莲藕怎么吃营养又健康

莲藕是生活中常见的食材，在秋冬季节，很多人使用莲藕来炖汤食用，莲藕具有较高的营养价值，在秋冬食用莲藕有很好的保健功效。莲藕有很多种吃法，相信很多人喜欢吃莲藕，那么，莲藕怎么吃营养又健康？莲藕有哪些做法？一起来了解一下吧...