蒜蓉西兰花是用西兰花、大蒜制作一道家常菜,制作的方法简单易学,老少皆爱。西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,西兰花的吃法有很多种,不过很多人都喜欢将它炒着吃,简单的烹饪方式,吃起来口感也特别清脆鲜美。下面就为大家介绍几种...
更新时间:2023-03-21标签:蒜蓉西兰花的做法蒜蓉西兰花的做法怎么好吃又简单全文阅读制作蒜蓉西兰花时需先将西兰花清洗干净掰成小朵,大蒜剁碎后备用,在锅中加入清水、植物油以及食盐,将西兰花放入焯水1分钟捞出,起锅烧油爆炒蒜末,将西兰花放入锅中加入食盐、鸡精翻炒3分钟后关火。 蒜蓉西兰花的做法 准备...
更新时间:2023-03-21标签:蒜蓉西兰花的做法西兰花的家常做法全文阅读蒜蓉西兰花蒜蓉西兰花是一道非常普通的家常菜做法也特别简单,西兰花有很高的营养价值,我们都知道它的花青素含量以及抗氧化剂含量都特别高。适量吃西兰花还有抗癌的作用,是一种比较健康的蔬菜,大部分人群都可以吃,特别适合...
更新时间:2023-03-19标签:蒜蓉西兰花的做法蒜蓉西兰花全文阅读