自己可以单独去医院做个口腔活检。口腔活检需要在医生的指导下进行，医生会根据患者的病史、症状和体征等方面，评估是否需要进行口腔活检，并选择合适的活检方法。
在进行口腔活检之前，您需要先清洁口腔，并准备好口腔活检所需的工具和材料。口腔活检通常包括以下步骤：
1、清洁口腔：使用口腔清洁剂和温水清洗口腔，以确保口腔干净。
2、麻醉：如果需要，医生可能会在口腔内注射麻醉药物，以减轻疼痛和不适感。
3、取样：医生会在口腔内选择合适的部位，并使用特殊的工具取样。
4、送检：将取样后的样本送到实验室进行检查和分析。
需要注意的是，口腔活检是一项比较复杂的检查，需要专业的设备和技能。如果您没有相关的经验和知识，建议先咨询口腔医生的意见，以免出现意外情况。
此外，如果您的口腔问题比较严重，建议尽早就医，以便及早发现和治疗问题。
口腔检查怎么做？怎样可以保持口腔卫生？
很多人对于口腔卫生都是非常重视的，因为口腔的健康对于一个人的身体是十分重要的，因此不少人都经常会口腔检查或者是会非常注重保持口腔卫生，但是很多人都不清楚口腔检查是怎么回事，那么口腔检查怎么做？怎样可以保持口腔卫生？1、儿童检查口腔
儿童3-6岁为龋病多发期，此时应该每6个月接受一次口腔检查，及早处理已出现的龋病，早期矫治前牙反等畸形，并由医务人员局部用氟，或者指导家长监督孩子使用含氟牙膏，增强孩子的口腔健康意识。
2、孕妇口腔检查
有证据表明，孕妇由于激素水平变化以及怀孕后生活习惯的改变，容易罹患牙周病并导致早产及低体重儿。而怀孕期间接受复杂的口腔治疗也会增加流产或早产风险。因此，女性在计划怀孕时就需主动接受口腔检查，排除隐患，避免怀孕期间发生口腔急症。孕期4-6个月是治疗口腔疾病的窗口期，简单的口腔治疗可在此期间完成，但也应尽量避免X线检查。
3、老人口腔检查
老年人由于身体机能减退，组织器官退行性变化、慢性消耗性疾病等原因，通常存在各种各样的口腔健康问题，对于咀嚼功能，外形美观以及发音等功能都存在着不同程度的影响。必须明确的观点是，人老掉牙并不是必然的规律。只要掌握良好的口腔卫生习惯，再加上合理预防及时控制口腔疾病，就可以终生拥有一副健康的牙齿。
4、糖尿病口腔检查
糖尿病患者更要关注口腔疾病。许多研究认为口腔健康与糖尿病之间是双向联系，如果患有口腔疾病，可能会导致血糖水平更难控制。因此，糖尿病患者必须经常检查口腔，发现问题及时治疗。
5、普通人群口腔检查
普通人群应当至少每年进行一次口腔检查，主要是针对龋病和牙周病等常见口腔疾病进行早期的诊断和治疗，并由医师根据需要，采取适当的预防措施，来预防和控制口腔疾病的发生和发展。并提倡每年洁牙一次，以清除牙面上沉积的菌斑和软垢，保持牙齿的坚固和牙周健康。
不同人群检查口腔的方法是不一样的，我们要保持好口腔的卫生。那么，如何保持口腔卫生？
一，漱口：饮食后，要用清水或温水漱口，将口腔内的食物残渣吐出来，学会不同目的选择不同漱口水。
二，刷牙：方法正确，动作轻柔，要记得牙齿背面隐匿地方要刷到，时间要足够，定时更换牙刷。
三，洁牙间隙：选取材料好的牙线或则充牙器清理夹在牙缝里的细小食物残渣。
四，牙龈按摩：很多人刷牙往往重视牙齿部分，忽视了牙龈，导致牙龈容易发生出血等病变，所以刷牙时注意轻柔刷洗牙龈位置。
婴儿尚不会漱口或刷牙，应在吃奶后喝一口白开水，冲洗一下口腔。当小儿刚开始出牙时，可使用专门的牙齿训练器，它由硅橡胶制成，样子很像牙刷，放到小儿口中，让他横嚼或竖嚼，这样既可以锻炼他的颌骨，校正牙床，使牙齿排列整齐，又可以促进唾液分泌，更好地冲洗口腔。到小儿长出7-8颗牙时，可以使用另一种橡胶做的牙刷，它的样子更接近普通的牙刷，只是刷毛是橡胶做的。
由父母用这种牙刷来帮助小儿清洁牙面。到小儿l岁左右，应有意识地教他漱口，在含一口水后让小儿鼓腮，这样可促使水在口腔中流动，慢慢地小儿就可学会漱口了。到2岁左右，开始教小儿刷牙，可以先用前边提到的橡胶牙刷，也可用专门的儿童牙刷。一般到3岁左右小儿就可以学习自己刷牙了。我们提倡饭后漱口、早晚刷牙。
6、残疾人口腔检查
残疾人由于生理及智力障碍，口腔卫生的自我维护比较困难，口腔健康状况通常较差。家属应当适时带他们接受口腔健康检查，及时处理口腔问题，使用含氟泡沫、凝胶等防龋物，并在医务人员的建议下选用电动牙刷、冲牙器等护理产品。
7、口腔癌早期症状
1、疼痛
早期口腔癌如果肿块发生溃疡反应的话，会有比较明显的疼痛感，但是疼痛程度没有炎症那么剧烈。如果患者反映有疼痛感，尤其是牙龈疼或者舌头疼，应该仔细检查患处有没有硬结，肿块溃疡症状，如果有相关现象出现，那么要高度警惕是不是癌症的预兆。
2、溃疡
溃疡是口腔癌早期的典型症状，发生溃疡时患处有质硬，边缘有不规则隆起，基底凹凸不平的肿块，溃疡面波及整个长肿瘤的区域。
3、肿块
口腔癌常出现于口腔黏膜上皮，其肿块由鳞形上皮增殖而成，粘膜上可见癌组织病变，此外，口腔癌多会先向附近颈部淋巴结转移，因此，如果突然发现颈部淋巴结肿大，在检查淋巴的同时最好仔细检查口腔部位。
4、舌头失去知觉
早期口腔癌发病时，舌头活动性会突然受到限制，导致咀嚼，吞咽，甚至说话都出现困难，严重的情况下舌头半侧还有可能丧失知觉，变得麻木，一旦发生这种反应就要小心是不是口腔癌症状。
5、颚骨牙齿
口腔癌的发病早期，颚骨会发生局部性肿大，脸部会出现明显的左右不对称，有时合并知觉发生异常，甚至出现牙齿松动现象。
长期口腔溃疡,是不是必须得做活检?
不用做活检那么麻烦。我和你一样，以前几乎月月都有溃疡，一次至少一周才好。有的时候这个好了，领一个又开始了。但有几个问题还是值得借鉴的，1、我的情况是这样，只要是有创面的，才会溃疡。换句会说就是嘴里没有损伤不会自己溃疡，所以我现在吃东西很小心。扎嘴的食物（鱼、甘蔗、骨头这类）小心吃，吃饭不说话（牙不整齐，或者说话导致口形变化容易咬到自己）这样就会减少溃疡的机会
2、我是用（北京金铭康）推出的‘三联片’，这个也是至今年国家卫生部唯一批准治疗复发性口腔溃疡的中成药，疗效就不用说了， 很成熟了， 缺点就是有点贵。但是是唯一用药。3、坚持吃水果、蔬菜、溃疡后不是高蛋白、不吃辣椒、不喝酒。
我试过真的有效，现在不再溃疡了，希望你也能好。
祝你早日康复
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