一次低剂量螺旋CT，可有效筛查女性早期肺癌。
17、 《中国居民膳食指南》提倡每人每天食用30-50g大豆或大豆制品（比如豆浆）。
18、 预防乳癌的6大秘诀：合理膳食、多锻炼、摒弃恶习、早睡早起、自查体检、积极乐观。
19、 痛经分为原发性痛经和继发性痛经。继发性需要找到病因，针对治疗。
20、 原发性痛经易发生在：青春期、爱紧张、瘦弱的、压力大的、喜食生冷的、月经不规律的女性身上。
21、 继发性痛经是疾病引起的，多发生在中年女性身上。
22、 热饮可以舒张血管，缓解痛经。
23、 女性更年期后会越来越容易“打呼噜”。
24、 孕妇打呼噜是因为上呼吸道变窄，属于正常现象，但同时伴有血压增高，要及时就医。
25、 孕妇想要出游，最好选择孕中期；伴有危险因素者，不建议出游。
26、 25岁之后，胶原蛋白就开始迅速流失，也就是越来越“老”。
27、 吃猪蹄不能给脸部补充胶原蛋白。
28、 含“胶原蛋白”的护肤品不能使皮肤再生，但是能使皮肤远离干燥。
29、 富含维生素C的食物能合成胶原蛋白，比如：猕猴桃、草莓、橘子、菠菜、辣椒等。
30、 宫颈糜烂不是病，除非细胞学检查和hpv检查有异常合并感染或出血，否则无需特殊处理。
女性健康知识有哪些21、长时间不更换卫生巾
经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。一味追求大吸收量的卫生巾很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，另一种情况是在经血量少的时候忘记更换。
这种两种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。所以，卫生巾一定要勤快地更换。我建议大家不管经量的多少，一片卫生巾使用时间不应超过3个小时!
2、卫生巾长期放在卫生间里
其实这是非常不卫生的，一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而我国多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。
3、不注意卫生巾的有效期
实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。
因此，在使用卫生巾时，尽量在大商场选择信誉有保证厂家的`产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期。一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。
4、经常购买促销品、新产品及赠品
一般说来，促销品、赠品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难保证。在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新。
5、经常使用带有药物或香味的卫生巾
这种做法我很不赞同，因为香味成分并不代表清洁度。药物卫生巾更应谨慎使用，药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了作用，但并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏，反而出现外阴瘙痒。因此，无论使用哪种药物卫生巾都要注意自身反应及感受。平时属过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。
6、使用卫生巾之前不洗手
因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。
其他的关于女性健康知识内容
1、定期体检。女性的妇科疾病随时都会发生，有时候没有症状不代表没有炎症和疾病，比如说宫颈癌，一旦发现就是晚期了，所以每年都应该进行正规的体检，体检要去正规的专科医院，私人诊所是不可信的。
2、不要同时有多个异伙伴。婚前性行为现在已经非常的普遍了，因为没有婚姻的束缚有些随便的女孩子就同时有几个男朋友，这样反倒会影响女性的身体健康，也容易传染上其他的疾病。
3、内衣内裤单独洗。我见过一些女孩子袜子攒一堆，内裤攒一堆然后周末一起洗，其实这样很不卫生，尤其是用洗衣机洗内裤，内衣内裤单独洗，并且手洗才会更卫生，防止细菌滋生。
4、注意避孕。女性处在排卵期进行性生活就会怀孕，那么流产对于女性的健康影响非常大，很有可能因为一次流产而导致终身不孕，所以在婚前未生于之前一定要注意避孕，生育之后有了宝宝也同样会怀孕，所以产前产后都应该注意避孕，只要你不想生育就要将避孕工作进行到底。避孕的方式最好选择安全套或者节育环避孕，减少服用避孕药，尤其是紧急避孕药。
5、注意保暖。女人的体质本身就属于阴性体质，多数都是寒凉体质，女人要比男人怕冷，可是女孩子爱美都穿的很少，其实这对于女性的健康是有影响的，美丽冻人的观念要剔除，冬天女孩子容易出现手脚冰凉的情况，那么一定要给自己准备一双保暖的鞋，夏天不要穿露脐装。
6、多喝水。都说女人是水做的，女人的身体需要大量的水才能维持身体的健康、皮肤的弹性，多喝水的女人才是最美丽健康的。
7、多运动。生命在于运动，运动会使人充满活力，会增加肌肤的弹性，会增强抵抗力，促进女性的健康，女孩子多数都很安静不爱动，这也是导致女孩子身体虚弱的重要因素之一。
女性健康知识有哪些31、 千保健,万保健, 心态平衡是关键、
2、 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根、
3、 要活好,心别小;善制怒,寿无数、
4、 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年、
5、 要想健康快乐,学会自己找乐、
6、 妻贤夫病少,好妻胜良药、
7、 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康、
8、 最好的医生是自己,最好的运动是步行、
9、 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少、
10、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了、
11、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应、
12、笑一笑,十年少、
13、 一日三笑,人生难老、
14、笑口常开,青春常在、
15、哭一哭,解千愁、
16、有泪尽情流,疾病自然愈、
17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
18、先睡心,后睡眼、
19、药补食补,不如心补、
20、饭养人,歌养心、
21、早吃好,午吃饱,晚吃巧、
22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁、
23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠、
24、若要身体壮,饭菜嚼成浆、
25、若要百病不生,常带饥饿三分、
26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀、
27、每餐留一口,活到九十九、
28、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮、
29、宁可无肉,不可无豆、
30、吃米带点糠,营养又健康、
31、三天不吃青,两眼冒金星、
32、宁可食无肉,不可饭无汤、
33、垃圾食品危害多,远离方能保健康、
林志颖妈妈哭着道歉，你认为女性最大的软肋是什么？
在网上看到过一个视频，视频的内容就是林志颖的妈妈向林志颖道歉，她跟林志颖说当初离开他们是迫不得已，因为她和他爸爸在一起已经没有感情，已经没办法继续维持下去了，她觉得她亏欠自己的孩子，所以我觉得女人一生当中最大的软肋就是自己的孩子。
一、孩子是女人一辈子最放心不下的人。孩子是女人身上掉下的肉，从孕育孩子到孩子出生再到照顾孩子，女人付出的心力很多，女人陪伴孩子一起成长，和孩子的感情是非常深厚的。女人一辈子最大的信念就是希望孩子健康成长，希望孩子平平安安，希望孩子能生活的很好，她们不管走到哪里，她们心里都放不下孩子。
例如现在社会上很多女人因为生活的压力她们不得不外出打工，当她们外出打工的时候，她们心里最放心不下的就是自己的孩子。即使和朋友出门玩几天，她们心里想的、脑子里念的也还是自己的孩子，她们时时刻刻也离开不自己的孩子。
二、有些女人因为孩子而委曲求全自己。当初林志颖妈妈离开家的时候她最放心不下的也是家里的孩子，她那时候等到最小的孩子8岁的时候她才离开家，因为她知道孩子8岁了，他可以照顾自己了，他不会受到其他人的欺负了，虽然和丈夫的感情很不好，但是她为了孩子，她委屈了自己，委屈自己在家里将孩子照顾到一定的年龄。
普通人中也有很多这样的女人，夫妻感情明明不好，但是女人为了孩子委曲求全，在这个家里受尽了很多的委屈，但为了孩子他们还是不愿意离婚。
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需要了解的女性性健康，有哪些常见的女性性健康知识？
东方女性大多数都是以含蓄为美，对于性知识总是羞于启齿，在原来90年代，连基本的性教育都是没有的，但是，现在人们也都意识到了这些知识的缺乏，尤其是对于女性，有些性知识是必须知道的，那么，需要了解的女性性健康，有哪些常见的女性性健康知识？1、女性性健康知识
女性婚前所患的某些妇科疾病，婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性，有些在婚后可逐渐自愈。
婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力，有损健康，容颜易早趋衰老。
x交后，女方应排尿一次，将尿道里的细菌冲洗出去。
重病初愈不宜x交；过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜x交；经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜x交；分娩后七周内不宜x交；生殖器患病不宜x交。
性生活必须和谐。须知一次的满足，比十次的不满足要好得多。因此，已婚者要善于在性行为中获得乐趣，同时也获得了健康。
性生活不可过频，否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力，从而引起疾病。
20岁前不宜过性生活。据科学抽查验证：50%的子宫颈瘤患者源于早婚。
女子体操不仅可以塑造健美身姿，而且可以矫正性的缺陷，提高性功能，防止性器官衰老松弛，有利于健康的性生活。
x交前不要用碱性肥皂清洗外阴，以免引起外生殖器黏膜的刺激。更不要用水冲洗阴888f道内部，因为阴888f道内部有自净作用。
手yin虽说不是健康的大敌，但经常性的手yin可导致精神萎靡、减弱皮肤和头发的光泽，严重者可导致某些疾病。
2、性生活中的一些误区
误区1：性是肮脏的。
只有你想让它变得肮脏，它才会真的肮脏。这可不是开玩笑，你所接受的教养有时会阻止你享受同房，而且会妨碍你在性事中发挥最大的潜力。或许，你所生长的家庭认为婚姻之外的性是"坏"的或"错"的，或者为了乐趣而行房会违反你的宗教信仰。
如果说这些约束都是合理的，那就值得考虑一下这样的事实：性，只要是发生在两个自愿的成年人之间，就如同呼吸一样自自然然、普普通通。
误区2：女性要比男性寡欲。
好嘛，这就是某些男性想要我们相信的事情。实际上，女性的欲望跟男性不相上下。之所以有这种说法，是因为男性所接受的教育告诉他们，只有男性才有享受同房的权利，而女性则没有。换一种角度，有些女性也会为自己的欲望感到愧疚，因此会竭力去隐藏、压抑甚至要忘记她们也有性的欲望。
误区3：男人不可能对你忠诚。
有些男人是不忠，有些女人也一样是朝三暮四--这与"生理"以及所谓的"播种需要"毫无关联，而只是与心理伪装有关罢了。
误区4：你不可能通过学习来精通性事。
你可以通过学习学好任何东西，尤其是性事。实际上，要想成为一个好情人，你要做的只是花些时间去学习动作。毕竟，最棒的情人们也不是因为有什么天赋才精通房术，他们只是很幸运的结交到一些可以给予他们"专业指导"的人士。
误区5：你只能跟你喜欢的人做。
如果真能找到这么一位，也不失为一个好建议。但要注意的是：美好的爱情不等于美好的性，美好的性也不等于美好的爱情。尽管在同房中，灵与肉的交汇是令人惊奇的，但"为性而性"可比你预想的更为普遍。而且，对很多人来说，性事也是个消磨时光的好方法。
误区6：只有瘦子才能享受美妙的同房。
同房的美妙取决于胸部、大腿以及腹部(对男性则是阴茎以及肱二头肌)的大小。只有在你过于扭捏，或者性事半途中只想把肚子吸回去，还或是坚持要在一片漆黑中"办事"，体格的大小才会影响到同房的品质。
误区7：你不是一个欲望旺盛的人。
这是真的，还是你现在(或过去)的性生活让你有这样的感觉呢？事实是，如果你的性生活真的很糟糕，你是不会有什么"性致"的，而且实际上你可能根本就不想做。这样的话，就有充足的理由来检验和观察一下掩藏于表面下的真相了。
误区8：每个人的同房到最后都会变得平淡乏味。
同房只有在你变得乏味的时候，才会变得乏味。这也就是说，如果你停止了试验新方法，停止了尝试新东西，停止了翻来覆去，而只会上床、下床，那你的性生活很快就会变得无聊透顶。好消息是，如果你肯多下点工夫，你未来的性生活便又会大放异彩了。
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