爱的能力的基础是情绪管理。人的一生，其实都在和爱打交道，父母的爱，老师的爱，伴侣的爱都需要建立在相互了解的基础之上，了解了对方之后要学会情绪管理，如果管理不好情绪，经常对伴侣发脾气或不理人，对方怎么可能感觉到被爱呢?
持续不断地为爱情关系努力，不管发生了什么事，都愿意停留在关系里来解决问题，而不是逃避问题，要为自己的行为负责任。
提升自己被爱以及自爱的能力，要善于发现对方身上的优点，在合适的时刻送上你的爱。
在某些时候爱与被爱的双方都会吵架，哪一方都没有权力否定对方，只有尊重和包容才会让彼此的心更靠近一些。
怎样让爱人心甘情愿的为自己付出，需要哪些基础能力？
生活中让爱人付出自我，往往需要一点实力，付出才会心甘情愿，其实最需要的就是一个人自我控制，还有爱的包容和理解，更需要这点基础的能力。
一个人的能力越是优秀，自身会散发出独特的魅力，这样人与人交往之中，才能把彼此之间的关系调和到平衡和谐的状态，这样才会让爱人心甘情愿的付出，其实付出更需要来自于相互，爱才会变得幸福。
其实只有真正的爱人，愿意付出自我的时间和精力，在力所能及之内给予爱人温暖的呵护与关爱，因为爱的付出在过程中也会是一种爱的享受。
异性之间，往往让爱人心甘情愿的付出，自身基本都具备这点基础能力，这在与爱人相处时，反而能体现出一个人优秀的表现。
1.互相有效的了解
其实相爱时，不论是爱或是被爱，彼此都用享受爱的生活，更需要担负起爱的责任和义务，只有彼此用心进行有效的了解，才能使得需求被表达出来，切记别用大吵大闹的方式进行述说，因为这样会照成摩擦和矛盾，反而会疏远彼此心与心的距离，因为经不起消耗，只有用心的呵护与关爱才行。
相爱时既然在一起，有效的了解，必然从生活的点滴入手，彼此在同等的环境内，不论吃喝花销各种付出，既是爱的义务也是责任，彼此了解对方一点一滴的付出，这样给予及时的回应，不要听对方说了多少，而是在生活中为彼此做了多少，这样细微的了解，反而更容易给予互帮互助。
2.说可以有效的表达，行动给予互助更值得。
爱人之间往往说可以进行有效的表达，但是不一定可以让对方能理解或是满足，因为说的简单做起来难，只要把行动给予互助更值得，就像每天为爱人准备一份美食，这是行动上的热爱表达，言语上给予爱人足够的尊重和理解，这就是告诉爱人，我爱你不仅仅只是说说而已。
假如相爱时只会一味的索取，内心以自己为中心，爱人不断的付出会加重身上的压力和负担，当无法承受时，然而行为与爱会减缓，爱的温暖得不到有效的发挥，自然相爱就会有阻碍和矛盾。
其实说可以表达，但是给予行动上的点滴付出，一点一滴进行有效的积累，只要细心观察一定能发现和感受，这样才能让爱变得更稳固和谐。
3.尊重和体谅既是修养，更是相处和谐的基础。
每个爱人自身都需要具备尊重和体谅，这是必须自有的修养，因为生活不仅有爱的感情，还有事业以及奋斗的目标和方向，自己能体会生活的艰辛和坎坷。
所以与爱人相处时，尊重和体谅尤为重要，因为修养越好反而能促进和谐的感情稳固，在生活中人与人之间才能更好的来往，为生活减少不必要的烦恼与阻碍。
只有这样在处理感情与爱的时候，才能有效地互相了解和支持，其实尊重体谅爱人就是尊重体谅自己，因为爱更在于彼此之间相互中，好修养能使得彼此减少矛盾和摩擦，这样爱人才会心甘情愿的付出和包容，这更是相处和谐的基础能力。
说说内心的想法和自有的故事，生活陪伴，精神相随，爱互相包容，有你真好。
为什么说恋爱是需要实力做基础的
一是，恋爱注重爱情，但更需要强大的实力做保证。在绝大多数人的心目中，恋爱就是注重爱情的状态。这些人会认为恋爱当中只有爱情，而没有其他的因素。这样的观点是不准确的。事实上，恋爱是需要坚实的物质基础的，自己没有强大的实力，没有足够优越的经济条件，想成功恋爱的难度是非常低的。这件事只有在恋爱之后才能明白。二是，门当户对对于恋爱来说真的很重要，而且非常关键。很多人认为门当户对是陈旧的观念，对于现在恋爱的人来说根本就不重要。但事实上绝不是如此。门不当户不对的两个人之间在生活习惯、经济条件、思考问题的方式以及对对方的认可度方面会有非常大的差异，这会导致他们之间的恋爱问题重重。而门当户对的两个人生活条件差不多。因此更容易产生共同语言，两个人恋爱会更容易成功。这件事只有谈恋爱之后才能知道。
三是，一见钟情式的恋爱虽然浪漫，但却并不一定可靠。一见钟情式的爱情非常浪漫，很多人对此无比羡慕。但事实上这样的恋爱因为彼此缺乏了解，会出现很多问题，因此一见钟情式的爱情并不一定可靠，很多这样的恋爱最终并没有获得理想的结果。这种情况也只有在恋爱以后，有了亲身经历以后才能知道其中的道理。
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