1、泡澡时用精油。身体香薰精油可以用来泡澡,把精油按照说明书上的比例,兑在浴缸里面。在放入泡泡浴,打起泡沫就可以泡澡了。精油在水里可以渗透到皮肤里,让你舒适的泡个澡。
2、放入加湿器中用。冬天使用在屋里使用加湿器时,也可以把香薰精油滴几滴在加湿器中。等加湿器中的雾气散发出来时,精油也跟着散发在空气中。
3、香炉精油熏房间。我们最常见的应该是香炉点燃精油吧,在夜市上最常看到香炉,各种各样的香炉好看极了,再滴上精油就可以熏香整个房间。
4、练瑜伽时用精油。香炉精油放在瑜伽房最合适不过了,练瑜伽需要静心静气,香薰精油可以让人心神安宁,心绪稳定。最适合练瑜伽了!
5、精油滴入枕头上。香薰精油还可以滴入枕头上,帮助定神安心,帮助入睡。但要选择安神的香薰精油,譬如薰衣草精油。
6、精油稀释漱口。像茶树精油还可以帮助消除口中溃疡,牙龈红肿等问题。把精油滴入茶杯里,再兑入温水漱口,都非常的有帮助。
香熏精油应该怎么使用?
1、熏香法
将精油滴加到扩香工具上,让精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。
2、熏蒸法
在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。
3、沐浴法
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下。
4、按摩法
面部按摩:调油比例1%,即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。身体按摩:调油比例2.5%,即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。
5、湿敷法
将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿,敷于患处,可帮助精油深层渗透。
扩展资料
在国外,香熏又称为芳香疗法。主要利用植物中提炼萃取的精油,通过吸入、浸浴、按摩等方法,经人的呼吸道或皮肤吸收,起到一些美容、保健、调节心理、舒展情绪的作用,因此常常归类于所谓的“自然疗法”之中,多在大型的SPA保健休闲中心进行。
与一般的皮肤美容护理不同,从事精油香薰的专业要求比较高,操作人员需要具备一定的医学基础,且必须经过一定的专业训练,并在获得了相应的考核资质之后,方可开展这类带有保健治疗性质的特殊专业服务。在加拿大、瑞士、德国,一名芳香治疗师,必须接受大约超过1000个小时的课程学习。
参考资料来源:百度百科-香熏精油
参考资料来源:百度百科-香薰精油
香薰精油正确的使用方法
1、蒸薰法
在香薰炉的盛水器上装入清水,将数滴精油滴于水上,点燃蜡烛,让香薰精油分子缓缓散发到空气中,满室芬芳。
2、喷洒法
根据你的需要挑选合适的精油,用一只带喷嘴的空瓶子盛载半瓶水(香花水、纯露等更好),滴入适量精油(如10毫升水滴入10滴精油),随时喷洒在皮肤上或头发上,随时为自己的魅力加油。或把精油滴于棉花球上藏在衣物内。找出你喜欢的香味搭配能使你魅力无限。
使用香薰精油注意事项
1、使用香薰油前,必须先了解其特性,按分量使用,不要过多。
2、同一个配方的精油不宜使用超过5个月。3到5个月为最多。
3、买复方精油时要弄清楚是用什么单方精油和基础油调配的,避免不适合自己。
4、单方精油一定不能直接作用于皮肤上,精油的穿透力特别强,直接作用于皮肤会被灼伤,一定要用基础油调和,或者其他用法调和在保养品里或者纯净水。
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