西红柿祛斑可以喝西红柿汁，也可以用西红柿汁制作成面膜敷脸，都有祛斑的效果。鲜榨西红柿汁比较好，选用新鲜的西红柿，将西红柿榨汁，最好用手动榨汁机，将渣滤掉，也可以先将西红柿捏软，然后慢慢的将汁挤出来，放在碗里或者什么容器。
用西红柿汁制作成面膜敷脸祛斑：也可以添加蜂蜜等，然后将面膜纸泡在果汁中，一面涂满西红柿的汁和肉，另一面只是被汁泡过,，然后用没有涂西红柿的一面敷脸，敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润，坚持几天斑点就会慢慢淡掉。
西红柿含有胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治长斑有较好的作用。西红柿中丰富的维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
西红柿祛斑淡斑的效果明显吗 女生怎么吃西红柿祛斑淡斑效果更好
西红柿是生活中常见的一种食材，因其含有大量的维生素，很多人女生都用它来淡化自己脸上的斑点。那么西红柿祛斑效果明显吗？女生常吃西红柿对身体好吗？下面我就一一为大家讲解，希望对大家有所帮助。
西红柿祛斑效果明显吗因为西红柿中含有大量的维生素C，天天食用西红柿，就可有效祛除色斑，或将西红柿榨成汁饮用，也可美白祛斑，天天食用西红柿，还有晒后修复肌肤的功效。此外西红柿还可以用来外敷祛斑，把西红柿榨汁，然后涂在脸上，或用化妆纸浸泡透西红柿汁敷脸，坚持几天，就可看到斑点慢慢消失了。
女生怎么吃西红柿祛斑淡斑效果更好生吃西红柿，可以较好的吸收番茄中丰富的维生素C物质。维生素C的足量摄入可以增强身体的免疫能力，保护皮肤、美白祛斑，保护牙龈、抑制细菌、增强抗氧化能力。此外番茄含有的茄红素也可有效保护皮肤细胞，具有出色的美白祛斑功效。虽然番茄经过加热或过油之后，其释放的番茄红素可以最大限度的被人体消化吸收，比生吃吸收的量更多一些，但是加热过程中，番茄中的维生素会受到一定损害。
女生常吃西红柿对身体好吗 1、清热解毒清热解毒，生津止渴西红柿性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
2、保护视力防白内障黄斑变性所含维生素A、C，可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。
3、抗衰老西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素， 适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。
5、降脂降压降脂降压，利尿排钠。西红柿所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
6、美容护肤治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、护肤等功效;治真菌、感染性皮肤病。另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。
每天一个西红柿就能达到去斑的效果吗？
脸上长斑无疑是给脸蛋蒙上一层纱，就像顽固的稻草很难去除，很多求美者都有这种心理用了很多种祛斑产品，可是没有效果，其实只有找对方法才能有效祛斑，可以通过和西红柿汁或者敷西红柿蜂蜜面膜。
1、每天喝一杯西红柿汁可以防治长斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。同时对防止雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
2、可将西红柿茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。这个美白祛斑面膜可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
3、吃西红柿祛斑，效果不是很理想的哟!因吃到体内的西红柿营养成分，会分配到全身每个细胞，所以能到面部皮肤的美白淡斑成分很少了，因此靠吃西红柿祛斑效果很不理想!
西红柿祛斑的方法有很多种，建议大家可以不断尝试，建议可以榨汁，烧汤，这样更有利于我们的吸收，以上希望对大家有所帮助!
根据原理是可以，但是，一个西红柿所含的维生素C吃到我们肚子里又能吸收多少呢，远远不够的，你可以直接食用维生素C片，效果还更好。
西红柿的功效与作用
1减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2抗癌
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
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