6个脸部美白祛斑的方法，秋季护肤必备-排行榜大全

人人都希望一张白皙无暇的脸颊，但秋季空气干燥不给力，皮肤也容易失水脱皮，形成褐斑，所以秋季护肤显得尤为重要，秋季该如何美白祛斑呢？且看偶前空翻，后空翻来热情地给大家介绍6个脸白美白祛斑的方法。

醋蛋液

取一只鸡蛋洗净后放入装有250ml的白醋容器中，密封，放一周左右，蛋壳消失，只剩一层软膜的时候挑破薄膜，让鸡蛋清和蛋黄流出，搅拌均匀，制成醋蛋液。每天早晨，取25ml兑蜂蜜和温水空腹服下，具有清理肠道，排毒养颜的效果。每日一次，坚持一个月左右，会发现面部肌肤更滑嫩，褐斑、雀斑也会褪去不少。

牛奶

牛奶美白是很多明星都在用的祛斑美白方法。具体方法如下：

首先用热水蒸汽熏脸，然后再把纸面膜泡到纯牛奶里，等面膜充分吸收以后敷在脸上15分钟，在长斑的位置注意轻轻按摩5分钟，最后用清水洗掉就可以了。坚持一段时间也会发现比较明显的祛斑效果。

芦荟黄瓜珍珠粉

首先将洗好的芦荟和黄瓜放入榨汁机中，取一个鸡蛋分离出蛋清，取适量面粉，珍珠粉，然后放入同一容器中搅拌均匀，调成粘稠度适宜的糊糊待用。把脸洗干净以后，把糊糊均匀地在脸上厚厚地涂上一层，用手掌适当的轻轻按摩，15分钟左右既可以用清水洗掉。每周贴1~2次面膜可以有效地美白祛斑哦。

杏仁粉

买点杏仁然后在药店研磨成粉末带回家。将适量杏仁粉放入碗中拌入一个鸡蛋清，搅拌均匀，睡前在脸上均匀地涂上一层，20分钟左右，待面膜8分干的样子用温水洗净。每天敷一次，脸部会像煮熟的鸡蛋白一样白白嫩嫩滑滑的哦，淡斑效果也是杠杠滴。

黄瓜片

自从有了黄瓜美容神器以后，贴黄瓜片面膜真是不费吹灰之力。将黄瓜在神器上片成薄薄的片，然后在纯牛奶中翻滚一下，贴在脸上，一片一片地紧挨着。贴半个小时以后即可取下把脸洗净。黄瓜中营养物质丰富，配上吃些生黄瓜也是有显著的美容效果的。

土豆面膜

取一个新鲜土豆去皮切片，然后放入榨汁机中榨成土豆汁，在加入适量新鲜纯牛奶，调入面粉，制成稠度适宜的土豆牛奶泥。洗脸后把土豆泥均匀地敷在脸上，待20分钟左右洗净即可。土豆泥具有美白，消炎，缩小毛孔，淡斑的作用，如果贴在眼部还有缓解黑眼圈的效果。

六个美白淡斑的方法

导语：脸上长了斑点，是很让人烦的事情，特别是遗传性类的斑点，虽然现代科技的发达让我们有很多的方法来祛除它们，比如手术，专业的化妆品等等。当然，我们还会经常听到一些美白淡斑的方法和小技巧，可以辅助我们实现祛斑的大任。下面就来给大家介绍一些美白淡斑的方法，还向大家推荐两个比较使用的祛斑面膜。

六个美白淡斑的'方法

美白淡斑的方法1、在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的食醋，这可以减轻色素的沉着。

美白淡斑的方法2、把鲜明萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜，也能够起到美白肌肤的作用。

美白淡斑的方法3、每日吃一片维生素C和维生素E，有一定的祛斑淡斑作用。

美白淡斑的方法4、把柠檬汁搅汁，并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用。

美白淡斑的方法5、用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。

美白淡斑的方法6、每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

美白淡斑面膜1、苹果面膜

首先把苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性皮肤，则可以加适量鲜牛奶或植物油，而油性皮肤则可以加些蛋清。二十分钟后再用热毛巾洗干净即可。建议每隔一天做一次，二十天为一个疗程，这个面膜具有让皮肤细滑、滋润和白腻的作用，还可以消除皮肤暗疮、雀斑和黑斑等症状。

美白淡斑面膜2、白芷面膜

准备材料白芷十克，白附子十克，一起研成细末，再加水和蜂蜜适量调奖敷面，等二十分钟左右后洗净，这个面膜有祛皱、消斑和增白的作用，非常适合面部色素沉着或黄褐增斑患的朋友，大家不妨一试。

如何在秋季美白祛斑

在中医看来，皮肤不白皙的原因除了自身的肌肤比较黑之外，还包含着身体比较差，气血不好等原因导致的，所以君以为要做好美白工作除了做好日常护理工作外，内调也是其中一个很重要的'方面，本文特从中医角度分析一些美白的秘方。

1、杏花洗脸淡斑中医认为杏花补中益气，祛风通络，可营养肌肤，祛除脸上斑点。将杏花（干、鲜皆可）泡水洗脸，有抑制黑色素形成，淡斑功效将梗米100克熬粥后加3—5克杏花，再熬煮10分钟，晾凉喝。

2、搓面美白，改善晦暗采鲜花苞250克，白芷3克，白酒1000毫升，密封浸泡30—49天，早晚饮15—30毫升，可倒出于手心搓热、揉面，这种中医美白秘方不但可以美白还有利于健康。

3、银耳美白面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除色斑，达到美白效果。

4、中医美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

5、经典的中医美白秘方面膜：

白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。

6、简便的中医美白面膜：

当归30克，川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。每晚用一次，连用15—20天。护肤品应以滋润营养型的为主。

除了上面所介绍的中医美白方法之外，在这个季节里，还要注意一下做好保湿和防晒工作，现在阳光的还算很强烈的，即使没有太阳，但紫外线依然存在哦！只有做好内调外敷工作，才能真正做到美白。

6款脸部美白祛斑的方法

一、美白祛斑食谱之薏仁莲子粥

材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

制作方法：

1。薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。

2。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

二、美白祛斑食谱之桂花银耳炖雪蛤

材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤

制作方法：

1、首先把桂花洗净去杂质；

2、银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；

3、雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打碎成屑。

4、最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸；

5、然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。

三、美白祛斑食谱之黄瓜粥

材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

制作方法：

1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。

2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

3、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜；

4、武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的.胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

四、美白祛斑食谱之山楂橘皮饮

材料：山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。

制作方法：

1、将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉；

2、用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。

功效：

1、生津止渴，吃不下东西的时候来点这个开胃，夏天喝还能消暑呢。

2、这个用来对付雀斑相当有用的。

五、美白祛斑食谱之罗汉果煲鸡汤

材料：罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。

制作方法：

1、首先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；而姜则切好片，葱切段。

2、把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升；

3、等到快煮熟的时候再放入盐和味精，尽量煮的时间久一点。

六、美白祛斑食谱之白鸭消斑汤

材料：白鸭一只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

制作方法：

1、把白鸭去毛去杂骨。洗干净之后用食盐，黄酒和胡椒粉涂抹整个鸭子体内体外。之后在其上撒上适量的姜葱，腌制一个小时。

2、把腌制好一小时的鸭子拿出，把白鸭切成丁状。

3、山药切成片状，生地用布包起来。把生地包放在碗底，然后把山药，枸杞和鸭丁一同放进去，用蒸笼蒸炖熟透就可以了然后食用就可以了。

4、每个星期食用两到三剂，就能够起到养阴消斑，补益肝肾的效果。

美白祛斑的方法

美白祛斑的方法，对于爱美的人士来说，白皙无斑点的皮肤状态是大家所追求的，而外斑的形成的原因主要是两种紫外线的照射和天生基因导致。以下分析美白祛斑的方法。

美白祛斑的方法1

1、牛奶美白。可以准备一小杯牛奶，把牛奶放到冰箱里面冷藏一下，然后用热水蒸脸，将毛孔打开，再把化妆棉浸泡在牛奶当中吸满牛奶，敷在脸上15分钟以后取下，用清水把脸上的牛奶洗干净，长期坚持可以让皮肤变得白净，消除脸上的斑点和皱纹。

2、西红柿蜂蜜美白。蜂蜜有消炎杀菌的作用，西红柿则含有大量的维生素，能够让皮肤美白，并且淡化斑点方法，为将西红柿挤出汁跟蜂蜜搅拌均匀涂抹在脸上，20分钟以后洗干净，能让皮肤白皙细致。

3、柠檬汁美白。可以把面膜纸放在新鲜的柠檬水当中浸泡一下，然后敷在脸上，10分钟以后清洗干净，能够起到美白祛斑，收敛毛孔的功效。

4、醋蛋液美白。准备一个鸡蛋清洗干净，在醋当中浸泡一个月，等蛋壳溶解在醋当中之后，取出一小勺，掺入开水中服用，能够让皮肤更白皙，去掉脸上的黑斑。

5、黄瓜美白。在晚上睡觉的时候可以把黄瓜切成片，然后放到脸上，几分钟以后拿下来，能够起到美白祛斑的作用。

美白祛斑的方法2

1、重视防晒护肤

长期紫外线照射会对皮肤造成累积性伤害，使皮肤容易衰老。做好防晒工作开展基础护肤工作的前提，对于美白淡斑非常重要。出门时擦好防晒霜能够减少紫外线对于皮肤的伤害，同时物理防晒也是必不可少的。做好基础防晒工作能预防斑点的形成，每日坚持护肤则能够补充皮肤水分，有效淡化斑点。

淘米水洗脸、敷蜂蜜柠檬面膜等都能有效淡斑，蜂蜜中的活性物质有助于去除皮肤顽固色素，淘米水中的维生素可以帮助皮肤保持弹性与色泽，坚持使用

祛斑同时还能够有效提升皮肤的美白度。

2、规律作息时间

不规律的作息与较大压力引起内分泌失调，破坏人体新陈代谢平衡，皮肤所需营养供应变得缓慢。不良生活习惯会刺激皮肤，增加黑色素的异常分泌，形成色斑。人体在睡眠时代谢速度增加，皮肤会进行自我修复，恢复弹性与光泽。因此睡眠时间也是黄金护肤时间，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，睡前也可涂抹保湿霜等护肤品，增加皮肤弹性，促进角质层生长。

3、调节饮食习惯

每天坚持喝牛奶，可以帮助美白祛斑。多食用瓜果蔬菜等富含维生素的食物，瓜果蔬菜中大量植物营养成分以及丰富的维生素，可以很好的改善皮肤暗沉、干燥、长斑等状况，对皮肤状态的改善十分有益。同时，适量喝水可以加强身体代谢，保持皮肤健康，在水中加入蜂蜜柚子冲泡，长期服用也可以让肌肤变得光滑白皙。

4、采用医美方法

上述三种方法是比较温和的美白淡斑方法，需要长时间坚持。采用医美办法则对于严重的色斑更为有效，常见的有激光治疗、

嫩肤、皮秒祛斑，治疗起来见效快，能够达到良好的美白祛斑效果。在祛除色斑后，需要注意的是，仍应当按上述三种方法进行皮肤护理，做好防晒工作，以保持皮肤的健康状态。

美白祛斑的方法3

一、酸奶燕麦美白祛斑面膜

材料：酸奶、燕麦片

做法：准备好的酸奶取2勺，然后再取1勺燕麦片。将二者调均后敷于脸部，大概20分钟后用温水洗净即可。

酸奶燕麦美白祛斑面膜之所以具有美白以及祛斑的功效，主要是因为其中的两种材料。其中的酸奶中含有大量的氢昆类衍生物，这种物质可以有效快速的分解皮肤的老化角质细胞，从而抑制和祛除色素斑点。而燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用，因此脸上有色斑以及黑色素的女性，在平时生活中应该多通过酸奶燕麦美白祛斑面膜来起到美白的功效。

二、杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

材料:杏仁、咖啡粉、蛋白

做法：先把杏仁放在热水中泡软，之后再捣成泥状。接着再把杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，并且放入密闭瓶中。每天晚上睡觉前将杏仁咖啡蛋白祛斑面膜均匀涂于脸部，隔天醒来后再用温水洗净即可

杏仁咖啡蛋白祛斑面膜的功效除了能够美白以及祛斑之外，同时还能够有效的起到润肤除皱的功效，长期使用还能够让松弛皮肤紧绷。专家提醒女性一定要坚持使用，只有这样才能起到淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

三、玫瑰桃仁祛斑面膜

材料：玫瑰干瓣、核桃仁

做法：

1、准备好的10克核桃仁洗干净后沥干水分，然后打磨成粉，接着加入10克的`面粉，调入适量的清水，充分混合后备用。

2、然后在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣10克，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色即可。

3、然后将面糊放凉，之后再将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净便可立见效果。

玫瑰桃仁祛斑面膜的主要功效是美颜淡斑，其中的玫瑰具有很好的活血作用，经常使用可以有效的抑制黑色素的产生。而其中的桃仁则具有非常有效的祛除淤血、抗炎和抗过敏的作用，经常使用能够很好的抑制黑色素沉着，淡化斑点。可以说玫瑰桃仁祛斑面膜是美白祛斑最好的方法，因此女性在平时应该多用。

四、柠檬蜂蜜祛斑面膜