去肥胖纹需要补充胶原蛋白，适量的有氧运动改善血液循环，排出体内毒素，使用去肥胖纹的产品加按摩消除。
补充胶原蛋白
在瘦身的时候适当补充胶原蛋白，能预防肥胖纹的产生，因为皮肤中的弹力纤维和胶原纤维变脆弱来不及新生，才会造成纤维断裂产生肥胖纹，所以补充身体缺乏的胶原蛋白，可以预防肥胖纹还可以让皮肤变得光滑紧致有光泽。
运动
运动有利于肌肉的生长，改善血液循环系统、心肺系统等的机能状况，加速血液循环，排出体内毒素、废物等，选择适合自己的有氧运动，既可以减肥消脂，又可以消除肥胖纹，身体也变得健康。
使用去肥胖纹的产品加按摩消除
选用一些有口碑的护肤产品，可以辅助淡化肥胖纹，使用按摩油、精油等，利用按摩的手法，可以促进血液循环，帮助肌肤恢复弹性，按摩时间在十分钟以上，让营养补充更加充分，有效淡化消除肥胖纹。
去除肥胖纹方法有哪些
去除肥胖纹方法有哪些
去除肥胖纹方法有哪些。随着生活水平的提高，出现了越来越多的美食，很多人控制不了美食的诱惑，变得越来越肥，导致身上出现了肥胖纹，非常难看，下面我就带大家来看一下去除肥胖纹方法有哪些。
去除肥胖纹方法有哪些11、每天坚持按摩
首先在肥胖纹产生的部位抹上按摩乳液或精油，然后用手轻轻打圈按摩10分钟以上。初步按摩结束后用水将肥胖纹部位冲洗干净，然后涂抹含有胶原蛋白的护肤品，让肌肤慢慢吸收。按摩不仅可以从外部给肥胖纹产生压力，还能促进血液循环，加强肌肤的修复共更能，从内在促进消除肥胖纹。
2、坚持有氧运动
每周坚持做3-4次的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动的时候可以促进脂肪燃烧，而且这样的方法并不激进，不会在短时间内快速将脂肪消灭掉，因此不用担心脂肪减掉了，皮肤还没缩下来。而且它还能使脂肪转化为肌肉，达到淡化肥胖纹的目的。
3、注意饮食
想淡化肥胖纹一定要注意饮食，不能大起大落，也就是说不能一段时间暴饮暴食，一段时间拼命节食，短时间内迅速变瘦和迅速变胖都是导致肥胖纹产生的主要原因。制定科学可行的减肥食谱，不吃过于油腻的食物，平常还要多吃蛋白质含量丰富的食品，帮助提高皮肤弹性。还应该多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。
上面给朋友们说了去除肥胖纹方法，其实肥胖纹的形成也是因为瘦得快了，皮肤没有吸收的结果，所以只能慢慢来了，可以涂了些护肤的产品加上按摩，再有就是不能停止运动。适当运动是十分有必要的，最后就是要注意饮食了，还有就是要有好的生活习惯。
去除肥胖纹方法有哪些21、沐浴
沐浴是消除肥胖纹的有效方法，每天晚上沐浴的时候不妨在浴缸里多泡一会，这样在热水中沐浴能够让血管受热扩张，血液循环速度就会变快，淋巴排毒的工作就会更加顺畅。浴缸中浸泡半小时左右，让全身的血管都受热扩张，这样对减肥也是很有效的。
2、精油按摩
在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿纹集中的地方，轻轻的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分钟即可吸收，这样既有瘦腿的效果又可以去纹，建议坚持使用。
3、颤抖法
两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理，有助于排出体内的毒素。
4、跑步
采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹。
5、行走
在每天晚上吃过晚饭的.时候可以到户外适度的行走，这样不但有助于消化还可以去除肥胖纹，在行走的时候不宜过快，同时与呼吸相结合，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。
6、运动前使用塑身霜
肥胖MM通过运动减肥的话，在运动前涂上有收紧赘肉，纤体美体效果的塑身霜，对减肥和消除肥胖都非常有效。
7、不要过度节食减肥
不要进行过度节食减肥，根据自己的体质选择适合的方法。过度节食会让体重急剧瘦下来，不仅会影响健康还会让皮肤失去弹力，失去光泽，最后还会形成让人讨厌的肥胖纹。
8、臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
9、激光手术淡化肥胖纹
通过激光的方法可以很有效的让肥胖纹退化，而且越严重治愈效果越好，但是激光治疗的价格是很高的，同时可能需要多次消除，你应与医生沟通详情后再做决定。
10、按摩
经常使用美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩具有促进血循环，增强皮肤修复能力的作用，轻轻按摩对于消除肥胖纹具有很显著的效果。
肥胖纹去除的小偏方
身上有肥胖纹也不要怕，千万不要因此节食，这样反而会恶化，使肥胖纹增长，我们可以通过沐浴、使用家庭精油按摩、还可以DIY去角质磨砂膏来淡化肥胖纹。我们可以使用柔软的毛刷磨擦肌肤，然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上，可以刷掉臀部以及大腿上干燥的皮屑，刺激淋巴循环，然后再使用冷水冲洗身体，会紧致肌肤、刺激按摩，淡化肥胖纹。
在洗过澡之后，使用家庭精油涂抹在有肥胖纹的部位，按摩时间在5分钟以上，以便让精油充分被吸收，按摩可以加强分解脂肪，预防肥胖纹及消除赘肉具有很显著的效果。
DIY去角质磨砂膏。首先准备两勺纯蜂蜜、三勺白砂糖、半勺杏仁基底油、两滴精油，然后将白砂糖与蜂蜜搅拌均匀，再加入甜杏仁油，最后加入2滴玫瑰精油搅拌均匀。
我们轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹的地方，5分钟后，清洗干净即可，长期坚持使用可以淡化肥胖纹。
肥胖纹怎么去掉？
1、医疗美容法：
治疗可进行激光治疗、射频治疗和微晶削磨。以上方法都是采用医疗美容的方法，费用较高。
2、去除角质法：
去除老旧角质，取而代之的是全新的皮肤组织，因此去角质也有助于淡化肥胖纹。为达到最好的效果，可以配合精油和带有磨砂及清洁功效的身体磨砂来做定期去角质。
平时可以用双手对于肥胖纹周围的皮肤进行按摩，局部可以涂点橄榄油，也可以在皮肤上抹点含有胶原蛋白的产品，或者吃点含有胶原蛋白的食品，可以促进皮肤进行自我修复。
3、锻炼法：
多锻炼身体，让自己的皮肤变得更加紧致。例如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，这样就能够帮助消除肥胖纹。
4、饮食控制法：
减少动物性脂肪的摄取，多食用大豆类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢。
肥胖纹是因为变胖后减肥过度，使得皮肤的弹性改变与脂肪颗粒形成的弹性改变无法同步，这时会在皮肤上形成一条一条的皱纹，将其称为肥胖纹。
肥胖纹虽然对身体健康无影响，但因影响美观而引人注意。究其原因，身体的各种疾病均与其生活习惯有关，中医认为人贵在平和，当生活环境发生突然改变时，就会在身体的某个方面留有印记。
人民健康网-肥胖引起的皮肤病
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