芹菜可以炒鱼。
芹菜炒鱼的做法如下:
材料:芹菜一把,鱼一条,大蒜一个,料酒适量,味精适量。
步骤如下:
1、 芹菜去老叶,撕成一小段;
2、 将鱼切成小块;
3、 大蒜头拍松,切末备用;
4、 锅内烧水,水开时将芹菜放入,再次煮开时马上捞出;
5、 上火把锅加热,加油,加入大蒜末爆香;
6、 加入鱼煸炒,加料酒,加盐,加水略焖;
7、 加入芹菜,翻炒,加味精调味,翻匀盛出即可。<
芹菜炒鱼的做法
芹菜炒鱼
这道先炸后烧的芹菜鱼,营养丰富;菜色金黄润亮,鱼肉鲜嫩味香;选用芹菜一定要选嫩且香芹味重的更能提升菜品。
准备材料
鲜鱼 1千克
芹菜 250克
植物油 800克(实耗约100克)
盐 10克
料酒 10克
豆瓣酱 100克
料酒 100克
酱油 25克
白糖 10克
葱、姜、蒜各 10克
湿淀粉 5克
醋 5克
豆瓣酱 15克
味精 5克
胡椒粉 3克
制作方法
1. 将鱼去鳞、鳃和内脏,清洗干净,切成长6厘米、宽3厘米的长条。姜、蒜切末。葱切大葱花,留部分葱、姜拍破腌用。芹菜洗净去叶抽筋,切4厘米长段。
2. 用盐、料酒和拍破的葱、姜拌鱼,腌2小时入味。
3. 锅置火上,倒油烧至7成热,下鱼炸成金黄色捞出;留底油100克,将豆瓣酱炒出味后,加汤稍煮。即加入鱼、料酒、葱、妆、蒜,酱油、糖、胡椒粉,先旺火将汤烧开,再用文火煨熟。而后再加入芹菜稍炒,滴醋少许,用湿淀粉勾芡收汁即可出锅
芹菜炒鱼的做法大全家常
芹菜茎炒鳝鱼所需材料
主要食材鳝鱼、芹菜茎、盐、味精、葱、姜
芹菜茎炒鳝鱼的做法
1、首先将芹菜的叶子尽数去除,随后将之洗净,切小段备用。
2、再准备些,葱姜,将之切碎备用。
3、随后处理鳝鱼,先将它的内脏去除掉,随后用清水不断的清洗,再将它用食盐进行腌制,去除腥味。
4、这时就可以热锅了,先爆香葱姜,随后将鳝鱼放入,不断的翻炒,随后倒入适量的醋、料酒。
5、随后再放入芹菜,翻炒一会儿就可以放入食盐了,再进行均匀的翻炒,就可以吃了。
芹菜茎炒鳝鱼的功效与作用
芹菜茎炒鳝鱼可以降压调脂、祛风除湿等等的功效。芹菜中的植物纤维很丰富,从而可以加速肠胃蠕动速度,增加人的食欲。它所含的铁、锌等等元素很丰富,可以降低人体的血压与血糖,并且它所含的蛋白质含量很高,可以提高人的免疫力。鳝鱼可以健脑,并且还能清热解毒,很适合在夏季食用。这道食谱,补气血的作用非常显著。
芹菜炒鳝鱼有补中益气的作用,适合很多人食用,比如说食欲差,或者是身体疲劳,虚弱等等的情况都有很好的改善的作用和效果,还能起到降压的作用,对于去除风湿疾病的情况有改善的作用,还能提高人体免疫力,大家可以试试这样的食物。
芹王熘青鱼
芹王熘青鱼所需材料
主要食材青鱼、西芹、黄椒、红椒、盐、料酒、淀粉、蛋清、姜、蒜、蚝油、鸡精
芹王熘青鱼的做法
1、青鱼肉洗净切条,拿盐、料酒、蛋清、淀粉腌好红椒、黄椒、西芹洗净切条。
2、起油锅,下鱼条滑熟捞出,余油下辣椒条、西芹翻炒。
3、倒入鱼肉条炒匀,加蚝油、鸡精调味即可。
芹王熘青鱼的功效与作用
芹王熘青鱼具有补充营养、防治便秘的功效,此菜鱼肉鲜香,芹菜脆嫩、清爽利口,既营养又美味,赶快学起来吧。青鱼具有补气、健脾养胃、祛风、利水、健脑益智、增强免疫力等功效。西芹具有降血压、清咽利胆、驱风散热、清肠利便、止咳、利尿、明目的功效。这样的一道菜谱是有营养的,而且开胃健脾的食谱,是具有增强记忆力和免疫力的一种菜肴,大家可以放心的食用,不仅清爽可口,而且而且还可以有降压补气血的功效呢。
芹菜能跟鱼一起吃吗?
芹菜和鱼肉是可以一起吃的,而且在一起炖着吃味道也很不错,这两种食物的营养都很丰富,可
以为人体带来不少的好处,但是也有很多需要注意的地方,饮食不当也是会对健康造成不利影响
的。
同食价值
鱼肉和芹菜一起吃不仅味道鲜美,而且营养丰富,可以为人体带来不少的好处,具有生津止渴、
清热解毒、利尿消肿、明目、消炎止痛、润肠通便、健脾养胃、补气养血、润肺止咳、降血压、
降血脂、安神等功效,适当食用还可以治疗眼睛干涩、视力减退、咳嗽、支气管炎、肺结核、咽
喉肿痛、口干舌燥、小便不畅、便秘、水肿、头痛、气血不足、贫血等不适病症
鱼肉须知
吃鱼肉可以为人体带来不少的好处,但是也有很多需要注意的地方,鱼肉中含有的营养成分会抑
制血小板的凝集、因此患有出血疾病的患者最好不要食用,以免导致病情加重。而且鱼肉消化的
时候也会对导致肝脏的负担加重,患有肝脏疾病的患者或者肝功能较弱的人不是可吃鱼,以免对
健康造成损伤。
芹菜须知
芹菜也有许多需要注意的地方,芹菜中含有较多的粗纤维,会对肠胃造成较大的负担,因此患有
肠胃炎、肠胃溃疡等疾病的患者最好不要食用。芹菜不可与鸡肉一同食用,会伤及人体元气。芹
菜不可与甲鱼一同食用,会导致人体中毒。芹菜不可与兔肉一同食用,会导致皮肤出现脱皮的症
状,而且还会引起脱发,对健康不利。
美味小鱼炒芹菜
1.用料:小鱼,葱姜,辣椒丝,芹菜。备好(西芹更好)
2.炒:锅内放入适量油,油热后放入花椒大料葱姜丝辣椒丝炝锅,炒出葱香后放入小鱼,小鱼黄边后放入芹菜翻勺(别用铲子,是颠勺)
3.翻几次勺后放入盐,再翻勺后放入点点耗油或味极鲜(提鲜用),再翻几次勺后出锅。
4.味道鲜咸特别下饭。
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