一个人在说谎的时候，眼神是涣散的，不是说非常的专注，大家可以通过对方的眼神是否是坚定的进行判断。另外如果一个人在你面前说谎的话，那么就会闪烁其词，眼神也是进行闪烁不定，那么这个时候你就可以判断出他说的话。还有就是在对方说话的时候你要用眼神盯住对方，如果对方敢于用眼神看着你的话，那么就说明他说的话是真的，如果不敢直视的话，说明就是假的。最后想说的是，如果一个人在跟你讲话的时候，会有肢体语言如果对方的肢体语言能够和自己的眼神配合很好的话，那么说明是真的。
如何判断一个人是否说谎呢？
从科学研究验证来看，人在撒谎的时候，眼睛会往右方向看的。
其实想要判定一个人是否说谎，通过直视他的眼神就可以知道了，倘若他说谎他的眼神是无法骗人的。哪怕就是他眼神骗人，他的身体也无法骗人。当你与他眼神对视的时候，他是要趁机躲避你，这是因为他心虚。
一般人的说谎小动作会有哪一些呢，通常来说是这三个，所以想要判断那就找找这三个地方，看是否有出入吧！
第一：不敢看你眼睛
当一个人心虚的时候，是无法看对方的眼睛的。哪怕就是假装正视，但内心很明白，还是会很虚，所以跟你对视的时候，会忍不住撤走，这说明在他内心是藏了不少秘密的。倘若一个人不撒谎的前提下，或者他根本没有做过那些事情，他是丝毫不怕你的眼神的。所以如果可以，先从他的眼神出发，如果在你质问的时候，可以毫不避讳的迎接你的眼神挑战，那么他丝毫是没有说谎的，你也可以相信。
第二：出现无意识的小动作
当一个人想要撒谎的时候，整个身体会出现一些无意识的小动作，这些动作是他自己都无法控制的，因为自己心虚，所以会偶尔不自觉的摸一下头、脚动一下，甚至还有一些其他的身体语言，就是比较莫名的出现，这可不是他平常经常出现的，会让你感觉到意外。如果你在询问对方的时候，对方做的小动作比较多的时候，那么说明是在说谎的，这些无意识的小动作也是身体自然反应，属于下意识的动作。
第三：出现大反射
其实每个人都是有捍卫自己尊严的机制，当遭受到别人的质疑，这时候全身细胞也会警惕起来，进行抗抵抗反对。当他如果会因为你的怀疑，反射很大的时候，甚至出现立马的否定，甚至出现说一些奇奇怪怪的话语，这说明他的撒谎很大。
要说最为准确看一个人是否说谎，看他的眼神，眼神是直击人体灵魂的地方，可以看出一个人内心的境地。
怎么识别一个人在说谎
怎么看出一个人在说谎？”心理学家会告诉你这5点！
“谎言”在生活中非常常见，不管是在日常生活里还是职场上，都会遇到说了谎话的人。在很多情况下可以说，“撒谎”在很多时候成了一种下意识的反应，甚至是一种本能，也成了成人世界相处的法则。那么要如何判断一个人说谎话了呢？今天，小编就为大家带来一位心理学家的答案，快来一起看看吧！
1、眼神总是飘忽不定
当一个人在撒谎的时候，他的内心一定是很慌乱的，所以表露在外时，就明显感觉他的眼睛总是不敢直视里，和你说话也眼神总是频繁的晃动，这说明他心里也有些惧怕，害怕被你发现端倪，被你戳穿谎言，所以不敢面对你。
2、总是摸鼻子
其实每个人的鼻子里总有一个海绵体，当有人在撒谎的时，他会因为心慌而让全身的血液流动的非常快，所以会导致鼻子里的海绵体发热，就会让人感到不舒服，感到发痒，于是就会在不经意的时候，用手去摸摸鼻子。
3、总能说出所有的细节
一个人的记忆总是有限的，在他没有刻意的去记些什么东西的时候，是很难让他说出之前发生事情的所有细节。但若有一个人，在跟你说一点事时，可以非常清晰的知道每一个细节点的话，就说明他很有可能说谎了，而这件事也是早在之前就编织好的。
4、总在回避你的问题
当你不确定一个人是不是在对你撒谎时，你也是试探一下，反复去询问他一个问题，看看他究竟是什么反应，如果她表现得很淡定，或是对你的反复追问感到疑惑，那么你可以放心，你的顾虑是多余的。而若是他对你的追问非常恼羞成怒的话，还总是用同一个理由搪塞你，反复的跟你说：“我不是已经跟你说过了吗”就是说明他在刻意回避你的问题，所以是很明显的一种撒谎表现。
5、说谎的人一般不用第一人称
说一个很简单的例子，如果有一个约会，有人不想去了，他会打电话通知你，说：“对不起，今天不舒服，我就不去了”，而不是“我今天不舒服”，所以这也是判断一个人有没有撒谎的小细节哦，你有没有发现呢？
如何判断一个人是否在说谎？
说谎是人类社会普遍存在的现象，但研究显示人们对说谎行为的识别准确率并不显著高于随机判断的概率。由此可见，虽然谎言在我们生活中比较常见，但是我们很难去准确识破。心理学家教你判断这个人是否在说谎。总的来说，我们往往是通过这个人表现出的一些线索，即那些与真实反应不一致的信息，去综合判断这个人有没有撒谎。一个最常见的特征就是这个人言行是否一致，这也是判断对方是否说谎的最重要的指标。正所谓我们俗话说的“口是心非”，“表里不一”，当一个人说谎的时候，他内心想的东西和表现出来的行为，必定有不一致的地方，而有时候会通过一些细微的动作被我们观察到。有的表现为自己的行为和微表情不一致，有的则表现为行为和话语不一致。
对于第一种情况，已有研究表明，当一种情绪被隐藏或压抑时，真实的情绪可能表现为一种微表情，一种与所表达的情绪不一致的稍纵即逝的面部表情，通常在1/25到1/5秒内被抑制，并与欺骗密切相关。这种微表情可以使眼神的躲闪，或者是表现出一种尴尬的感觉。举一个例子，当你去判断一个人是不是真心对你微笑的时候，你重点不是看他的嘴巴是不是扬起了弧度，而是看他的眼角是否有微笑的特征。因为一个人的嘴巴的微笑可能是他特意装出来的，但是如果他发自内心地笑的话，眼睛也会有相应的变化。通过这些细小的微表情，可以告诉我们一些线索。
对于第二种情况，说谎的人可能会刻意为之地装出某些与自己想法不一致的行为，比如当你问他问题的时候，他虽然嘴里回答着“不是”，但是无意间点了点头，这种非言语信息出卖了他。而他点头却是一种本能的反应，即便他通过认知努力调控自己的言语，对你的问题做出了否定，但有时候仍然逃脱自己本能的反应。当一个人说谎的时候，由于道德层面的自我斗争，所以大多数人在这个时候会觉得焦虑和尴尬。所以通过寻找焦虑这个线索，我们也可以去判断他是否在说谎。如今市面上的一些测谎仪就是通过这个原理，从皮肤电信号来判断个体的焦虑感，从而推测其有没有说谎。比如当一个人觉得紧张的时候，他可能会握起双手。
整个人处于一种自我保护、蜷缩的状态，还可能出现将双手抱在胸前，或者是用某样东西把自己和他人隔开，在不经意间拉开距离感。还有一种表现就是去摸摸鼻子、或者脸部，这些都是一个人在紧张的时候的一些身体反应，而通过这些小动作可以去缓解他们的焦虑感。虽然说这不是绝对的判断标准，但是当你和这个人说话的时候，他如果出现这些明显的小动作，说明他很可能是因为说谎而感到焦虑。在弗洛伊德冰山理论中就提到潜意识这个概念，他认为潜意识是一个人最底层的东西，反映着一个人内心最深处的想法与欲望。我们外在行为表现出来的，仅仅是冰山在水面上那一小块。
所以当一个人说话的时候，他的真实想法是藏在潜意识里面的，但是可能会通过某些情况，这种潜意识的想法被暴露出来。比如常见的有口误、梦话，这些潜意识的活动往往暴露的是事实。所以通过一个人的潜意识，我们也可能去接近他心底的真相。当然现在有了这些策略，可以帮助我们去通过上述线索来判断这个人有没有说话。但在具体的情境中，我们还是要实际情况实际分析，是根据一些上下文信息，以及他平常的表现，来综合判断其言语的可信度。大多数时候，一个人的言语可以是捏造的，但这个人的非言语行为，包括微表情、无意识的动作等，都会暴露他的真实状况。
当掌握了这些技能之后，可以帮助我们更有力地去判断一个人的可信度，去筛选更有效的信息。通过不断的实践和练习，在我们的用心观察之下，很容易发现这些细小的线索。是不是觉得很有意思呢？
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