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在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。　　豆制品、花生等富含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一...

男性朋友一定要懂得如何保护自己，这对于健康是非常有利的，30岁后男人的养生经往往会得到很多男性朋友的重视，确实这也是养生和护理的关键阶段，一定要懂得30岁后男人的养生经，这对男性的健康护理是非常有帮助的。1.健康食谱...

男性到了四十岁左右的时候，事业开始进入到高峰期，这个时候的应酬就会变多，经常大鱼大肉，也经常喝酒，长期下去会导致身材慢慢变胖，还有可能会出现健康方面的问题，不少人都想知道男人四十养生都要注意些什么，下面我们一起来了解...

工作繁忙使得多数上班族很少在家吃饭，都是在外面快餐店随便打发一下自己的胃，更别说养生保健了。其实，男性养生保健可以学习一些简易家常菜，健康又养生。今天就教各位学习几道家常养生菜。家常养生菜适合男性的家常养生菜...

男性在五十岁后容易感觉劳累、记忆力会开始下降、而且经常失眠。这个阶段一定要注意养生。50男人养生要合理安排锻炼，加强力量、柔韧性及平衡感锻炼。可以选择快走、慢跑等。50男人养生方法五十岁的男人一定要加强体育...

一般来说，不管是男性还是女性在过了三十岁之后，就必须要注意保养身体，尤其是男性朋友。三十岁以上的男性抵抗力已经没有二十岁的时候好，所以一定要掌握一些男人养生的小技巧，这样才能够避免将来健康出现大问题。男人养生1...

对于男性而言，养生其实是非常关键的，如果不注意养生的话，到了中年的时候生活压力一大，身体又出现问题，就会非常的难过，在年轻的时候注意保养就不会有这方面的担忧啦，不少人都想知道男人养生知识大全都有哪些内容，下面我们一起...

男性到了四十岁的时候，身体机能和年轻时候相比会出现大幅度的下降，容易感觉到腰酸背痛，性能力也会大不如从前，掌握男人四十养生之道，能够帮助广大男性朋友们生活的更加健康，下面一起来学习一下吧。男人四十养生之道1、补肾...

很多男性因为忙于工作，总是废寝忘食，并且也会出现很多的疾病，但是很多男人都不在乎，甚至不把这些当一回事。那么男性的健康一定要重视，只有重视才能有好的身体，而男人养生之道小窍门知道的人应该很少，下面小编就分享男人养生...

女性身子比较虚弱，常常都需要进补。然而，男性同样需要补肾。女性常吃红枣等可以调理身体。那男人补肾养生的方法有哪些呢？男性该吃什么食物可以补肾壮阳呢?跟着小编来学习几款补肾壮阳汤吧。补肾壮阳汤男人补肾养生的方...

秋天天气是变化无常的，尤其是男性一定要注意对身体的保健，而秋天天气干燥，不小心的话就会被疾病所困扰，所以男人秋季养生食谱，这样才能更好地保健自己身体，下面小编就分享有关男人秋季养生食谱，希望对大家有非常好的帮助。秋...

在生活中，人们都说四十岁的男人是一枝花，但是如果男性朋友不懂得如何进行养身和保健，就会给男性的身体带来多方面的危害，甚至会引起严重的疾病。那么40岁男人怎样保健养生呢?男性养生和保健的方法有哪些呢?下面我们就一起...

就男性朋友来说，不但会在生活中承受着一定的压力，还会在工作中受到很大的考验。因此，若是男性没有健康的饮食，很容易就会造成多方面的危害。很多朋友不知道男人养生汤的做法大全有哪些，也不知道该怎样通过饮食来养生，下面我...

关注我们的健康和能力，保持强劲，让自己活得更长久，这是30-40岁男人养生之道。不只是我们的基因和运气的问题，我们可以采取一些简单的措施维持健康，下面来学习30-40岁男人如何开启养生之道。1.吃得健康健康食品不但给你补充...

对于男性朋友来说，若是没有做好养生的工作，很容易就会造成多方面的危害。尤其是肾功能较虚的男性，不但会出现缺精和少精的纤细，还有可能会令夫妻出现不和的情况。那么男人养生养什么呢?养生能够起到什么样的作用呢?1、补...

学会养生和保健，可以提高生活质量和生命的质量，对于男人来说，事业的忙碌是必然的，然而事业的成功需要一个健康的基础，所以男人必须要懂养生保健方法。中年男人，健康保健意识变淡了，舍弃了必需的健康维护，一些疾病会悄悄的侵袭...

中国社会有茶道之说，很多男生都喜欢喝茶，因为茶不仅味道甘甜，而且有助于养生。那么喝茶究竟有什么学问呢？因为不同品种的茶对人身体的影响是不尽相同的，同品种的茶对不同体质的男人来说作用也是不一样的。那么男人应该喝什...

我们经常能够听到很多朋友开玩笑说：女人到了25一定要开始保养。虽然是一句玩笑话，但也是一句真理。同样对于男性朋友而言，也一定要注意养生和保健，虽然年过三十的男性看上去十分有魅力，但是如果能够注意保养，还能够得到额外...

在营养素的需求上，男女存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的三种营养素，每天都要保证摄入一些。番茄红素让前列腺更健康番茄红素是成熟番茄的主要色素，是一种不含氧的类胡萝卜素。一项来自美国哈佛大学的...

研究资料显示，穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男人，大多在换掉化纤内裤4-8个月后恢复正常。这项...