用芦荟敷晒黑的肌肤;用西瓜皮擦拭晒黑的肌肤;用冰镇牛奶拍打晒黑的肌肤;用生理盐水清洗晒黑的肌肤;用冰镇的爽肤水护理晒黑的肌肤。
1.芦荟
新鲜的芦荟含有大量的维生素E，它能帮助肌肤自行修复，并且让皮肤迅速吸收补水。首先要将新鲜的芦荟清洗干净，然后用刀将其切开，将芦荟的汁液体涂抹在晒黑晒伤的肌肤上，不仅能减轻皮肤的温度，还能防止晒后脱皮。
2.西瓜皮
西瓜吃掉以后留下的西瓜皮对我们皮肤晒黑修复有很大的作用，皮肤刚刚晒黑的时候肯定会有微微发红皮肤晒伤的情况出现，这个时候可以将剩下的西瓜皮切成小块，放在冰箱里面冰20分钟后拿出来。用果肉的那一面轻轻擦拭晒伤晒红的肌肤，能有效的减轻晒伤的症状，并且抑制黑色素的生成和沉着。
3.冰镇牛奶
皮肤晒黑了可以将纯牛奶放进冰箱冰上20分钟，等晒黑的肌肤清洁干净以后用化妆棉蘸取冷藏过的纯牛奶轻轻拍打在上面，让肌肤慢慢吸收。因为牛奶中含有大量的蛋白质成分，冰镇后的牛奶不仅能达到镇静舒缓的作用，它可以通过给皮肤补充蛋白质让皮肤的再生修复能力活跃增强，减轻晒黑后的晒伤情况。
4.生理盐水
大量出汗可能会对晒伤的皮肤造成一定的炎症反应，从而让黑色素更容易留下色沉。这个时候我们就可以用冰镇生理盐水清洗胳膊，并且拍打在肌肤上，早晚可以吃，这样不仅能减轻因晒伤而引起的肌肤发炎症状还能给肌肤补充一定的水分。
5.冰镇爽肤水
皮肤晒黑以后我们还是需要正常护理，并且需要比平时对皮肤补充更大的水分。皮肤刚刚晒黑修复的时候可以将爽肤水放进冰箱，待起冰镇后取出护理肌肤，这样不仅可以降低皮肤晒黑晒伤的温度，还能促进皮肤吸收、收缩毛孔，让皮肤补充大量的水分，并且有镇定舒缓的作用。
晒黑的身体要如何白回来？
专业顾问告诉您： 1：首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水。另外：ｖIp▼貴賓提醒您还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20，还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了。你可以选择好一点的用来擦脸，我个人建议你用ZA的或者是泊美的，防晒值高，而且价位也合适，用起来没有一点感觉，脸色也很好。一般点的（也就是超市里卖的那些）用来擦胳膊和脖子。晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的，而且对于日晒斑也有很大的帮助。2：多喝牛奶和豆制品的食物．坚持１５天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果．相信我没错的！3:[绝密]～滴～哦！！当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量）坚持坚持再坚持！约15天后，效果出奇的好！ 原本我也是试试看的 ，每想到竟有如此大的好处！呵呵！赞！ 4：推荐使用佰草集的新七白系列的效果很好。是纯中药的成份，效果不错哦！ 以上都是自己的经验！希望对您有用！祝你越来越漂亮哦！前年胳膊和腿晒黑了，捂了一个冬天都没白回来，很纠结啊，请问有什么办法可以白回来啊
第一，要去一下死皮。第二，用美加净银耳霜加几点橄榄油涂到晒黑的地方，用薄膜把腿和胳膊包好，待充分吸收，二十分至三十分拆下薄膜即可
夏天到来一定要记得擦防晒啊 。不要吝惜，出门之前十分钟就涂上
出去玩一趟，胳膊就被晒的一半黑一半白了，怎么办？
这很正常，我给你提供几个意见：（1） 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
使皮肤变白的食疗法
1.冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!
2.瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!
试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!
胳膊晒黑后变不回来怎么办？
使用保湿喷雾，日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。更多“胳膊晒黑了怎么办,胳膊晒黑如何修复”的相关经验资讯请关注排行榜大全，我们将持续为您更新女性护肤！
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