女人

7月17日在南京召开的“亲密关系管理研讨会”上，有关专家公布了这样一个调查结果：每4个南京城市女性中，就有1个不满意或非常不满意自己的性生活质量，其中，有高达78.5%的女性是因为阴道润滑不足、性唤起困难，而无法从性生活中...

反复减肥
危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。
近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减...

是30岁-39岁的女人,30岁起，乳房问题多为良性(不会癌变)。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变，以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。亚利桑那保健科学中心大学临床医学助理教授莱昂.唐尼博士说，“乳房疼痛可能是循环性的，...

私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。 视私处清洁为先 私处清洁为先
皮肤酸碱度的问题，一定要使用pH值5的浴液来...

1.不宜穿得太紧的内裤
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
2.不宜...

妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月经失调之迹象出现，虽说更年期是人生的一种自然过程，但是停经更以后雌激素不足的结果，带来更年期障碍却是常见的事实，而且也增加罹患心血管疾病、骨质疏...

更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，此期的妇女身体变化包括两个方面：一是卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低所产生的影响;另一方面是机体老化的变化。
相对应的更年期症状也有两类：一类与内分泌变化...

妇科疾病是女性常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈、反复发作，引起失眠多梦、烦躁不安、性冷淡 、内分泌...

很多不经意的习惯说不定正在悄悄谋害女人的健康。注意留心以下的15条习惯，如果你有这样的习惯，就要马上纠正了!
1、起床先叠被 人体本身-也是一个污染源。人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外，在一夜的睡眠中，人体的...

世界卫生组织建议，女人每日盐摄入量不应超过6克。定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐，会给女人健康带来许多意想不到的好处。 盐吃多了流失钙 我国女性的饮食中，一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“菜咸好下饭”...

《红楼梦》里，贾宝玉有一句千古流芳的话，不知道各位美女们还记得吗?是跟你们切身相关的哦。好了，相信大家也想出来了，就是——“女儿是水做的骨肉”。这句话很好地说明了女人如水的特性。既然女性的特性是水一般地轻柔清...

人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。
(1)热量：人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，...

人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。
(1)热量：人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因...

美国专家日前发表在《新英格兰医学杂志》上的一份研究报告表明，即便是一次轻松的步行对于那些绝经后的妇女来说，其效果也相当于进行了一次健身锻炼：每周中速步行至少两个半小时者患心脏梗塞或中风的危险几乎可以减少1/3...

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，...

正常情况下，女性应在55岁左右进入更年期，而更年期症状多发生在绝经前后2-3年。但现在一些40岁左右的女性，也出现了更年期症状。
专家介绍，一些年轻女性还不到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，尤其是压...

人体其实有八大“特区”，它们是：头部、手部、背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。这八大“特区”不仅支配着我们身体，更是强身健体、祛病除患、益寿延年的奥秘之处。尤其是女性朋友，如果能够经常体对这八大“特区”进行...

1、内裤的材质。女性穿的内裤最好是棉质的，对皮肤没有伤害的。由于身体内的皮肤特别嫩，材质不好容易刮伤皮肤或是有过敏的现象，所以一定要求是柔软的棉质。2、内裤的颜色，因为以前有在内衣厂工作的经验，建议内裤的颜色选用...

更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，此期的妇女身体变化包括两个方面：一是卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低所产生的影响;另一方面是机体老化的变化。
更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一...

流产：戒烟 吸烟会增加流产的几率，不孕、早产、胎儿畸形也都与长期吸烟习惯有着密切的联系。 滴尿：肌肉锻炼操 30多岁的女性(女性食品)中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，其中最主要的原因...