更年期

现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调，了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题，的确值得大家多一分关心。
妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月经失调之迹象...

常见一些中年女性，头发枯黄、容颜暗淡、口唇苍白、目中无神。因为女到中年，上下拖累、不堪重负，于是身体渐差，花容日衰，这时就不可不补了。
以养血为本
女性有周期性失血的特点，将近1/3的女性有程度不同的贫血，所以，“妇女以...

更年期综合征是指妇女从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，卵巢功能逐渐衰退，出现一组以植物神经系统功能紊乱为主的征候群，是妇女常见病之一，多发于45～55岁之间，其症状有轻有重，病情严重需要就医者只占1/4强。
病人最痛苦...

男性更年期综合征是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。本病多发于50～60岁的男性，程度的轻重也很不相同，轻者可没有感觉，重者反应较明显。常见的临床表现有：在精神心...

一般认为，女性(女性食品)在45—55岁之间由中年(中年食品)步入老年(老年食品)，月经逐渐终止，这个过渡阶段就称为更年期。更年期(更年期食品)出现的生理基础，是由于卵巢退化，功能由减退到完全停止，使雌激素分泌减少，生育功能丧...

所谓“更年期(更年期食品)” 从一般意义上来理解，更年期指的是人们从一个年龄时期转向另一个年龄时期的过程。“更”是变更和改变的意思，“年期”就是年龄时期，“更年期”就是变更、改变年龄的时期。
从一个年龄时期转向...

腰椎滑脱的女患者在临床非常多见，该症发生的最主要原因是腰部缺乏煅炼造成的。因此，女性(女性食品)，特别是中年(中年食品)女性更应善待腰部，保养腰部。 在正常情况下，腰椎和腰肌共同支持上身的体重并维持脊柱的功能活动。...

女性更年期吃什么好?要根据具体情况确定更年期吃什么。现代社会，家庭压力和工作压力越来越大，尤其是正处于或即将处于更年期的女性朋友们，适时吃点女性更年期保健品是很有必要的。
女性更年期吃什么好要根据女性更年期...

很多女人在遭遇更年期问题时，不知道怎么办，常常因此而耽误治疗，导致更年期症状加重，甚至酿成严重后果。那么，更年期了怎么办，应该怎样摆脱更年期的困扰呢?
专家表示，女人更年期了怎么办，最正确的做法就是咨询医生或者去医院...

人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。
(1)热量：人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，...

女性45岁后进入更年期，50岁后进入绝经期，由于体内雌激素减少，会出现一系统症状，如：
一、心血管疾病：绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女40岁前心梗极少，而65岁时发病为高峰。
二、血脂升高：女性55-64岁间血脂逐渐上升...

传统中医学认为，更年期的女性(女性食品)身体表现主要为肾虚及心、肝、脾三脏的功能失调，改善妇女更年期症候群的困扰，要以补肾为主要法则。
在更年期(更年期食品)的养生保健(保健食品)方面，中医主张平时除了用补肾的药膳...

　 女性(女性食品)激素有助于提升高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的含量，但到了更年期，随着体内的雌激素的迅速下降，好胆固醇的含量也会随之下降，所以处于更年期(更年期食品)的女性应该特别注意补充体内的好胆固醇。
北京...

更年期综合征药膳三则蜂王浆对更年期综合症的疗效蜂王浆缓解更年期综合症 更
年期(更年期食品)综合征是指妇女在月经期断绝前后一段时间内由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少而引起的一系列生理和心理的改变，产生以植物...

女性(女性食品)到了45～55岁之后便进入了更年期(更年期食品)，这是女性从壮年向老年(老年食品)过渡的一个必经阶段，前后大约有两、三年之久。在此过程中，大部分妇女都能适应生理变化，但也有40%左右的调节功能和体质较差的女...

女性更年期的饮食禁忌更年期睡眠有哪些禁忌，更年期荷尔蒙补充疗法的用法与禁忌 。
一忌临睡前进食：临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化(消化食品)系统的功能区兴奋，人在...

更年期(更年期食品)女性(女性食品)，由子处于特殊的生理阶段，身体各部分会出现很多变化，甚至会出现某些疾病。
另外，由于到了中年(中年食品)，身体也逐渐向衰退，如果这个时候不进行运动，哀老的过程就会加快,甚至会危及生命。...

要缓减或消除更年期(更年期食品)失眠，可采取以下办法：
1、积极消除和治疗各种导致睡眠(睡眠食品)障碍的原因和原发病变女性(女性食品)进入更年期后，身体各器官系统逐渐出现生理性衰老，并常伴有潜在的其他疾患或不适病症，...

张玲，女，48岁，工程师。平素性格内向，不善交际，多愁善感，比较悲观。46岁起月经周期不规则，间隔时间延长，月经血量减少。因丈夫久病不愈而忧心忡忡，焦虑不安，常担心丈夫会突然死亡，担心子女会不孝顺，日后会孤苦伶仃，无依无靠。渐渐出...

有人会说：更年期便是绝经期，绝了经的女性(女性食品)，已不理有生育能力，所以，也就无需担心意外受孕。其实，更年期(更年期食品)的女性是否完全不必再理会避免这个问题呢? 我们必须明确一点，更年期是一个较长的过程而非一瞬间，女...