蛋清是我们生活中常见的食材，特别是不少人吃鸡蛋只喜欢吃蛋清的。其实蛋清也是美容护肤的好帮手。我们在平时不妨用蛋清敷脸，能够起到很好的美容效果。
蛋清敷脸收缩毛孔
蛋清敷脸能够帮助收缩毛孔，改善毛孔粗大的情况。蛋清具有很好的紧肤效果，毛孔粗大主要是因为皮肤组织长时间被胀大后失去弹性所致，蛋清敷脸能够帮助补充皮肤组织营养，恢复弹性，从而紧肤收毛孔。
蛋清敷脸滋润肌肤
蛋清敷脸能够帮助滋润肌肤。如果是皮肤较干燥，缺乏光泽的话，可以用蛋清敷脸帮助补充肌肤蛋白质和醋酸等成分，有效润滑肌肤。秋冬季节每周用蛋清敷脸能够有效对抗皮肤干燥起屑的情况。
蛋清敷脸抚平细纹
蛋清敷脸能够帮助抚平皱纹。皱纹的出现有较多的原因，排出自然的细胞老化之外，皮肤干燥、细胞缺乏营养、面部表情丰富等等都会引起皱纹。用蛋清敷脸能够受阻肌肤水分，还能够补充肌肤蛋白质、氨基酸等营养，有效帮助抚平皱纹，延缓肌肤衰老。
蛋清敷脸消炎镇静
蛋清敷脸能够帮助消炎镇静。蛋清中含有的醋酸等成分能够帮助消炎镇静，晒后需要快速补充肌肤营养的话，是可以使用冰镇过的蛋清敷脸的。另外要注意如果是长有痘痘的话是不宜用蛋清敷脸的，其丰富的营养很容易造成痘痘爆发。
蛋清敷脸控油
蛋清敷脸能够帮助控油。蛋清敷脸的控油作用主要体现在其具有很好的吸油效果，能够帮助除去面部皮肤多余的油脂。特别是油性皮肤，用蛋清敷脸可能能够很好的清爽肌肤的。
注意事项
用蛋清敷脸虽然有诸多好处，但是要注意蛋清容易滋生细菌，在用完以后一定要注意仔细清洁皮肤，避免滋生细菌堵塞毛孔，而导致皮肤出现痘痘粉刺等问题。
鸡蛋清敷脸有什么好处？你知道有哪些功效吗？
引言：鸡蛋是我们最不陌生的一种食材，而且鸡蛋清可以封脸对脸会有一些好处，你知道它都有哪些功效吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、鸡蛋清敷脸的一些功效
首先我们来了解一下鸡蛋清敷脸的一些功效在哪里，它可以帮助青春期的人们去痘，因为鸡蛋清可以帮助皮肤变得比较好，特别是能控制皮肤出油的一个状况，所以很多人是油性皮肤当油脂分泌过多就会出现痘痘，这个时候用鸡蛋清敷一下就能抑制这种情况。而且我们在通过一些饮食上的改变，少吃辛辣的食品和甜食，养成比较好的作息习惯，痘痘就会很快消失，所以通过这样的一些方式方法，我们的面部会变得比较美丽。而且我们也可以发现用鸡蛋清敷脸也可以去角质，因为它是一种磨砂膏，而且比较天然，我们也不会出现角质层受损的一种状况。
二、对皮肤特别好
而且很多人可能会皮肤干燥，这个时候用鸡蛋清敷一下也不会让脸保持湿润，所以大家一定要提前试用一下，如果适合就可以，如果有过敏的状况就立即停止。他还可以帮助我们去皱，因为很多人年龄大了，他脸上的水分流失之后就会出现细纹，这个时候我们用鸡蛋清敷脸，它里面有一些物质叫做蛋白质，还有一些糖类都能让我们的面部变得比较好看，所以能避免一些皮肤出现褶皱的情况，让脸部变得更加光滑。我们也知道它的控油效果也是非常的强，很多女生脸上爱出油，这个时候用鸡蛋清敷一下油脂就会减少。所以鸡蛋清对人的皮肤保护作用是非常好的，所以我们用它来保护面部也是非常不错的一种选择，大家在家里可以尝试一下。
用鸡蛋清敷脸有什么好处
用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔，紧致肌肤。如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量涂抹于面部。鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，取鸡蛋清适量+面粉+蜂蜜+珍珠粉（微量）调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。
鸡蛋清的营养价值：
鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。
鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。
食疗药膳：取白糖50克，鸡蛋清2个；用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次，疗慢性咽炎。
取鸡蛋清一个，白矾些许，调匀，去泡沫后服用，可以清痰，止咳。
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