很多女性朋友都存在气虚的情况，常见的表现就是面色苍白、少气懒言、身体疲倦、腹胀便溏、心悸气短、身寒肢冷、月经紊乱等。如果因为气虚导致了月经紊乱，建议女性朋友通过饮食来调理。那么，女人气虚怎么调理月经呢？下面就为大家介绍三款调理月经的食疗方。
女人气虚怎么调理月经
1、山药大枣黄芪汤
主要材料为山药、大枣、黄芪、党参。具体做法如下：第一步，准备一块干净的纱布，然后将黄芪和党参包起来。第二步，将山药洗净去皮切块，大枣洗净后去掉枣核。第三步，将所有材料都放入锅中，并加入适量的清水，用大火煮开后，转中小火熬成汤即可。
2、五元全鸡
主要材料为老母鸡、龙眼肉、荔枝肉、黑枣、枸杞、莲子、红糖。具体做法如下：第一步，将老母鸡宰杀干净，然后放入沸水中焯烫一下，捞起后备用。第二步，除了红糖以外的其它配料全部放入鸡腹中，然后再放入红糖、葱姜蒜、食盐等调味料。第三步，入锅后隔水蒸熟即可。
3、人参鸡汤
主要材料为老母鸡、人参、高汤。具体做法如下：第一步，将老母鸡宰杀干净，然后放入开水中，煮熟捞出后沥干备用。第二步，将人参清洗干净，然后切成片，和老母鸡一起放入锅中，并加入适量的高汤和其它调味料，用大火煮开，撇去浮沫后，倒入适量的料酒，然后用中小火慢炖即可。
女人气虚怎么调理月经呢？对于气虚导致的月经不调，可以通过食疗的方法来调理，上面为大家介绍了三款常见的可调理月经的食疗方，分别是山药大枣黄芪汤、五元鸡汤和人参鸡汤，都具有较好的调经效果，气虚导致月经不调的女性朋友不妨经常食用。
血热气虚导致月经不调,月经不调中医治疗的中成药
说起月经，大家可能想到的是痛经和月经失调，因为痛经是在月经期间比较常见到的一种现象，而月经不调是在来月经的时候经常会遇到的一种症状，在出现月经不调的时候需要及时改善。那么血热气虚导致月经不调怎么办?
血热气虚导致月经不调怎么办
气虚是指由于气的不足或气的功能减退所致脏腑组织功能活动低下的证候。它的临床表现有神体乏力，头晕目眩，汗多、在活动时症状会加重。建议可以服用四君子汤来进行调理，是由人参、白术、茯苓、灸甘草等配伍组成。此方加陈皮为异功散，可以治疗脾胃虚弱而兼气滞证。本方加陈皮、半夏、木香、砂仁为香砂六君子汤，主治脾胃虚弱兼痰阻气滞证。
中医治疗月经不调，要去正规的医院排查月经不调的病因，排除全身系统方面的疾病。如果不是全身系统方面的疾病，通过中药或者是饮食的调理、生活的调理其实是可以调整过来的。第一、要调整心态，放松心情，户外运动、健身房运动，把整个身心、情绪、精神、身体都放松下来，不要过于的紧张，气血运行开来，气血生化有常，月经自然也就正常了。第二、饮食要有规律，每天三餐，不要饱一顿、饿一顿的，也不要为了减肥就少吃，气血生化无源，就会引起月经不调。所以节律上面、食物的构成方面都要有规律。第三、运动使全身的气血运行起来，生化有源，气血运行正常，月经自然就规律了。
月经不调中医治疗的中成药
月经不调在中医有中成药或者中药汤剂，还有灸法治疗、针刺治疗。中成药也有很多，平常老百姓知道有乌鸡白凤丸、当归营养丸、复方阿胶浆这些中成药。其实有很多经方，比如有逍遥丸、六味地黄丸，左归丸、右归丸等，这些都可以在对月经不调起到很好的作用。特别是宫寒的女性，用灸法在临床上效果是比较好的，还有一些针刺治疗，调节月经的经穴，比如三阴交、足三里、子宫穴等，效果都会非常不错。
中医治疗月经不调包括中成药或中药汤剂、外灸疗法、针刺治疗，具体如下：
1、中成药，包括乌鸡白凤丸、复方阿胶浆，经方如逍遥丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等;
2、对于宫寒的女性，采用灸法治疗，临床效果较好;
3、针刺治疗，选取调节月经期的经穴，如三阴交、足三里、子宫穴等，可取得确切效果。
气血虚月经不调的中药方子,纯中医治疗月经不调
我们中国有着五千年的历史文化，既有世界闻名的四大发明，还有与西方医术相比的中医文化。西医讲究的是科学，通过一些仪器、西药来治疗，而我们中医就是以比较温和补养的方式来调理。那么纯中医治疗月经不调？一起看看吧。
纯中医治疗月经不调?1、中医治疗月经不调，并不因月经不调而单纯的对症治疗，而是根据月经来潮的不同时期，针对患者身体的整体变化，采用不同的方案，以活血通络、疏肝解郁、滋补肝肾为主。年龄不同，方案也不同。如青春期女孩身体机能尚未发育成熟，若出现月经不调，当从肾来论治;中年妇女多有孕育史，若出现月经不调，当从肝来论治;老年女性先天肾气逐渐衰退，天癸枯竭，若出现月经不调，当从脾胃来论治。这就是中医治疗中体现的整体观念，也是较西医治疗效果要好的主要原因。
2、月经不调不是一朝一夕形成的，治疗月经不调也是一个长期的过程，短期不能治愈。中药的毒副作用相对西药要小，但“是药三分毒”，长期使用仍会对机体造成伤害。药补不如食补，中医讲究药食同源，食材也是药材。五谷杂粮在长期的身体调理过程中发挥着中要作用：红枣补益气血，黑豆补肾，银耳补肺气等。中医临床上将药材、食材共同运用对患者康复更有利。
3、月经不调是妇科常见的疾病，除器质性病变能够引起月经不调外，情绪异常、冷热刺激、不良饮食习惯等也是引起月经不调的原因。一旦出现月经不调，应及时到正规医院进行检查、治疗。中医在治疗月经不调的过程中，虽然治疗过程缓慢、疗程较长，但从根本上调理了身体，治愈后复发的几率要小的多。中医疗法中依循的辩证论治和整体观念，使得全身系统都得到了恢复，疗效显著。
月经不调应怎么调理1、经前调气：气顺血和、症状自消
很多女性在行经之前，自觉心烦易怒、乳房胀痛，这是气行不畅，肝郁气滞的典型症状。情志不舒，肝气不顺，经欲行而瘀滞，则乳房胀痛。故以调气为先，在月经来之前的一周以中药汤剂配“经灵散”调理，气血顺和，症状则缓解。
2、经期调血：调和脾胃、引血归经
治血先治脾。脾主生化，脾胃一旦虚弱了，生化之源匮乏，血液来源不足，就会血海空虚，引起月经不调。一般来讲，月经期间不服药。但是痛经、血滞、有崩漏症的必须遵循“急者治标、缓者治本”原则。脾气虚则血不固，就会出现月经淋漓不断、逾期不净、崩漏等。故补气健脾，引血归经。
3、经后调补：滋养肝肾、补气养血
调经肝为先。经后失血，气血较虚，要适时而补。肝藏血，女以血为本，肾藏精，是孕育之根。因此，治疗月经不调，要以滋补肝肾、补气养血为本。按中医调养原则，月经调理正常了，可根据体质调配一些养生膏方，如十全十美膏、暖宫调经膏等，健脾固本，补气养血，促进健康。
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