多吃

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。
前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包...

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。
中国中医科学院西苑医院...

夏天对男性(男性食品)来说，是前列腺炎的高发期，天气炎热，坐的时间长、憋尿、情绪烦躁紧张等都有可能引发前列腺炎。 专家说，夏天男人可以多吃些葡萄(葡萄食品)、猕猴桃、苦瓜等果蔬，能够有效地配合药物防治前列腺炎等疾病...

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压(血压食品)、缺血性心脏病、中风、心急梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士(男士食品)们总结出饮食九要素。...

主料：雏鸽250克
辅料：黄芪30克，枸杞子25克
调料：盐2克，味精1克
教您清蒸芪杞乳鸽怎么做，如何做清蒸芪杞乳鸽才好吃!
1.先将乳鸽宰杀，去毛和内脏，洗净切块放入蒸碗;
2.上锅时在碗内放适量清水，加黄芪、枸杞、盐、味精等将乳鸽...

　葵花子、西瓜子、南瓜子……这些植物的种子，都是老少咸宜的零食，而且它们既能解馋，又能消磨时间，成为很多老人闲来无事的零食首选。不过，老人适当吃些这类零食，对身体有一定好处，但如果食用过量，就会损害身体健康。
葵花子...

眼看天气渐渐变凉，一碗热乎乎的打卤面不仅能帮助驱逐身体和肠胃的寒气，对于老年人来说，它更是健康午餐或晚餐的绝佳选择，营养全面均衡，暖身又暖心。
上海市第六人民医院营养科徐辉说，打卤面可以算是北方人最喜欢的面食之一...

广东省佛山市桂城区扬女士：我儿子每年一到秋冬季节交替时，双手像鱼鳞一样裂开、脱皮，皮肤发硬，灵敏度降低，写作业时有笨拙感。请问我儿子应该看皮肤科还是神经科? 广东省佛山市中医院皮肤科莫惠芳主任医师：应该看皮肤科，因为...

有些家长认为巧克力价格昂贵，营养必然丰富，甚至当孩子不愿吃饭的时候把巧克力作为膳食的代替品，结果小孩越吃巧克力食欲越差，这是因为：
由于巧克力含有大量脂肪，所以热量很高，但它含的蛋白质、脂肪和糖的比例与小儿的正常需...

桔子
桔子有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于4个。
鸡蛋
鸡蛋吃得过多，增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃、肠、肝、肾的负担，引起功...