有的时候我们睡醒一睁眼，就能看到下眼袋突然变得浮肿，导致下眼袋浮肿的原因有很多，那么下眼袋浮肿时该怎么办呢？
保持良好的睡眠
下眼袋突然的浮肿，很有可能是因为睡眠不足或睡眠质量不佳所导致，仔细回忆一下最近是否有以上两种情况，如果是因为睡眠不足或睡眠不佳所产生的下眼袋浮肿，只需适当的增加睡眠时间，并提高睡眠质量，下眼袋的浮肿自然会慢慢消失。
按摩眼睛帮忙去肿
按摩眼睛能够加强眼部的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，从而起到消除浮肿的作用。干按眼睛可能会感觉不太舒适，因此按摩眼睛时最好搭配眼霜一起进行。
按摩方法：取适量眼霜于无名指上，先揉搓片刻，待眼霜吸收手指的热度后，再轻轻按压到眼睛上，以弹钢琴的方式，将眼霜均匀的涂抹开，然后再用无名指指腹从内眼角按摩到太阳穴，左右眼睛各重复15-20次，这个动作不仅能帮助消除眼袋，更能舒缓紧张、疲劳的情绪。
热毛巾敷眼能去肿
热毛巾敷眼睛，能加速肌肤的血液循环，提高身体的新陈代谢，使皮肤中多余的水分和废物能够很好的被排除，最终达到消除眼袋浮肿的作用，但需要注意的是，这种方法只针对因睡前喝水导致的眼袋浮肿。
热毛巾敷眼时，水温控制在40度左右，太烫的水温容易烫伤皮肤，还容易减少皮肤的弹性纤维，使皮肤提前出现皱纹。一天用热毛巾敷1-2次眼睛，每次敷5-8分钟即可。
眼部肌肤护理
眼部肌肤本身就是一个比较脆弱的位置，因此需要定期的对它进行护理。
当下眼袋浮肿时，我们可以使用眼霜或眼膜，来加强眼部皮肤的护理，如果没有事先购买眼霜和眼膜，可以现场自制眼膜，如土豆片眼膜、黄瓜片眼膜等，方法很简单，直接将食材切成贴片，敷在眼睛上即可。
排水消除浮肿
下眼袋的浮肿也有可能是水肿，因此我们可以通过排水，来帮助消除下眼袋浮肿。
多喝水、多吃蔬菜水果都能帮助身体排水，另外像绿豆、红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等食物，都具有祛湿排水的功效，可以多吃，有利于下眼袋的恢复。除此之外，运动出汗，也是帮助身体排水排毒的很好方法哦。
眼袋浮肿怎么办？该怎么办啊？
1.充足睡眠
研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，让眼周各层组织保持良好的活力。从而有效地防止眼袋的发生与加重。
2.饮食注意
日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质。
3.眼部按摩
睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，加速其血液循环，使眼部气血通畅。
4.使用眼霜、眼贴
可改善眼部循环，保养眼部肌肤，不过选择产品要谨慎，因为选择不当容易碧模数导致导致眼部长满脂肪粒，去眼袋不成反而增加美容项目。
扩展资料：
眼袋浮肿原因
1、年龄导致眼袋
人到中年后眼睑皮肤由于水分减少而萎缩松弛，眼轮匝肌松垂，眼眶隔膜张力减弱，眶内脂肪由于重力作用向前下方疝出，从而形成眼袋。因为衰老是自然规律，是无法抵抗的。但只要稍加注意，是完全有可能延缓及预防眼袋的发生的。
2、脾虚导致眼袋
中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾码链胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。
3、睡眠导致眼袋
长期睡眠不足或太过劳累，会造成下眼睑浮肿，从而导致眼袋出现。其次，睡眠时姿势不正确也会加速眼袋的形成。惯侧睡的人，别小悔首看地心引力的影响，可以仔细观察一下，是否眼袋较深的一侧，就是平常晚上习惯睡的方向使身体多余的水份容易积在较低的位置。
参考资料：
消除眼袋浮肿妙招
消除眼袋浮肿妙招
消除眼袋浮肿妙招，眼袋的出现会让整个人看起来都很憔悴，也特别没有精神，这对自己形象的影响是很大的，在生活中，很多人都想要知道消除眼袋的方法，下面我为大家分享消除眼袋浮肿妙招，一起来了解一下吧。
消除眼袋浮肿妙招11、睡觉前在眼下部位的皮肤上贴上一片黄瓜片或者是无花果，长久的坚持下来可以减轻下眼袋的出现，也可以利用木瓜加入薄荷放在热水当中，放凉之后经常的涂抹在眼下皮肤上，也可以缓解眼睛的疲劳同时还可以减轻眼袋的出现。
2、其实在出现眼袋的时候可以通过正确的按摩方法有效的环节，这样可以消除眼睛下部松弛出现的现象，最好每天能在斜面的木板上，躺几分钟，使用这个姿势可以增加面部血液的循环，对于皮肤的营养状况也有改变。晚上睡觉前还可以使用维生素e胶囊里面的液体对眼下皮肤进行涂抹和按摩。经常使用可以，有消除下眼袋，延缓年轻的作用。
3、在平时可以通过嘴巴适当的运动进行有效的.缓解眼袋，经常的咀嚼青菜或者是口香糖，也有利于改善面部的皮肤，经常吃一些含有胶性的食物。要注意平衡的饮食，对于皮肤细胞的生长是非常有好处的，对于消除下眼袋也是有一定的作用。
4、在晚上睡觉的时候将一些新鲜的水果切开敷在眼睛的部位，这样长时间的坚持可以减轻眼袋的出现。
5、可以使用茶水冰敷的方法，把一小杯茶水放入冰箱之内，冷冻大约15分钟，然后用化妆棉放在茶水当中，再将它敷在眼睛的下面皮肤，可以很好的去除眼袋，减轻浮肿的程度。
消除眼袋浮肿妙招2去眼袋最好的方法
一、柔肤水面膜
每天早上起床以后不要偷懒，做一个柔肤水面膜，清洁肌肤以后，轻轻的喷上化妆水，然后用眼膜纸或者化妆棉喷上收敛水以后敷在眼睛四周，等待5至10分钟以后，等到眼膜纸干了以后取下来，进行日常面部护理。
二、盐水敷面
前庆咐准备一碗烧沸的热水，然后放入一茶勺的盐，搅拌均匀，等到温度适中的时候，将化妆棉或者脱脂棉放入到盐水中浸湿备用。清洁面部以后，将化妆棉沥干一点点敷在眼部，等待十分钟以后取下，效果立马见着。
三、黄瓜片
黄瓜是生活中常见的蔬菜，也相当的便宜，对于护肤有很多作用。每天将黄瓜切成片以后，直接敷于眼袋的部位，等到十五分钟后取下，清洁面部即可。或者用木瓜加薄荷浸在热水中做成茶，放凉之后用化妆棉涂抹。
四、维生素E
女人为了美差埋会内服外用调理肌肤，而常吃的维生素E胶囊除了可以内服以外，也能外用，用于去眼袋、黑眼圈、眼部脂肪粒，都有很好的功效。用法就是面部清洁干净以后，剪破一颗维生素E胶囊，然后将里面粘稠的液慧纯体涂抹在眼袋部位，轻轻按摩至完全吸收后即可。
五、冰镇急救
如果每天都没时间去理会眼袋问题，可以试试一个急救的方法，那就是冰敷，夏天来临这个方法最好用了。可以每天将两只不锈钢的汤勺放入到冰箱的冷冻室，第二天清洁面部后，直接取汤勺冰在眼睛的位置，等待五分钟后立马消眼袋。
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