逞能

倒步走——得不偿失
老年人锻炼身体一定要结合自身实际，尤其是“七十、八十”的高龄老人，应当先咨询医学专家的意见，选择适合自己的健身和锻炼方式。像倒步走，虽然对身体也有好处，但与它可能造成的危害相比，孰重孰轻，明眼人...