人的头部是大脑神经中枢的所在地，为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外散发。研究表明，气温在l5℃左右时人体约1/3的热量从头部散发;气温在4℃左右时，人体约1/2的热量从头部散发;而气温在零下l0℃左右时，竟会有3/4人体热量从头部“跑掉”。由此可见头部与人体热平衡的关系很大。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水瓶不盖塞子一样，热气会源源不断地向外“输出”。
对体弱多病的老年人来讲，如果冬季出门带上一顶帽子的话，好处是很多的。因为寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹(即口歪眼斜)等疾病的发生。
有利于保暖
为了防寒，人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋，但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知，人体的头部也是很需要保暖的。更何况，多数老年人的头发比较稀少(更容易散热)，更需要帽子来保暖。冬帽的材质，可以选择毛线、呢绒，或者羽绒服的连衣帽，质地要厚一些，保暖效果才好。
有利于保健
老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有一点硬化，如果头部受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。因此，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像绒线帽、连衣帽等，还可以遮住并保护耳朵。
防护功能
一帽在头，万一有点轻微的碰擦，帽子可以起到一定的“缓冲”作用。老年人的反应能力相对迟钝，身体状况也较年轻人脆弱，所以给予适当防护是很有必要的。
有人说，中老年人应该多戴帽子，那戴帽子有哪些好处呢？
有人说，中老年人应该多戴帽子，那戴帽子有哪些好处呢？
1.老人戴帽子有利于保健老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅,甚至多少有一点硬化,如果受凉的话,难免造成脑血管收缩,轻 则会感到头昏、头痛,重则会发生意外。老人戴帽子,万一有点轻微的碰擦,帽子可以“缓冲”一下。老年人反应相对迟钝,身体状况也较年轻人脆 弱,所以给予适当防护是很有必要的。帽子的设计和颜色和衣服相配的话，搭配的美丽就会显现出来。随着年龄的增加，老人的白发从两鬓开始生长，面向额头和头，有些老人的头发都白了，可以把帽子遮住白发。
2.心脑血管疾病的维护。随着年龄的增长，人体血管逐渐老化，血管壁弹性纤维减少，胶原纤维增多，血管变得相对坚硬，导致血流阻力增加，高血压，循环系统功能下降。心脑血管疾病可以通过戴帽子来保养。此外，我们还可以通过补充枫叶提取物来达到维护心脑血管的作用。枫叶提取物具有大脑所需的天然物质，能修复受损细胞，还具有疏通血管的作用。
3.气温越来越低。出门在外，一定要注意保暖措施，尤其是老人。戴帽子保护老人的头部是很有必要的。帽子不仅可以保护健康，也是一种时尚的装饰品。戴一顶漂亮的帽子，既能遮住花白的头发，如果帽子的款式和颜色与服装相配，还能显示出佩戴的和谐美观。人也看起来精力充沛，年轻很多。帽子的材质要柔软、轻薄、保暖。北方很冷，可以用皮帽。皮脂腺旺盛、头发油腻较多的人，应戴透气、轻便的帽子，并定期刷牙，及时清除油渍、汗渍。身体虚弱、容易感冒的人应该使用羊毛制成的帽子。
老人头冷能戴什么样的帽子
针织帽冬季戴帽子，一定要注重保暖性和舒适性，以毛线、毛呢、动物皮毛等材质为佳。这些材质不仅舒适、柔软，而且挡风、保暖性和透气性好，适合老年人戴。而市场上常见的一些人造革材质的帽子，虽然挡风，但是不透气、保暖性差，不建议选择。
不能遮挡住视线。建议帽檐的宽度小于5厘米，戴时以不压眼、两侧视野宽阔为宜，否则遮挡住视线，易带来危险。如果帽檐比较大，可以适当戴高一点。
男老年人应该戴什么帽子
老人戴帽子比较注重实用，要求帽子轻便、柔软、舒适和耐用。至于样式，颜色、质料，则要和老年人自身的职业，文化程度相适应，有时，还要和衣着相匹配。个人所处的地理环境，当地的风俗习惯等，也是老年人选择帽子应该顾及到的。冬天戴帽子主要是为了御寒，所以选用软胎大众式（也叫“六瓣”）、劳动式（即圆顶帽）、棉绒帽，罗宋帽为好；颜色以灰、蓝等深色为宜。在关内，一般（如北京地区）不用戴皮帽。但在关外，高寒酷冷地区的冬天，皮帽就成为人们外出的亲密伙伴，如果能戴一顶狐皮软帽，自会觉得头身皆暖，精神愉悦。另外，有些老年人还喜欢选用前进帽（鸭舌帽）、解放帽、法国帽（博士帽）、压发帽（睡帽）等；农村老年人中也有习惯戴灰鼠毡帽头的；少数民族的帽子更是各式各样。总之，男性老年人的帽子品种较多，可根据民族、地区、职业、身体条件和个人爱好选用。
农村老年妇女一般戴方头巾，有些地区如山西，河北一带的老年妇女，多戴麻绒尖口坤帽、圆口坤帽；南方人则喜好风雪帽。城市老年妇女一般是围毛围巾或戴方巾、针织毛线帽和围巾帽。我们建议老年妇女以选用深颜色（黑，蓝，深灰）针织毛线帽为好，因它比围长围巾、戴方巾服头、利落，美观；而且结实耐用、洗涤容易、存放方便。
冬季选帽除上面所说的以外，还要注意帽子能保护耳朵和脖子。如果穿大衣时，帽子以不磨大衣领子为好。
夏季戴帽子主要是为了遮阳，城乡老年人一般可选用草帽和风凉纱圆顶帽；老年妇女一般在夏季不戴帽子。
春秋季节，气候不冷不热，城镇老人一般都喜欢选用毛料、呢料或布料的圆顶帽。早春，深秋，有的老年妇女也戴头巾或绒帽。
一般地讲，干瘦或头较大的老人以戴圆顶帽为宜；“发福”的老人以戴鸭舌帽较好。当然这还要根据个人的喜好来选择。但有病在家的老年人宜选戴压发帽，因为它轻软、舒服、可折叠，易存放，起夜时戴脱方便。另外，经常运动的老年人戴上一顶压发帽，既可保护头部，免受风寒，又能显得健硕洒脱，增加美感。
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