首先答案是肯定的,但对于改变容貌的多少还是得分人,每个人的身体体质不一样 ,改变的程度也就不一样。健身带给人的容貌最大的改变,就是身材变好,而身材好本来就是一种漂亮和帅气。但其实健身带给人最大的好处就是让人变得更自信,改变了人的精神面貌,使人看起来越来越年轻,脸上随时挂着自信且睿智的笑,那肯定会让人觉得更加好看了啊。还有一个好处就是健身能让人的生活习惯变好,这样人的身体状况就会更好。别说改变容貌了,就连身体都更健康了。那要是长时间坚持健身,人都得变好看。其实健身更像是一种磨练,一种自我约束,坚持到最后,你才会发现,它其实是一种享受。
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