茄子豆角苦瓜辣椒烩的做法:
1、长豆角切成短条,茄子、苦瓜、辣椒也切成条状;
2、锅中多放入少量植物油;
3、把茄子豆角放进去炸一下;
4、炸两分钟左右,把茄子豆角捞起来;
5、锅中放油,把苦瓜放进去翻炒;
6、辣椒放进去,一起翻炒;
7、把茄子豆角也一起放进去翻炒;
8、炒一分钟后,放点蒜沫;
9、加入少量食盐调味即可。
农家三宝茄子苦瓜豆角菜怎么做
茄子豆角苦瓜辣椒烩的做法:
1.长豆角准备好
2.茄子也切成一条一条的
3.苦瓜也切成条状的,辣椒也切成条
4.锅中多放点植物油
5.把茄子豆角放进去炸一下
6.炸个两分钟就把茄子豆角捞起来
7.锅中放油,先把苦瓜放进去炒
8.辣椒放进去,一起炒
9.再把茄子豆角也一起放进去炒
10.炒一分钟后放点蒜沫
11.放盐调味,就可以盛出来啦
农家三宝是哪三宝
农家三宝的三宝是茄子、苦瓜、豆角。农家三宝是一道以茄子、苦瓜、豆角为主要食材制作的菜肴,调料包括食盐、酱油、姜、蒜、水淀粉、植物油等,口味是咸鲜。茄子、苦瓜和豆角三种食材富含蛋白质、维生素和微量元素,营养较为丰富。
农家三宝是哪三宝
茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等成分,营养价值高。
苦瓜味虽甘苦,但营养成分极为丰富,富含蛋白质、糖、矿物质、维生素,以及苦味素、苦瓜甙、奎宁等独有成分。
豆角富含蛋白质、胡萝卜素等,营养价值高,口感好,普及程度在各类蔬菜中居第一位。
茄子豆角怎么做?
我妈绝对是为做菜而生的人,她每一道家常菜都让亲戚们赞不绝口。尤其她做的私房菜茄子豆角,每次能让我吃两大碗饭。今天把妈妈私房菜的做法分享给大家,希望把美味带到千家万户的餐桌上。
食材:紫茄子2根、豆角150克、五花肉50克、大蒜5瓣、小米辣3根、葱姜蒜适量。
做法:
1.茄子洗干净切成段,豆角切成段,五花肉切成片,小米辣切段备用。
2.起锅倒入大量的植物油,油热后把茄子倒入,油炸30秒,捞出沥干。
3.再把豆角放进油锅内炸半分钟,捞出沥干。
4.锅内留下适量的油,倒入切好的五花肉,煸炒出油,加入小米辣和大蒜爆香。
5.放入备好的豆角和茄子,翻炒一会加入蚝油和盐,适量的生抽提鲜味,翻炒均匀即可出锅装盘。
美食就是这么简单,分分钟做好,这道老少皆宜的美食,下饭效果奇佳,喜欢的朋友快快动手做起来吧!你家的餐桌上可以换菜了,就这一道菜,我能吃上两大碗米饭,不信你试试。
相关推荐: