冬季

一到冬季，头发总是大把大把地掉，掉得人心疼，掉得人心慌：“头发要掉光啦！”
年年掉发年年愁。这样的掉发正常吗？有没有办法抑制或缓解？为此，我们特意请教了专家。
关键词：脱发
如果因为梳子上的几根小毛发，就嚷嚷着要成“秃子”...

寒冷的冬天，大家最关心的就是如何让自己的身体更暖些以抵御严寒。夹着冷风，来势汹汹，让人直把头往衣领里缩。市民冷得顶不住了，纷纷跑到超市商场抢购电暖器、电热毯。也许大家都感觉到，单用电暖器、电热毯在家防寒是远远不...

冬季气温较低，人们一般都比较注意身体上的保暖，却容易忽视精神上的保养，从而产生包括抑郁症在内的“精神感冒”症状。
研究表明，冬季的寒冷气候会使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态，内分泌容易紊乱，因而冬季是抑郁症的...

春风、夏暑、秋燥、冬寒，中医专家指出，由于“天人相应”，因此对应自然界的变化，人也要适当调整起居饮食，从而保存体力，达到阴阳气血的平衡，保持健康。对男性来说，在秋冬季节，首先要节制房事，必要时做到闭精不泄，并减少体力的过...

从目前天气情况来看，这个冬天不太冷，而且降雪比较少、空气干燥。专家指出，这样的天气对人的健康是不利的，因为在干燥的天气条件下，细菌、病毒比较活跃，因此容易造成疾病的流行。尤其对于抵抗力比较低的孩子(包括婴儿、幼儿...

北风起，冬季至，正是宝宝生病的多发期，妈妈们又开始打响了宝宝健康的保卫战。怎样才能使宝宝远离秋冬季常见病的伤害呢?专家向妈妈们详解并支招应付各类小儿常见病、多发病，教家长如何打赢保卫宝宝健康保健的四大战略。
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随着冬季的来临，人们也感觉到了冷意。但是冬季却是一个适宜进补的好季节，而且冬季也是一个适宜锻炼的好季节，只有科学的锻炼，才会有更加健康的身体。尤其是老年人……
从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为...

冬季是疾病的多发季节，由于室内外的温差较大，再加上冬季降雨量很少，环境的污染会加重，更容易患上各类疾病。专家提供了几个老人在冬季提高免疫力的简单实用的方法：
1.改善睡眠
睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“...

近日，专家提醒：老年流感演变成肺炎的比例较高，肺炎在老年人群中的病死率也较高，老年人应该适时接种流感及肺炎疫苗。
老人流感容易诱发肺炎，而流感组合肺炎对老人健康风险更大，所以在冬春流感流行到来之前，60岁以上老年人，尤...

冬季，医院里因脑梗死或再发脑梗死而就诊的患者明显增多。那么，在寒冷的季节应该如何保健养生才能预防脑梗死，使自己平安地度过冬天呢?
不贪吃，防止“病从口入” 为抵御冬季的风寒，人们需要摄取更多的热量，于是餐桌上各种肉...

人的头部是大脑神经中枢的所在地，为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外散发。研究表明，气温在l5℃左右时人体约1/3的热量从头部散发;气温在4℃左右时，人体约1/2的热量从头部散...

中老年人由于年龄增长，循环系统功能下降，这对心脏是一种潜在的危险。在冬季洗热水澡时，要特别谨慎小心。
1 .水温不能过高。浴水的温度要不冷不热，一般以37℃ 最为适宜。有些老年人惟恐着凉。在冬季将水温调得过高。这会...

冬天因为气候、温度的原因不能让孩子充分的享受阳光，直接影响了孩子对钙的吸收，这时候我们需要通过其他途径帮宝宝补钙，比如：添加维生素D，调节宝宝的饮食等。如何能让这些众所周知的方法发挥最大的效率呢?看看专家给我们的...

冬季是疾病的多发季节，由于室内外的温差较大，再加上冬季降雨量很少，环境的污染会加重，更容易患上各类疾病。专家提供了几个老人在冬季提高免疫力的简单实用的方法：
1.改善睡眠
睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“...

有研究表明，老人冬天多晒太阳，不仅能防治骨质疏松症，而且还能减少老年人常发的精神抑郁症。
美国巴尔的摩联合纪念医院的老年病专家，曾对244名65岁以上的老人进行分组对比研究，结果发现，那些长期呆在室内，少到户外去接受阳光...

在这个流感横行的季节里，我们最该关注是：学会如何防止病毒危害到我们的孩子，以及如何护理好被病毒感染的孩子。
流感的真实叙述
流感是一种呼吸道传染病，由三种类型的病毒侵入到鼻腔、喉咙甚至肺部而引起的。它的高发期...

寒冷冬日，对于娇嫩的新生宝宝来说，更需要我们格外悉心的呵护……
温度 室内温度应该保持在25℃左右为宜。如果温度过高，可能导致新生儿体温升高，出现发烧现象，此时应及时给婴儿补充水分。
如果室温达不到20℃，可能会使新生...

冬季是老年人疾病多发季节。人体有四个薄弱部位，在冬季特别易受侵害，老年人更甚。因此，老年朋友要掌握自我保健的金钥匙，增强抗寒能力，促进身心健康。
1、头部保健区
进入冬季人体散发的热量，头部要占50％以上。天气越冷，头部...

眼下已进入冬季，气温逐渐下降，很容易感冒，从而诱发糖尿病并发症。对此医生提醒，老年糖尿病患者可得特别注意预防。
记者在医院了解到，随着天气转冷，很多患糖尿病患者，尤其老年人，出现了并发症。医生说，在冬季应特别注意脚部的...

脚部结构非常复杂灵巧，在人体的206块骨骼中，双脚就占有52块，还包括66个关节、40条肌肉和200多条韧带。人类的足弓可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官，被称为“天然的减震器”。因此，保障宝宝足弓的健康发育非常重要。...