一只榴莲三只鸡，榴莲燥热，丰富的营养会加重胃的负担造成上火，不适合有咽干、舌燥的热病体质及糖尿病、高血压患者，泰国卫生部曾发表公告，劝公众一天不要食用超过两瓣榴莲，专家建议，吃榴莲时再吃点山竹来压压这位皇后的火气。保护身体不受损害。
榴莲食用禁忌∶
1、榴莲不可与酒一起食用，因为酒与榴莲皆属热燥之物，如患糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用；
2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益
吃榴莲建议每天不要超过两百克，榴莲不能和什么一起吃？
榴莲其实确实是一种比较特殊的水果，有些人特别喜欢吃榴莲，然而有些人也无法忍受榴莲的怪味。但不管怎么说，榴莲其实是属于一种热性水果，所以有些东西是不可以和榴莲一起吃的，否则的话会影响到我们身体健康。
01、海鲜榴莲不要和海鲜一起吃，比如说螃蟹就是属于海鲜，因为我们上面已经说过了，榴莲本身是属于热性的食物，而大部分的海鲜都是属于寒性食物。如果同时吃海鲜和榴莲的话，那么会给自己的胃部造成很大的损伤，这样一来就会引起肠胃不适，如果情况严重的，甚至还会出现呕吐或者是腹泻的症状。
02、酒水在吃了榴莲之后是不建议立马就喝酒的，因为这两样其实都是属于热性的食物，如果同时吃很多的热性食物会导致自己上火。另外就是榴莲当中含有一种物质叫做硫化物，而硫化物则是会影响酒精的代谢，所以如果吃了榴莲之后立马就喝酒的话，同样也会出现腹痛的现象，且不容易醒酒，这样一来对身体的危害也是挺大的。
03、牛奶榴莲也不建议和牛奶一起食用，因为牛奶里面还有很多的乳蛋白，这种物质在遇到榴莲之后就会形成一种特别难以消化的物质，所以同时服用牛奶和榴莲的话，也会引起胃部的不适。
04、可乐在夏季的时候很多人都喜欢喝可乐，也喜欢吃榴莲，然而榴莲是不建议和可乐一起吃的，可乐当中还有一些咖啡因，如果和榴莲一起吃的话，那会对自己的心脏造成很大的伤害，情况严重的时候甚至会诱发心脏病。
总而言之，榴莲虽然是一种非常美味的食物，营养价值也比较高，但是在食用的时候还是应该注意一些禁忌。
榴莲一次可以吃几块，榴莲一天最多吃多少
你好，榴莲一天最多吃100g（克）即可。100g（克）榴莲能量占比也都在人体每天所需的十分之一左右，食用过多加上每天进食其他主食便会导致体内大量的能量聚集，导致肥胖和糖尿病。
榴莲食用禁忌
1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如患糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
6、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
榴莲一天中早上时候吃最好
在一天之中榴莲最好在早上吃，俗话说：“早上吃榴莲赛黄金！中午吃赛白银，晚上吃赛黄铜。”也就是说，一天中早上吃榴莲，对营养物质的吸收最为充分。。俗话说：“早上吃榴莲赛黄金！中午吃赛白银，晚上吃赛黄铜。”也就是说，一天中早上吃榴莲，对营养物质的吸收最为充分。早起以后正是身体缺少多种营养的时候，这时食用榴莲可以吸收到大量的蛋白质和酯类，另外还能吸收到无机盐和多种维生素，对提高机体功能大有好处。但是那些患有慢性肠胃疾病或者容易上火以及容易腹泻的人群，是不宜在早起空腹食用榴莲的，不然会让这些不良症状加重。
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