将韭菜豆油皮制作成花肉韭菜炒豆皮较好吃。
花肉韭菜炒豆皮具体做法:
1、材料:五花肉120克、韭菜200克、豆皮一张、蒜头、生抽、油、盐;
2、五花肉切成薄片,放盐和胡椒粉腌10分钟;
3、韭菜洗净控干水,切成小段,豆皮切丝;
4、油烧热后,把蒜头放进锅里爆香;
5、把五花肉倒进锅里翻炒2分钟后,然后把火调小,慢慢把花肉的肥油煎出来;
6、5分钟后倒点生抽,把花肉炒至均匀上色后,盛起备用;
7、再倒点油到
干油豆皮怎么做好吃又简单
豆腐皮(豆油皮)五张,净冬笋100克、鲜虾仁100克、荠菜750克、猪瘦肉150克、芝麻油1000克(约耗200克)、味精、面粉、精盐、姜末各适量。
制 作
1.豆腐皮每张切成六小块共切成30块。冬笋、猪肉都切成细丝。荠菜洗净,放入沸水锅中略烫后,捞出沥干切碎。面粉放入碗内,加水调成湿浆;
2.炒锅置旺火上,下芝麻油100克烧热,放入冬笋丝、肉丝、莽菜、虾仁、味精、精盐、姜末一起烹炒3分钟,起锅成馅;
3.豆腐皮置案板上铺开,一一包馅成卷,在合口处涂上面浆(共包成30个春卷)。
4.原炒锅置旺火上,下芝麻油(耗100克),烧至五成热,将春卷逐个下锅炸至金时,捞出盛盘即成。
原料: 腐皮2张,鸡肉150克,红萝卜100克,笋肉100克,湿香菇20克,韭菜黄60克,甜椒50克,鸡粉10克,精盐5克,味精3克,胡椒粉02克,麻油2克,生粉5克,生油1000克(耗油100克)。
制作:
1先将红萝卜刨皮,然后切丝待用;再把炒鼎洗净,放入清水,先放入笋肉煮熟,捞起,再放入红萝卜丝泡过,捞起待用;将甜椒切开去掉椒籽,湿香菇浸洗后压干水分;韭菜黄洗净待用;再将笋肉、甜椒、香椒分别切成丝状,韭菜黄切成段状。
2鸡肉切薄,切丝,调入味精1克,精盐2克,然后加入生粉1克拌匀。把炒鼎洗净烧热,放入生油50克,先放入香菇炒香后放入甜椒丝、笋丝、红萝卜丝一起炒,再调入鸡粉、味精、精盐、胡椒粉,用湿粉水勾芡,加鸡肉丝和麻油搅匀,用餐盘盛着待用。
3将每张腐皮用剪刀剪成6块,再把馅料分别放在12块腐皮上包成卷筒状,用少量面粉和清水开稀作为粘口,粘密。然后把炒鼎洗净,倒入生油,待油热至约180摄氏度时,将已包好的腐皮卷逐件放入油鼎内,用中火油温炸至金,捞起,排上餐盘即成。
主要材料:咸鸭蛋黄200克、豆腐皮100克、广式腊肠100克、淀粉适量
调味料:可酌情配料
1用开水把豆腐皮泡软,控干备用;
2将咸鸭蛋黄压成薄片,放上广式腊肠卷成蛋黄卷;
3将豆腐皮展开,放上蛋黄卷,卷成筒状,用湿淀粉封口,放入蒸锅蒸约10分钟,取出晾凉,切好装盘即可。
主料:豆腐皮适量、生抽少许、糖少许、鸡精少许、盐适量、八角少许、桂皮少许
做法:
1锅内热油,六成热下入八角、桂皮煸香,加水煮开,再下入糖、鸡精、生抽和少许盐稍煮,盛出,即成汤汁。
2将豆腐皮浸入汤汁中,约十分钟,捞出后,卷成长条状并用手压扁压实。
3取平底锅,放少量油,将豆腐皮卷放入煎至两面金黄后盛出,放于盘中,浇上原汤汁。
4入蒸锅蒸二十分钟后取出,待凉后斜切成块即可。
豆腐皮炒韭菜的家常做法大全怎么做好吃
平时,很多人都喜欢吃一些口感好,热量低的美食,比如生菜豆腐片。它对身体很好,有很多维生素,经常吃,可以让人的皮肤更好。脂肪很少,就算吃多了,也不容易长胖,很适合一些肥胖或想要减肥的人吃,可以让身材更苗条。跟着来看看。
生菜豆腐皮怎么做好吃
做之前,要准备好材料,适量的生菜、豆皮等,辅料生抽、花生油、葱等。然后将所有材料洗干净,把生菜撕成适当的大小,最好小一些,豆皮切成3厘米长的形状。再将辅料剁碎,然后放油进锅里,最好是花生油。八成热时,把调料放进去,有香味出来时,把豆皮放进去,当它变得有点黄时,再放入生菜,加点生抽,翻炒均匀,当它变透明,熟了后,就可以盛出来吃了。
做的时候,要注意,因为生菜是可以直接生吃的。所以不用煮太久,要最后才放进去,营养更丰富,口感更好。在做的过程中,可以加自己喜欢的调味料。如果喜欢吃辣椒,也可以加些干红辣椒,味道很好。很开胃,可以让人的食欲更好,也容易消化。
在炒的时候,最好用大火,快速地炒,口感会更好。经常吃,对血管很好,可以预防很多癌症,比如乳腺癌。在做的时候,最好将生菜放在开水里烫一下,大概2分钟,再捞出来,用冷水洗一下,然后放进锅里炒。如果是成年人,可以省略这个步骤。但很小的孩子,最好这样做,会更容易消化。在做的过程中,加些小米椒进去,口感会更好。
和西兰花一起炒来吃,味道很好,营养也很丰富。做之前,要准备好材料,适量的西兰花、生菜、豆腐皮、鹌鹑蛋、香菇等。辅料辣椒酱等。然后把西兰花、豆腐皮放在开水里烫一下,大概2分钟,再把捞出来放在一边备用。然后加点盐进豆腐皮里,腌一下,口感更好。再将辅料剁碎,放油进锅里炒,加入辣椒酱、香菇,翻炒均匀。再加点水,把鹌鹑蛋放进去,煮开后,把西兰花、腐竹放进去,炒均匀,3分钟后,放入白糖、淀粉,熟了后,就可以盛出来吃了。很香,很下饭。
生菜豆腐皮的营养价值
它是一种甘性的东西,对肺很好,可以去热,能化痰,还可以排去体内更多的毒素。一些感冒、发烧的人,适当吃一些,可以很好缓解这种症状。它里面的氨基酸很多,经常吃,可以让人的体质更好,免疫力更好,更少生病。它里面有很多纤维素,对身体很好,很容易被吸收,能让人的代谢更好。一些老年人吃,可以预防高血压。补钙效果也很好,能让人的骨头更坚固,预防骨质疏松的症状。很适合一些女人吃,可以预防乳腺癌。
豆腐皮怎么做好吃
它的做法有很多,可以和各种蔬菜,比如青椒一起炒来吃。或和鸡蛋煲汤喝,非常美味。和韭菜一起炒来吃,营养很丰富,里面有很多膳食纤维,对肠胃很好,可以预防便秘,癌症,特别是肠癌。还很开胃,消炎效果很好,能预防很多疾病,特别是冠心病。
做之前,要准备好材料,适量的韭菜、豆腐皮。然后将它们洗干净,切成段状。就可以放油进锅里炒了,先把豆腐皮放进去,加点生抽,炒均匀,三分钟后,把韭菜放进去,用大火快速炒。熟了后,加点油,就可以盛出来吃了。在炒的时候,要注意,一定要用大火,要不韭菜就会变得很老,很暗淡,口感不好。因为豆腐皮是咸的,味道很大,所以不用再加盐了,对身体不好,容易患上高血压。
生菜怎么炒
可以直接清炒来吃,口感很好,经常吃,可以降低胆固醇,还会让血液流通更顺畅。在做之前,先准备好材料,适量的生菜,辅料蒜、酱油等。然后将生菜洗干净,放油进锅里,把调料放进去,有香味出来时,放入生菜,炒均匀,熟了后,就可以盛出来吃了。口感很好,很下饭。可以清肠胃,很适合一些肥胖的人吃。如果喜欢吃辣,可以加些干红辣椒,口感更好。
上面就是关于生菜豆腐的一些知识和做法。平时有空,可以多做来吃,对身体很好。但在吃时,要注意,虽然它很有营养,但一些贫血的人最好少吃,因为它里面的很多物质都很难被吸收,吃了,也很难消化。一些脾胃不好,经常拉肚子的人,也不要吃,容易加重病情。
豆皮条怎样做才好吃
1韭菜洗净切段备用
2豆腐皮切丝备用
3准备好干辣椒和蒜
4将蒜和辣椒切好
5放油锅热油
6油热后放入切好的蒜和干辣椒扁炒出未
7然后放入豆腐皮翻炒
8倒入少许酱油、十三香、盐、
9最后放入韭菜,翻炒加适量水,最后放入孜然粉,
10翻匀就好了
豆油皮怎么做好吃
豆皮的九种做法:豆皮炖肉、清炒豆皮、豆皮炖粉丝、豆皮干炒辣椒、豆皮煮饺子、凉拌豆皮、白菜炒豆皮、豆皮炒韭菜、麻辣豆皮
1、豆皮炖肉吃。特别是豆皮炖腊肉吃。因为腊肉本来就比较香,所以和豆皮炖在一起特别好吃,而且最重要的是还特别的营养。
2、清炒豆皮。清炒豆皮的时候可以加点青菜进去炒,这样炒的来吃会更加的脆甜。还可以放点蒜末进去炒,这样会更加好吃的。
3、豆皮炖粉丝。很多人估计都没有这样做来吃,因为觉得这样炖可能会美味,其实不是这样的,豆皮炖粉丝,可以让粉丝更有味道,而且也更加的营养。
4、豆皮干炒辣椒。这是比较家常的一道菜了,很多人都会这样炒来吃,而且做法也比较简单,就是炒豆皮的时候加点辣椒进去就可以了。
5、豆皮和饺子一起煮来吃。豆皮和饺子一起煮来吃可以煮的很好吃的,煮的时候可以加点香菜进去,让味道更加的香甜。
6、凉拌豆皮。豆皮洗净切成丝,香菜洗净切成小段,蒜剁碎。豆皮和香菜加入以上调料拌匀即可。
7、白菜炒豆皮。豆皮要焯一下,菜出锅前一定要勾芡。这样口感会好很多。
8、豆皮炒韭菜。韭菜洗净切寸段,豆皮切丝。干辣椒切段,炒锅加油烧热放入干辣椒炝锅,放豆皮和韭菜煸炒,加盐,炒韭菜变软即可出锅。
9、麻辣豆皮。把买来的豆皮用干净的毛巾擦去灰尘,(千万不能过水洗,不然就软塌塌的还容易坏),用剪刀剪成大概五厘米长,用一个大一点的盆装好。用一个大一点的蒸锅烧开水以后蒸七八分钟消毒。把所有的调味料都和豆腐皮一起拌匀。把大蒜末和白芝麻撒在豆腐皮上,把油烧热趁热浇在豆腐皮上,用筷子使劲拌匀,冷却后就可以吃。
1青菜炒豆腐皮,\x0d\2将豆皮切成丝,煮汤喝也不错;\x0d\3先做一盘青椒炒肉丝,然后将豆腐皮煮熟或直接吃都行,用豆腐皮包做好的那道菜,就像煎饼一样,很好吃的,这个很有名的\x0d\4或者沾酱和夹大葱\x0d\\x0d\呵呵,很多的,你可以现就这几种试试
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