1、培养自己积极开朗的性格。改正认知偏差。可以多参加有意义的集体活动，去充分体验感受生活，多看些进步的书籍和伟人、哲人传记，取其精华，去其糟粕。要保持一个积极的心态与情绪。
2、就要树立正确人生观。合理的人生观有利于自我的全面发展，有利于他人的权益，把自己的人生目标和社会发展、社会福利结合起来，取得更好的效果。
3、要学会正确的认识自己，积极的接纳自己，及时调整自己，追求实现自己。 我们要全面认识到自己的优点和缺点，每个人都有自己独特的个性，要调动的发展自己的优势，弥补自己的
如何完善自我？
面对当今激烈竞争的社会，当代大学生要适应新形势的要求，做到学有所成，就必须提高校内生活质量，积极地完善自我，这是每个大学生面临的重要课题。
1、学会尊重、爱惜自己：
每个人都知道“自我”是最重要的，可总有些人并不真正地尊重自己、爱惜自己。他们可以喜欢朋友、喜欢知识、喜欢自然，却不喜欢自己。大学生要坦然地接受自己的一切，好的和坏的，成功的和失败的。并且要培养对自己的价值感、自豪感、愉快感和满足感。
2、学会自我控制：
自我控制是大学生健全自我意识，完善自我的根本途径。很多大学生对自我抱有很高的期望，但因为没有足够的自制能力和意志，经受不住挫折和打击，无法实现自我理想。而那些自卑自怨、自暴自弃的大学生更是因为自己无法控制自我的不良情绪使自己偏离了健全的自我意识的轨道。
3、锻炼各方面能力：
大学生要敏锐地观察社会的发展趋势，有针对性地提高自己的各方面的能力，特别是锻炼自己的学习能力。无论将来到了哪个行业的什么岗位上都能博闻强记，在工作中激发兴趣，不断进步。还要培养正确的人生观，严格自律。最后要提高社交能力，多交朋友。
4、 建立良好稳定的人际关系：
人是社会的动物，需要别人情感上的接纳和支持，需要别人的关怀，需要别人的照顾和爱。不仅如此，人际关系还是自我概念和自我价值观的直接支持因素。人不但需要从别人处得益，也需要让他人得益，爱别人，为别人造福。
当人们发现自己为别人提供了一次实质性的帮助后，会获得很大的自我满足。那些全然不顾社会评价和社会责任，自视清高，孤芳自赏的人是永远得不到真正的自我满足和自我完善的机会的。
5、扩展自己的生活经验， 创造自我发现的机会：
如果尽可能扩展自己的生活经验，不断在自己的心理世界中充实新的内容，自我会不断随之延伸， 使自信心和自我价值感得到发展。 同时，内涵丰富的自我会提高我们应付周围环境变化的能力，确立自我胜任感。我们更应重视自我发展的创造。
新经验的建立是一个人应付世界、 把握世界的过程，这一过程中人们会发现许多自己不曾发现和自己原来不敢相信的能力和特征。因此，新经验的建立过程实质也是自我发现的过程、自我了解的过程和自我发展的过程，这种自我发展会使人达到更好的自我信任和自我接纳。
如何完善自我
1、培养自己积极开朗的性格。改正认知偏差。可以多参加有意义的集体活动，去充分体验感受生活，多看些进步的书籍和伟人、哲人传记，取其精华，去其糟粕。要保持一个积极的心态与情绪。
2、就要树立正确人生观。合理的人生观有利于自我的全面发展，有利于他人的权益，把自己的人生目标和社会发展、社会福利结合起来，取得更好的效果。
3、要学会正确的认识自己，积极的接纳自己，及时调整自己，追求实现自己。我们要全面认识到自己的优点和缺点，每个人都有自己独特的个性，要调动的发展自己的优势，弥补自己的
自我是人格的核心要素，如何做到自我完善？
自我是人格的核心要素，如何做到自我完善？
完善人格需要掌握十大重点
（一）培养自我挑战：
就是要意识到自我完善的重要性。人格完善就是指一个人不断认识自我、提升自我、完善实现的结果。在心理学上，人格泛指一个人独特的、相对稳定的行为模式。英国著名心理学家艾森克指出：“人格乃是决定个人适应环境的个人性格、气质、能力和生理特征。”
所以，在生活中，别人怎么看你，怎么议论你，都在照射着你人格的优缺点。对此，你只有不断上心，方可完善自己。这与小孩子不一样，小孩子一天到晚，父母都在敦促他们改正缺点，形成某种规范行为。而成人的人格完善，是自己跟自己过不去，自己给自己念紧箍咒，自己跟自己斗。
（二）培养自我信念：
就是要树立一个信念。在心理学上，人格泛指个人的先天遗传与后天培养的认知、情感、动机、行为方式的总和。在人生的最初10多年当中，先天遗传对个人的人格占主导作用，但随着年龄的增长，后天培养的人格因素越来越起主导作用。因此，人格实际就是个体适应环境的一种行为方式。所以，人可以通过有意识的培养与努力，改变自己的人格。
（三）培养自我批评：
就是要客观评价自己。有时人们容易自傲、忽略别人给予自己的意见和建议。可实际上，他人对自己的评价也许比自我评价更客观、具体。我们应该避免自我封闭，要信任他人，并谦虚接受别人指出的不足。其实，不管对方是何等身份，对于我们来说，都是一面能反射出自我的镜子。同时，我们应该有意识地扩大自己的社交圈，以得到更多人对自己的反馈。这样我们才能更全面、客观地认识和完善自我。
（四）培养榜样学习：
就是神交古人，结交益友，通过对他们的认同来促进自我的成长。 *** 主席曾言：“榜样的力量是无穷的。”人格的成长，需要不断地发现古往今来的榜样人物，并加以积极的效仿。
奥地利著名心理学家阿德勒可视为“@人”的典范。阿德勒是弗洛伊德的大弟子，后来因为学术见解不同而分手了，他曾提出著名的“自卑情结”理论，就是指人在某些方面都有自卑，因此人需要不断克服自卑，不断成长，这才是人的基本需求。有趣的是，阿德勒本人的生活经历恰恰验证了这一点。阿德勒在家中六兄弟中排行第二，从小驼背，行动不便。他的哥哥体格健壮、蹦跳自如，所以阿德勒总是自惭形秽。为了超越哥哥，他不断地努力，直到有朝一日，他发现自己成为了一个名满天下的学者，而他哥哥只是一个乡村小教师。早年，因为阿德勒学习差，其老师曾建议他去当鞋匠，但是当他在奋发学习后，他的人生完全是另一番风景。
（五）培养目标设定：
就是要树立自知之明，要深刻地了解自己的长短优缺，并勇于挑战自己，完善自己。在心理学上，有一个“约哈里之窗”的理论，它假设了有关认识自己的四大范畴。
公开范畴：你和你周围人都知道的。
盲目范畴：别人对你了解，但你自己对此并没有清楚的认识。
隐匿范畴：你对自己了解，但别人不知道的。
未知范畴：你自身现在还没有表现出来，而且周围人都感觉不到的。
约哈里之窗提出了认识自我的办法，就是增加公开范畴。
把盲目范畴变为公开范畴：听取周围人的意见，甚至主动征求他们的意见，即使是批评，也应感谢别人能让我们对自己有所了解。
把隐匿范畴变为公开范畴：要注意自我表现，毫不犹豫地表达自己的思想情感，但自我显示要谨慎，不能没有任何掩饰。
把未知范畴变为公开范畴：这需要置身与不熟悉的环境中，体验新的经历，在新生活认识自己，发现自己。
（六）培养自我磨炼：
就是要付诸行动。即使是很小的改变或象征性的计划，也比停留在脑子里的计划要好一百倍。要相信自己能都成长，能够改变，相信行动是改变自我、接近理想人格的最佳途径。尤其是最初产生自我完善想法之时，是最有行动动力的时候，此时应尽快行动起来。
（七）培养自我监督：
就是要监督自己。要有所行动，就需要“勇”字当先，比如一个原本就很窝囊的人，再忍就更雪上加霜。对这样的人，就要有点英雄气概，要该出手时就出手。
在行动的过程中，要注意两点。首先是在行动之前，要战胜“内在的批评”。所谓“内在的批评”是指“这毫无用处，何必做呢？”、“这是行不通的”。这些想法会贬低自己的能力。对于这些想法，首先要意识到，这种想法是你完善人格路上的障碍。对于它的出现，你要分别找出回答。比如，去问问别人是怎么想的？维持这样的现状会让我更好受吗？等等。
其二，在行动中，要善于接受失败。一般来说，谁也不喜欢失败，但失败往往无法避免。在失败面前，要善于把抱怨变成目标。一旦开始实施自我完善计划，就要坚持到底，决不可半途而废。即使遇到困难，也不要退缩，因为最后的成果是极大的骄傲与荣誉！
（八）培养坚持不懈：
就是在自我完善中，不断调整自己的进度，努力达到新的目标。
林则徐曾在他的书房里挂一个大匾，上书“制怒”，林则徐每天要看这个匾，这种做法对于他就是不断的自我提醒和对自我发展的不断督促，其天长日久必产生潜移默化的转化作用。心理学将这个过程称为“内化过程”，林则徐这样苦炼“制怒”，其实就是在做“@人”！
（九）培养自我开放：
就是要保持一个开放的思想。我们生活在一个日新月异的时代，所有的信息和事物都在不断地更新，这就意味着我们要不断重新审视自己的人格，看看有没有和这个时代不合拍的地方。一旦发现，就有必要采取行动进行自我人格完善。
（十）培养自尊自爱：
就是要学会接受自己。虽然追求完美是好的，可是过度的完美主义很可能给自己带来比不做自我完善更大的压力与麻烦。不应该盲目追求“完美人格”，而是努力拥有一个“完整人格”。这就需要我们客观认识自己，包容和接受自己；增强自己的优点，改变自己的“大”缺点，接受自己的“小”缺点并把它变成自己的特点。对于缺点的分类需要一个主观和客观意见的平衡，避免把较致命的缺点留下、把可爱的小特点改变。
最后需要强调和提醒大家的是，千万不要因为别人而勉强改变自己，自我完善应该是一个主动和积极快乐的行为与过程。永远不要为了追求八面玲珑而迷失自我。
望采纳，请给满意答案，谢谢！
如何自我完善自己？要完善自己，就有全面分析自己的能力，要全面看待自己的优势和弱势。只有在了解自己的前提下，才能够不断完善自己。
人都是希望不断完善自己，活出自己精彩独特的人生。
但是在自我完善的同时很难把握事情对自己的改变，或者说对自我的左右。
我觉得要完善的是自己的能力，而不是自己独有的个性。能力需要理论充实和实践锻炼，使自己的能力得到提高。
自我完善是,因为每个人都渴望完美,而事实上,金无足赤,人无完人,所以人们就不断的自主不自主去追求心目中的那人境界.
正所谓"路漫漫其修远兮 ,吾将上下而求索"
如何反省自我完善自身写文章，多发表个人见解，增加个人思考机会；
大量看书，自学，但一定要选好书
多和圈里高手交流，听君一席话，胜读十年书，遇到不懂的多请教；
建立个人文件管理系统，不断整理自己的原创；
参加系统学习，找到短板，快速学习；
实践，大量实践！
如何弥补自我性格的缺陷？----1.自我完善，塑造自己的性格
在这个世界上，人作为独立个体的存在，拥有的性格自然是自己独一无二的。各具色彩的性格构成了异彩纷呈的世界，世界上没有任何食物是绝对完美的，人的性格也一样，每个人的性格当中都有或多或少的缺陷。不过，如果我们能够优化、弥补它们，这些缺陷也就不足为奇了。 自然状态的铁矿石根本毫无用处，但是，如果把它放进熔炉铸造，然后进一步提纯，再进行锤炼和高温锻治，最后，它就可以制成优良的器具。正是这种烈火焚烧，、反复锤炼的过程，赋予了自然状态的铁矿石以实用的价值。 良好的性格，就像红宝石一样。红宝石的光芒，来自于千锤百炼的打磨，而良好的性格则来自于后天的自我塑造。性格的自我塑造，是指个人为了培养优良性格而进行的自觉的性格转化和行为控制活动。自我修养在个人性格发展的过程中起着很大的作用，既是教育的补充力量，也是良好性格的发展方向。玉不琢，不成器，一个人的性格，不经过认真的自我塑造，不可能达到优良高尚的境界。 著名科学家富兰克林早在年轻的时候就下定决心克服一切坏的性格倾向、习惯或伙伴的引诱。为此，他给自己制定了一项包括十三个项目在内的性格修养计划：节制、静默、守秩序、俭约、果断、勤勉、公平、真诚、稳健、整洁、宁静、坚贞、谦逊。同时，为了监督自己逐条执行这些项目，他把这十三项内容记录在小本子上，画出七行空格，每晚都做一番自省功夫；如果白天犯了某一种过失，就在相应的空格上记上一个黑点。就这样，富兰克林持之以恒，通过长年累月的自我反省，终于让这些代表性格缺陷的黑点符号消失了。晚年的富兰克林撰写自传时，还特别提起年轻时代培养良好性格的努力，认为自己的成绩应当归功于自我节制。 人生最重要的就是自己打磨自己，只有不停地磨砺自己，不停地给自己淬火，不停地在勤奋的熊熊炉火中捶打锻炼，在不停地自我完善中，自己的性格才会锋锐明亮起来，并最终放射出夺目的光芒。让他人更好的认识了解自己的同时，也能让自己更好的与他人相处，赢得别人的尊重。
如何成为自我完善的人要成为“自我完善”的人，首先就得先拥有“自我认知”能力，首先要能意识到自己的行为，以及这些行为会导致怎样的结果才行；
没有足够的“自我认知”，就不可能奢谈“完善”问题；因为，任何“完善”都只能在不断的“反馈”中获得的，并不是模仿或者规定规定出来的；
而人的“认知”能力，就是这种“反馈”能力，也是“自我完善”的基础和必须条件；
怎样使自我完善如何完善自我,一个人在生活中努力将自己最擅长的方面展现给世人的同时,一定别忘了发掘潜能,改变劣势,将自己的不足之处改变掉,唯有如此,你才会变得更加完美,变得更加完善...
象征性自我完善【自我创造、自我完善】
埃里克森将“自我完善”定义为：只有这种以某种方式关心事物和人们的人，才能使自己顺应形影相随的胜利和失望，顺应其他食物的创造者，或者说顺应各种产品和思想的创造者——只有在这种人身上，这七个阶段的果实方能日趋成熟。 人生发展的八个阶段： 阶段一：基本信任对基本不信任 阶段二：自主对羞怯和疑虑 阶段三：主动性对内疚感 阶段四：勤奋对自卑 阶段五：同一性对同一性混乱 阶段六：亲密对孤独 阶段七：繁殖对停滞 阶段八：自我完善对绝望
象征性互动理论 - 象征性互动理论该理论是传播学中的经典理论之一，其创始人是20世纪初的美国社会心理学家G.H.米德，60年代以后美国学家H.G.布鲁默、T.西布塔尼、R.H.特纳等学者对这一理论作了补充和发展。该理论在传播学史上有重要的启示作用，传播学者对象征性互动理论还在进一步的完善和总结。象征性互动理论 - 理论定义：人与人之间通过传递象征符和意义而相互作用和相互影响的过程，人是具有象征行为活动的社会动物，而且这种活动是积极的，具有创造力的。象征性互动理论 - 理论前提形成互动的前提是交换的双方必须有共通的意义空间，这里的意义有两层含义：一是对传播中所使用语言、文字有共同的理解；二是双方有大致相同的生活环境和知识背景。象征性互动理论 - 核心主题1、人们在传播过程中建构意义，意义在人类行为中具有重要性。2、自我概念在传播中的重要性，个人对自我的认知是在与他人互动的过程中形成的，一旦形成这种认知，人们的这种自我概念便会是相对稳定的。3、个人和社会是密切相关的，用马克思的话说：“人的本质是社会关系的总和”，个人和社会是分不开的，个体受到文化和社会过程的影响。
如何增强自我净化，自我完善，自我革新，自我提高的能力一、记忆力。
1．听音乐，记歌词。选择一首新歌，尽量记住歌词。有助于提高乙酰胆碱水平，该物质
有助大脑发育，改善记忆功能。
2．摸黑淋浴或穿衣服，或者用反手刷牙，有助于促进大脑中不同神经突触
间的联络。
二、注意力。
1．打破常规。比如，改变上班或散步路线，或者走向办公桌的方式等，有助唤醒大脑，
提高注意力。
2．一边跑步，一边听广播或mp3，或者做一做心算数学题。有助于训练一心二用或多用能力，提高注意力幅度。因为步入老年后，注意力幅度递减。
三、语言功能。尝试阅读深度报道文章。碰到的新词汇更多，但借助上下文更容易理解，这有助于保持甚至提高语言技能。长期坚持阅读，有助于提高语言熟练程度、语法和词汇能力。
如何使自己成为自我完善的人现代人最艰难的事，不是没有饭吃，没有居所，也不是没有家庭。因为在一般国家，贫穷底线以下的人越来越少，连乞丐也有办法解决吃和睡的问题，况且，在全球化的买卖世界里，工作不缺，人人都有卖点，没有什么借口不做工。单身的人也不会寂寞，因为有许多社会和消遣管道，供应他们的需要，让他们活得充实和精彩。
人本心理学的先锋亚伯拉罕。马斯洛(1908-1970)的“人类动机理论”应用范围在现代极其广泛，包括心理治疗、婚姻和家庭咨询、教育方法、企业管理、市场营销，甚至护理保健、神学等等领域。他认为每个人天生就有分成层次的心理需求－从生理需求、安全需求、归属关系和爱的需求，一直到自尊和自我实现的需求。
“自我实现”的意思是，“一个人能够成为什么，他就必须成为什么，他一定要忠实于自己的本性”。它是一种人自我发挥和自我完善的欲望，使自己的潜力得以实现的倾向。譬如，一位作曲家必须作曲，一位画家必须绘画，一位诗人必须作诗，否则，就不能安静。
马斯洛研究了高度完善的人，思想一个问题：“一个由自我实现的人组成的群体将会产生怎样的文化？”他界定了12个一般品质几几十个特殊的品质来形容“正常”状态的表现，用“正常”这词来描写理想的或健康的品性－包括自尊和自我认识、表达爱和被爱的能力，对社会习俗和伦理提出质疑的能力等等。
马斯洛形容一个自我实现程度很高的人包括：好人(优秀人物)、近乎理想的健康人、圣人、基本需求得到满足的人，以及自我完善的人。自我实现的几个特质是：“平静、知足、镇定、潜力得到充分发挥，很强的创造力等等。。。以及在人际关系方面的成功等。”
虽然马斯洛在当时发现优秀人物越来越难找到。这现象可能因为当时大多数人仍在追求低层次的满足，或者优秀人物没有自我确认的需求－所以认为没有必要在心理学访谈中暴露自己的内心世界。
当今世代互联网非常普遍，博客已经成为日常生活的一部分，我们越来越能够从博客文章中看见这些优秀的心态和生活模式。不同人因为不同心理需求和动机，在博客中找他要的东西。从一些博客的流行，就能看出大部分活在这时空的人属于马斯洛心理需求论的那一个层次。
我自己喜欢寻找马斯洛当时觉得非常稀少的最高层次人物－自我实现的人。我鼓励这些优秀人才透过博客来展现另一个世界，让那些正在寻找这样的完善人生例子的年轻人可以找到。
成为自我完善的人并不困难，虽然你可能必须选择走比较少人走的路。你要成为一个怎样的人，这是你的选择。选择错了，还可以改变，最怕是不要选择，任由别人操纵。那样的人，只能永远做别人的跳板。
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