更美丽

1、白白滑滑--低脂酸奶
美丽建议：一星期3到5次
健康加分：
作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，森玛女士告诉记者说，任何发酵的乳制品，包括酸乳酒，都含有健...

更年期后，许多疾病的发生率均会增加，而定期健康检查，可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查，都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生，以提高治愈的机会。
现代女性一生中约有三分之一是在...

青春期的少女正值人生花季，但有的女孩却皮肤苍白、萎黄，毛发干枯;失眠、厌食、注意力不集中、记忆力减退;指甲扁平、脆薄易裂，甚至形成反甲;稍一活动就感到心慌、气急、头晕、眼花、耳鸣，在不知不觉中患了缺铁性贫血。
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一旦进入30岁，当务之急就是学会取舍。如果继续放纵自己，仍像20岁时那样沉溺作乐，你就会长得像个肉团。我行我素，到40岁或50岁，你很可能变成一个脾气暴躁的怪物，而且疾病缠身。有一个办法让你在30岁后仍能保持健康体形，那就是...

对全世界的女性来说，这应该是个令人振奋的消息。英国媒体近日报道，欧洲科学家研究发现，在人类进化过程中，女性正变得越来越美，而男性的相貌却没什么变化，仍然像他们的穴居祖先一样“不具吸引力”。
研究还显示，与相貌普通的...