禁忌

月经是一连串复杂生理反应的结果，而且正常的月经也必须要身体从脑部中枢到身体周边协调良好，并且没有异常因素干扰下才能达成，所以身体出了状况，往往会反映在月经上。了解月经，对维持女性的健康，甚至美丽与青春，有着密不可分...

一忌临睡前进食：临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。
二忌睡前用脑：如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较...

1、山水画在风水中寓意着招财、旺运、镇宅、旺宅，它是一种非常吉利的风水画。但是我们在家中悬挂山水画的时候，一定要注意禁忌悬挂颜色暗沉、主题消极恐怖、体积过大的山水画。 2、“山水画离不开‘风水’，叫它山水画可...

一忌超负荷工作
随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起...

上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。
1、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物...

男人工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。男人养胃，务必记住九个禁忌：
1、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导...

夏季“打盹”是因为夏日昼短夜长，夏夜燥热难耐，影响了睡眠质量，高温又使人体皮肤血管受热扩张，大量血液流入，这些都可使机体的消耗增大，出现疲乏的感觉产生睡意，此外，许多人因工作或生活方式原因，日常生活缺乏应有的规律，经常熬...

夏季天气炎热，人体出汗较多;昼长夜短，人体新陈代谢旺盛。因此，相对于其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注重养生保健。尤其是女性夏季保健在化妆、穿衣等方面的注意事项更多，应做到以下六不宜。
一、不宜用生水洗会阴...

洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，对白领丽人来说更是如此，可是，不良的洗澡方法却有机会导致身体的不良反应。充分认识你现时洗澡方法的问题，以便及早更正。
冷水洗澡害处多
医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会...

对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意。
一忌临睡前进食。
临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。
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大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之...

夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。眼下，很多医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增。许多病人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同SPF值(即防晒系数)的防晒霜，出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒...

洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份,对白领丽人来说更是如此,可是,不良的洗澡方法却有机会导致身体的不良反应。充分认识你现时洗澡方法的问题,以便及早更正。
一、冷水洗澡害处多 医师说，洗冷水澡时因水温过...

前列腺的问题已经越来越被男人们重视了，可被重视的前列腺也似乎也越来越娇惯了，毛病越来越多。医生说，几乎没有一个男人的前列腺是十分健康的，都是男人们太不注意自己的毛病和生活习惯导致的，男人们也往往在中年以后才感觉...

1、点菜时不要“一言堂”吃饭点菜，切勿全部都点自己喜欢的菜品，全由自己一个人说了算。即使是你请客，也要有礼貌地问清楚来宾是否有忌口，尽量选择大众口味。这是对在座来宾最基本的尊敬和礼貌，就算大家都没有意见，让你做主...

忌早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带...

女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢?不少女性缺乏乳房养护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激、伤害了它，造成不良后果。以下就是乳房养护...

对于步入更年期(更年期食品)的妇女来讲，充分合理的睡眠(睡眠食品)十分重要。下面六点要注意。
一忌临睡前进食。临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化(消化食品)系统的功...

主持人：控制体重是从3月开始吗?
杨虹：体重的控制我是这样认为的，如果你有这个食欲，需要吃的话没有必要过分的去限制，但是也不要觉得一旦妊娠了以后要使劲的吃好多东西，然后来满足孩子的生长发育，其实孩子生长发育应该用不了...

胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。“一人吃饱，两人不饿”，说的就是孕妇与腹中胎儿的紧密关系。孕妇能否生出一个健康、聪明的宝宝，这与孕期中饮食是否科学有着密切的关系。那么怀孕了，你和宝宝应该吃些什么呢? 用...