女人

双脚在闷热潮湿的环境，加上出汗多和足部新陈代谢的增加，还有纤细鞋跟的高跟鞋的迫害，最易令双脚失去健康。由于穿鞋不当引起脚痛的疾病有不下数十种，常见的有槌头趾、拇趾外翻、脚底肌肉炎等。
什么是理想的鞋子呢?专家...

会不会觉得有那么一点奇怪，还是觉得这种做法值得借鉴。事实上，便前洗手也是非常必要的，要是我们能做到便前便后都洗洗手，那么我们的健康就会增加很多保障。
医生都习惯便前洗手
“您觉得便前洗手有必要吗?有66%的网友认...

苍白脸色是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为这大多是属虚病或寒症，是体质差的表现。此外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也均会引起脸色苍白的现象。潮红脸色有生理与...

正常人在晨起或早晨洗脸时，会发现在眼角处有极少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动减少，泪液分泌减少，排出迟缓有关。正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。大多为透明...

第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而...

20岁：青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话，很可能是得了子宫内膜炎，如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。30岁：这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛经问题相比，30岁的女人更容易被PMS(...

贴身的内裤只要是棉布做的，具有穿着柔软、舒适、散热的特点就可以了。从颜色上来讲，穿浅色或白色最为理想。这是因为浅色能反映出疾病分泌物的量，还能在内裤上显示出分泌物的颜色变化。
那么，哪些疾病可以从内裤上反映出...

1.不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家...

早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。...

内衣面料很重要
一些年轻女性穿的调整型内衣多是选用加了莱卡的各种化纤尼龙面料，蕾丝很多，这些内衣虽然看着很美观，但对女性乳房的健康却有着不小的威胁：
尼龙质地面料接触皮肤，易引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头...

新婚妇女
新婚燕尔，夫妇一同出游，在奇山异水间享受蜜月的快乐，加深彼此的感情和交流，是很多年轻人的选择。
为了旅行的圆满舒适，新娘子在以下几个方面多加注意，是有必要的。
穿戴舒适：新娘子多年轻好动，旅游中少不了跋山涉水...

你是不是也曾经把忽大忽小的胃口、脸上偶尔冒出的小痘痘以及身材变胖的原因归咎于自己的内分泌有问题?其实，这只是人们对于内分泌的众多误解罢了。有多少误会可以解开?来看看。
内分泌系统的核心在脑垂体，它是人体的中...

专家建议：睡眠排毒时刻表
21∶00—23∶00 免疫系统排毒
23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒(熟睡有效)
凌晨1∶00—3∶00 大肠排毒
早上7∶00—9∶00 小肠大量吸收营养
工作压力大，有时候尽管已经感到很疲倦了，但是就是睡不着...

一些乳房过小的女性，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
按摩丰胸具体方法：
1.热...

●免疫系统
女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病。
●心脏系统
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1 高雅但不矫情
什么女人让男人怕?矫情的女人。什么女人尤其让男人怕?把矫情当高雅并乐此不疲的女人。偏偏这又是两个容易被混淆的概念。
简要的说，高雅的女人不但喜欢手持高脚杯飘逸在鸡尾酒会之中，她也同样可以拎着...

睡眠习惯对机体的影响：
睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡
人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。
如果平日生活较规...

凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎，严重者形成踇囊炎、踇外翻。
跟腱长期紧张，容易造成小腿肌肉痉挛。并且，为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后仰，长此以往会造成...

根据专家的研究结果显示，想拥有丰满的胸部，日常的生活习惯也很重要，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。第一、运动伤害适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些...

“十月怀胎、一朝分娩”。怀孕生产是人类正常的繁衍后代的生理活动，也是女性的基本能力。现代社会中，女性的生命多姿多彩，女性最原始的天赋与责任———生育，也得到了空前的自由和解放：什么时候生?生不生?选择权只有自己...