原因：
1、这三种食物搭配互相补充，营养全面，可以一起吃；
2、牡蛎肉富含蛋白质，吃牡蛎肉能细洁皮肤；
3、山药具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘的作用；
4、胡萝卜含有多种营养成分，其中的维生素A有保护眼睛、促进生长发育。
生蚝和土豆和山药，胡萝卜能同食吗？
其实所有食物都是可以混合食用的，就算是有的食物之间存在着所谓的相克，可真想达到影响食用者身体健康的地步，首先得满足一个条件——量。而这个量，一般是几十上百斤，吃完也不用等克了，直接就撑死了。
山药和生蚝可以同吃吗
当然.因为没有食物可以与之冲突，但是我们都煮同样的粥给宝宝吃，所以没有交叉味。生蚝平肝潜阳，软坚散结，收敛固涩；山药能健脾和胃，滋养肾脏和精气。但是最好不要和宝宝一起吃海鲜之类的东西。最好少吃。牡蛎食物经常有细菌，所以最好不要吃。吃山药对你的宝宝有好处。
山药能与胡萝卜同食吗
山药是一种具有保健作用的蔬菜，可以炒，可以蒸还可以做山药粥，具有滋阴补肾的作用。而胡萝卜与山药有所不同，含有大量的胡萝卜素对于眼睛有好处，另外维生素a的含量也比较高，总之两种蔬菜都是比较有保健作用的，但是山药不能和胡萝卜一起吃吗？并没有科学根据，所以是可以一同食用的。
山药和胡萝卜可以一起吃吗
山药和胡萝卜能一起吃，但并不建议一同食用。
山药和胡萝卜的主要成分都是水分、纤维素和碳水化合物以及少量脂肪和蛋白质等，这些成分不会有相互的反应，性味也不相冲，日常可以同食。但胡萝卜所含的一种成分会破坏山药的营养价值，所以不建议一起食用。
山药和胡萝卜一起吃有什么影响
山药和胡萝卜一起吃会降低山药的营养价值。山药富含维生素C，而胡萝卜富含有维生素C分解酶，一起食用会降低山药中的维生素C含量，也就降低了山药的营养价值。
山药和胡萝卜一起吃了怎么办
山药和胡萝卜一同食用不会造成什么不良影响，只是山药的对身体所提供的营养素会减少，其它并没有影响。
山药和胡萝卜间隔多久吃最好
山药和胡萝卜食用间隔时间最好1小时以后。山药和胡萝卜都是营养很丰富的食物，两者如果间隔1小时后食用，身体所吸收的营养完全吸收，这也是两者最佳的食用方法。
山药不适合和什么一起吃
甘遂山药具有补肾健脾和润肺等功效，而甘遂峻下遂水，对肠胃有一定的刺激能增强肠胃蠕动，容易产生泻下的作用，这两者作用完全相反，所以不建议一起食用。
含有维生素C分解酶的食物山药富含有维生素C的营养成分，经常食用能补充人体所需的维C营养素，但如果和含有维生素C分解酶的食物一同食用，其营养价值大大减少，就比如南瓜、黄瓜喝笋瓜都不建议同食。
碱性食物山药和碱性食物同时食用会导致山药含有的淀粉酶实效，从而减低山药对身体提高的营养价值。一般，常见的碱性食物有豆腐、豆干等。
猪肝猪肝富含铜、铁、锌等微量元素，和山药富含维生素C，当维生素C遇金属离子的时候会加速氧化而导致营养成分破坏，自然降低营养功效，因此不建议一同食用。
海鲜一般海鲜类食物都含有钙、铁、磷以及碘等矿物质成分，同时都含有蛋白质营养物质，如果和山药一同食用很容易加重肾脏和肝脏的负担，导致蛋白质营养素不能完全吸收，营养成分也就浪费。
山药和胡萝卜能一起吃吗 山药不能和什么食物同吃
您好，山药和胡萝卜不能一起吃，两样食物相克。谢谢！
食物相克表
山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
不能和山药一起吃食物
山药 -荞麦米：身体不适
山药 -甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药 -胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药 -黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药 -黄瓜：会降低营养价值
山药 -鲫鱼：会不利于营养物质吸收
山药 -鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药 -碱性食物：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药 -鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药 -鹿肉：生涩易便秘
山药 -南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药 -笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药 -虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药 -香蕉：会导致腹痛
山药 -油菜：会影响营养素的吸收
山药 -鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药 -藻类：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药 -猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值
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