年轻

20来岁年轻人的健康投资，也许仅仅是每天做几次深呼吸，但如果你真能坚持下去，就可以减缓肺活量下降的速度，男性肺活量到70岁时仅是20岁的1/3，也就是下降了60%～70%，但是如果从19岁开始健康投资，到了70岁时仅会下降20%左右。可...

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的与变态反应有密切关系的皮肤病。临床上多伴轻重不等的瘙痒，多种形态的皮肤损害，时有渗出以及反复发作的特点。小儿时期以婴儿湿疹最为常见，其次是儿童湿疹。其中包括一小部分异位性...

心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为30多岁的女人准备了以下提示，你不妨试试。提示一：减轻精神压力
下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。
呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压...

“永葆青春活力”——我们常常对老人发出这样的祝愿。那么，如何实现这一美好的愿望呢?美国健康专家迈克尔·罗伊森向人们提出了12条锦囊妙计。
1.40岁以后，有冠心病高危因素的人，可遵医嘱，每天吃一片小剂量阿司匹林。 这...

到医院泌尿内科看肾病，你会惊讶地发现：很多年轻女性在愁眉苦脸地向医生倾诉。河南中医学院一附院泌尿内科博士张翥介绍，来看病的年轻女性有三种泌尿系统病症居多：最常见的是尿路感染，已婚女性发病率是男性的4倍。还有狼疮...

一般说，长期用冷水洗脸不仅有益于身体健康，而且还可以使你脸面皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻，是有一定科学道理的。
我们知道，用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，经过一分钟以后，即出现反射性充血，加速血液循环，因而可以防...

1、慢吸快呼
"这不仅指控制吸烟和预防哮喘，"里伯尼斯说，"任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。"你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。
里伯尼斯认为，学会呼吸的第...

魔法一、多喝酸奶
有些女性在性交后私处会有瘙痒或灼痛感，其实这种状况大多是由于酵母菌感染而引起的。研究发现，每天饮用250克酸奶就可以有效的防止酵母菌感染发作。有时候私处的细菌感染是隐性的，没有明显感觉，所以不...

测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。
不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死...

人到老年，在身体逐步衰老的同时，心理也日渐老化，容易出现一些老人心理问题，如老年抑郁、老年痴呆等。那么，老人怎样保持心理年轻，避免这些心理问题的出现呢?专家指出，老人保持心理年轻有以下五大秘诀：
1.珍惜亲情
人到老年更...

1、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。
2、拥有好的性生活：年轻6岁。优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。
3、每日小饮一次：年轻9岁。小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白...

忌早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带...

大家都知道卵巢对于每一位女性是非常重要的一个器官，如果卵巢保养的很好，女性的皮肤就会变得十分细腻，白里透着红，这样的女性看起来会非常年轻，并且对生殖健康也有很多的好处，那么年轻的女性吃什保养卵巢呢？我们跟着专业人士...

研究表明，男性的睾酮水平高低的意义十分重大，不仅影响提醒塑造，睾酮水平过低的时候还会带来各种健康问题。一、睾酮是“男性激素”作为男性重要的激素睾酮，主要由睾丸（约占95%）和肾上腺直接分泌，受下丘脑-垂体-性腺功能轴调...

连续两天，湖南省委书记沈晓明主持召开主题教育调研座谈会，与一线干部面对面。据“湖南日报”微信公众号消息，5月5日下午，湖南省委书记沈晓明主持召开主题教育专题调研座谈会，围绕“加强女干部培养选拔”这一主题，听取10位...

奥莱商场文/ 金错刀频道你永远无法想象，年轻人的消费热情会带火谁？今年爆火的除了网红景点、烧烤城市淄博，还有远在郊区的大卖场——奥特莱斯。奥特莱斯购物村五一期间，有上万人涌进奥莱，北京的四家奥莱，都排起了大长队。...

（原标题：越剧名家何赛飞心疼年轻演员受穷，怒批行业现状：戏呢？钱呢？到哪里去了？）极目新闻消息，5月18日至24日，《戏聚高平·擂响中华——中国梆子大会》在高平喜镇苏庄举办，豫剧名家虎美玲，越剧、影视名家何赛飞，秦腔名家李东桥、齐...

生活中每个女性对自己的容貌都是非常在意的，那么女性要如何保养才年轻呢？平时护肤要注意哪些呢？下面就来了解一下。洗脸排毒法 早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以...

《趁我们还年轻》电视剧中一共有3首插曲，分别是刘惜君、伍嘉成演唱的《趁相爱》，汪苏泷演唱的《我的一切都和你有关系》，还有就是何洁演唱的《一起》，不同的歌手演绎不同的感觉。《趁我们还年轻》是张云龙、乔欣、黄梦莹...

《趁我们还年轻》电视剧中一共有3首插曲，分别是刘惜君、伍嘉成演唱的《趁相爱》，汪苏泷演唱的《我的一切都和你有关系》，还有就是何洁演唱的《一起》，不同的歌手演绎不同的感觉。《趁我们还年轻》是张云龙、乔欣、黄梦莹...