原料:青菜,百叶,食用油,食盐。
步骤:
1、将青菜清洗干净;
2、将百叶洗净后,切丝;
3、向锅中倒入适量油,待油热后,放入青菜、百叶爆炒;
4、向锅中倒入适量盐,翻炒均匀,出锅即可。
青菜炒百叶丝怎么做
准备的原料。
青菜洗净切碎,百叶切成片状。
热锅冷油,青菜加入炒变色。
加入厚百叶。
一起翻炒均匀加盐,鸡精,一点水盖上锅盖烧几十秒。
盛盘就可以。
青菜烧干丝如何做,营养丰富,最适合一家人吃呢?
青菜烧干丝如何做,营养丰富,最适合一家人吃呢?
豆腐皮,又叫豆腐皮,本地人又叫为干丝,在酒店里,这菜称为青菜烧干丝,在家里又叫烧百叶,而随大家都喜欢还会因地制宜,有各版本号煮干丝,例如添加排骨的,小肉的,肉丸子的,或者海鲜的,我这一次添加了排骨也肉丸子,也一样的美味。无论添加了什么正餐材,青菜和木耳是比较常见的,都是会放一些进来同煮。
干丝是豆腐皮切为絮状后叫干丝。又叫百叶,是豆类食品。豆腐皮都是地方特色,它能够翻炒、拌凉菜,煮炖,添加食物丰富多彩,营养成分也不多。一般是以清淡易消化,那样蔬菜也有汤,是生活中快手菜。这儿添加食材没有明确配制使用量,多多少少都能够。
第一步食物:排骨适量、肉丸子适量、豆腐皮适量、便是干丝。百叶便是豆腐皮,还可以用豆腐皮,水豆腐替代。也是有干品豆腐丝。都能做这道菜。青菜适量、木耳适量调料:姜适量、葱适量、白胡椒粉适量、食盐适量、作法:
第二步备齐全部食物。木耳事先泡开。百叶切为丝,姜适量、葱适量、白胡椒粉适量、食盐适量、便是干丝。百叶便是豆腐皮,还可以用豆腐皮,水豆腐替代。也是有干品豆腐丝。都能做这道菜。
排骨下锅绰水。排骨绰水后炖制三十分钟之上。排骨适量、肉丸子适量、豆腐皮适量、便是干丝。添加肉丸子煮沸。又叫百叶,是豆类食品。豆腐皮都是地方特色,它能够翻炒、拌凉菜,煮炖,添加食物丰富多彩,营养成分也不多添加干丝,青菜,滴少量素油稍煮二三分钟。添加食盐,白胡椒粉调料就可以。还可以加入一些虾米皮。
百叶炒什么简单又好吃
主料百叶300g 辅料胡萝卜适量生菜适量香菜少许油适量盐适量酱油少许五香粉少许醋少许
步骤
素炒百叶的做法步骤11.百叶洗干净后切丝,不用太细,放了两天弹性没那么好了。
素炒百叶的做法步骤22.胡萝卜切两片后切成末备用。
素炒百叶的做法步骤33.生菜一叶,洗干净后切碎备用。
素炒百叶的做法步骤44.家里种的香菜,摘几根新鲜的洗干净切碎。
素炒百叶的做法步骤55.锅里倒入适量油烧热后放入葱花爆香,加入百叶翻炒均匀后加入适量酱油,五香粉和盐调味。
素炒百叶的做法步骤66.可以加适量水翻炒,不会粘锅底,加上胡萝卜末翻炒片刻。
素炒百叶的做法步骤77.最后把蔬菜末加入翻炒几下即可。
素炒百叶的做法步骤88.做好的一道菜简单美味,几分钟就能做好。
青菜怎么腌制好吃
青菜怎么腌制好吃
做法1:
青菜250克,毛豆100克,百叶1张,胡萝卜、木耳少许,盐、糖、鸡精、酱油、油适量。
步骤
1、青菜洗净切碎加盐腌1、2个小时后挤干水份,百叶、胡萝卜切丝,木耳泡发。
2、起锅热油煸炒毛豆、胡萝卜片刻,放腌制好的青菜、百叶、木耳。
3、放2汤勺水中火不断翻炒煸干煸香。
4、毛豆熟了,放少许酱油、盐、糖、鸡精调味即可出锅。
做法2:
材料:青菜
步骤
腌泡菜,首先得买一个泡菜坛子(这种坛子比较特殊,坛口周围有一圈凹形托盘,可以盛水,坛口带有钵形盖,托盘放水盖盖即可密封。
1、把挑好的白菜放在室外晾个两三天,蒸发一些水分。
2、手和刀具洗干净,完全无油。切掉晾好白菜的老帮和不好的叶子,并从中间一剖为二。
3、腌制的容器刷干净晾干,同样不能有一丁点油。
4、切好的白菜用开水烫一下,烫时间不要长,先烫根部再烫叶,菜的`颜色稍微变绿就可以了。
5、白菜要先晾凉,之后切口朝下按放进容器,尽量压的紧实。
6、摆好之后,上面压上一块石头,用保鲜膜封住容器口。
7、第二天注入清水,让水没过白菜,再封上保鲜膜,减少与空气的接触,能够更好的发酵。
8、在温度5-10度的环境下腌制30天后就可以食用了。
9、期间要注意观察容器中的水位,如果水分析出过多要及时舀出一些防止外溢。
10、食用酸菜之前要清洗或者浸泡一下,挤干水分再烹制。
小诀窍
第一:容器使用水缸,搪瓷盆或者塑料桶,而不能使用任何金属容器。
第二:整个操作过程使用的容器,工具,就连手上都不能有一丁点的油,油分会造成酸菜的腐烂。腐烂的酸菜是不能食用的哦。
第三:腌制的温度要低,这样才能保证酸菜以缓慢的速度发酵,温度越低,发酵速度越慢。如果温度太高,酸味释放的太快,酸菜虽然很快能变酸食用,但是有害物质会非常多。适宜的发酵温度是5-10度。
第四:发酵过程最好能尽量密封。
第五:酸菜低温长时间发酵,至少超过一个月时间才可以食用
做法3:
1、圆白菜1棵大约2kg,盐50g(以每公斤白菜用25g盐计算,这里是2.3kg, 所以我用58g的盐)
2、小辣椒12颗(洗净晾干后打直剪破开, 嗜辣者可以增量)
3、腌渍水材料:盐15g,糖15g,凉开水500ml(以每100ml水用3g盐及3g糖计算)
4、香料、八角各4-6朵,花椒1/2-1汤匙(香料随意,也可以不用)
步骤
1、把白菜破开两边, 再将每边分切开成4长条, 然后改刀切成1.5cm至2cm宽的小方块。(图1)
2、把切小块的白菜放入干净的盆子内,每放一把菜片(1/8个白菜)就平均的撒下一小把盐,不断重复至全部白菜被切完为止。 然后用手把整盆的白菜和盐捞均(上下翻动几下)。 最后在白菜顶上放个干净无油的盘子, 再在盘子上放个装满水的容器压着,静置4至6小时让白菜变软出水。记得每隔1小时翻一翻菜块, 由下往上翻。(图2)
3、把出水变软及积量缩小差不多一半的白菜捞起,或倒在干净无油的筲箕内滴干水份,轻轻挤压一下,然后把白菜块, 辣椒及香料(可以不用香料)装进一个3000ml容量可以密封的容器或保鲜盒内。
4、把搅拌充分融合的腌渍水倒进保鲜盒内,腌渍水必须充分的掩盖着白菜块才行, 最好是可以超出菜面2cm。
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