中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。
柠檬,又称柠果、洋柠檬、益母果等,因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子,柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
柠檬是热性还是凉性 柠檬泡水喝有什么作用与功效
柠檬是热性还是凉性
从中医角度来说柠檬性温,所以它属于热性水果中的一种,里面含有大量的维生素c、糖分、钙离子、铁离子,维生素b族和柠檬酸等微量元素,适量的吃一些柠檬可以有效的生津止渴、化痰止咳,并且有一定的降血压、降血脂的功效。
柠檬泡水喝有什么作用与功效
1.预防感冒
柠檬泡水喝能为人体补充丰富维生素c它具有超强的抗菌抗病毒能力,还能增强人体自身的免疫力,人体在吸收这种物质以后,可以抑制流感病毒对身体的伤害,从而也就减少了感冒的发生。
2.预防结石
柠檬泡水含有大量的柠檬酸盐,这种物质可以抑制人体内的钙盐生成结晶,能阻止结石生成,它对人类的胆结石和肾结石以及泌尿结石都有良好预防作用,另外它还能加快人体内结石的分解和代谢,对人类的结石并有一定缓解作用。
3.化痰止咳
柠檬泡水能让人体吸收一定数量的消炎成分,它能消灭人体气管中的炎症,可以扩张气管,加快痰液稀释和排出,平时表面出现咳嗽痰多,以及气喘和咽喉肿痛等不良症状时,直接用柠檬泡水喝,就能让症状减轻。
4.淡斑美白
柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素c这些物质都是天然的美容成分,它们能防止色素在皮肤表层堆积,也能让面部色斑尽快淡化,经常用它泡水喝,可以起到淡斑美白的重要作用。
5.预防心梗
柠檬水进入人体以后,能提高人体内钙离子的活性,能促进血液流动,防止血液凝固,对维持心血管健康有极大的好处经常用它泡水喝可以提高心脏功能,从根源上防止心梗发生。
柠檬属于凉性还是温性?
柠檬性温,是属于温性的水果。
柠檬的味道非常得酸,因此十分受肝虚孕妇的喜欢,所以柠檬又被称作益母果或益母子,再加上柠檬中蕴含丰富的柠檬酸,故而又被誉为“柠檬酸仓库”。
扩展资料:
柠檬的吃法:
吃法一:调料除味:柠檬可用于祛除肉类、水产的腥膻之气,将鲜柠檬切片或柠檬汁在起锅前放入锅内,可去腥。
吃法二:鲜果片泡水:新鲜柠檬切片后可以直接放入杯中加入凉开水,稍后即可饮用。
吃法三:柠檬汁制蛋糕:制作蛋糕时,可以往蛋白中加入少许柠檬汁,不仅蛋白会显得特别洁白,而且还可使蛋糕易切开。
参考资料:
柠檬是凉性还是热性
柠檬属于凉性。柠檬水可以补充丰富的维生素C,有解暑开胃、清热化痰、补水祛斑等功效。
1、解暑开胃
柠檬虽食之味酸、微苦。但可以生津解暑,开胃醒脾。在炎热的夏季暑湿较重,精神乏力、疲劳不堪时,喝上一杯柠檬水,可以消除疲劳,减轻暑热烦躁,更有开胃醒脾功能。
2、清热化痰
夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的体内的内湿和外界环境的外湿相互感应,湿浊郁积日久就会生痰。柠檬能祛痰,其祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和食盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
3、补水祛斑
夏季天气炎热,我们体内水分更容易丢失。柠檬里面也含有很多丰富的水分,能够补充我们皮肤日常缺失的营养。皮肤因为缺少水分,会长出小斑点,我们就可以利用柠檬来去除这些斑点。
扩展资料
柠檬食用禁忌
1、柠檬和牛奶相克
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,一起食用柠檬和牛奶会影响胃肠道的消化。
2、柠檬不能和海味一起食用
果酸会使蛋白质凝固,果酸会与钙产生不易消化的物质,降低食物的营养价值。而柠檬中的果酸含量比较多,海产品中则含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质。
3、柠檬不宜与胡萝卜同食
胡萝卜含有抗坏血酸酵酶,柠檬和胡萝卜一起食用会破坏柠檬中的维生素C。
参考资料来源:百度百科--柠檬
柠檬是酸性还是碱性,柠檬是热性还是凉性
你好,柠檬是碱性,柠檬平性水果。
柠檬是碱性,柠檬明明喝起来是酸味的,pH值也是酸性的,之所以还属于碱性食品,这是因为柠檬中虽然有柠檬酸,但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水,随着二氧化碳呼出体外,酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子,却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合,可以降低尿液的酸性,故而被称为“成碱性食品”。不仅柠檬,绝大多数水果都是成碱性食品。这一点对于痛风和高尿酸血症患者特别重要,因为尿液呈碱性时,尿酸会形成盐,较容易被身体排除,可以减少痛风发作的危险。
柠檬性平,所以柠檬泡水不是热性也不是寒性。
其功效为:生津,止渴,祛暑,安胎,开胃,消食。但是脾胃不好的人,最好少喝。因为柠檬有较强的刺激性,会刺激胃产生较多量的胃酸,反而刺激脾胃。因此偶尔喝一点是可以的。
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,含有丰富的柠檬酸被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙磷铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
相关推荐: