南瓜汤的热量是九大卡，单位热量较低。每一百克南瓜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之零。南瓜汤，是一道民间小吃。属浙江菜菜系，香醇浓郁，味美色雅。主要以南瓜为主料，辅以洋葱等佐料，通过适当方式制作而成。该汤有不同制作方法，也有和其他食物一起做主料，如红薯、紫菜等。
美极奶油南瓜汤料的热量是多少?
美极奶油南瓜汤料的热量(以100克可食部分计)是401大卡(1677千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克美极奶油南瓜汤料的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。
绿豆南瓜汤热量是12大卡100g请问这个是绿豆南瓜汤的汤的热量，还是绿豆南瓜汤包含汤和绿豆南瓜热量
亲，这个，你想一想，
嫩南瓜 10-30大卡左右，老南瓜 65大卡左右，而绿豆热量330大卡左右/100克，可想而知，即使包括绿豆和南瓜，也是很稀的绿豆南瓜汤，含水很高的。基本找不到几个绿豆和南瓜。
减肥方面，老南瓜与嫩南瓜区别？
减肥老南瓜更合适。
相比嫩南瓜水分占到91.9～97.8%，老南瓜水分要低一些这表现于老南瓜的其他成分的变化。
2.南瓜的脂肪变化则不大，都是占0.1%，含量较低怪不得南瓜深受减肥人士和肥胖者的喜爱。
3.嫩南瓜的碳水化合物只有1.3到5.7%，而老南瓜为15.5%左右，这也是老南瓜吃起来比较甜的原因，它的淀粉和糖类含量可以说是居瓜果蔬菜的首位。
4.嫩南瓜的蛋白质含量为0.9%，待为老南瓜时则下降到了0.7%。
5.微量元素方面，老南瓜的钾、磷、胡萝卜素含量是嫩南瓜的两倍为0.181%和0.04%、0.024%左右，维生素C的量则较嫩南瓜少。
扩展资料：
有助于减肥瓜果类
1.冬瓜，冬瓜性微寒，味甘，具有化痰除湿、利尿消肿、清泻胃火、降脂减肥之功效。
2.黄瓜，黄瓜性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，容易产生饱腹感，且所含丙醇二酸又能抑制糖转化为脂肪，所以是较好的减肥蔬菜之一。
3.南瓜、菜瓜、丝瓜、西葫芦，这几种蔬菜都具有含水量大、不饱和脂肪酸高、热量低、多纤维素等特点，对糖尿病、水肿、身重颇具疗效。
4.辣椒，辣椒性热，味辛，入心、脾二经，以辣椒为主要成分的调味料能促进脂肪分解，加快新陈代谢，除湿排水，防治脂肪在体内堆积，被奉为减肥上品。
5.西红柿，性微寒，味甘、酸，入肺、胃、脾经，其维生素C的含量与辣椒一样，居蔬菜、水果之首。
6.苦瓜，性寒、味苦，苦瓜中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就可阻止100g的脂肪吸收！有超棒的瘦身、健康、美丽疗效。
参考资料：
一般汤的热量
汤的热量自然是指汤本身营养含量所体现的热量，因为煲汤和炒菜的不同点是，所有煲汤的原料的营养都解析到汤里了，这也是“喝汤不吃肉”的道理。
胡萝卜+苦瓜+西芹+土豆汤的热量，不过也有一些猪骨的，
你的这个汤热量不高，可放心喝。
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