生活中，导致痘痘产生的原因有很多，那么不洗脸会长痘痘吗？
不洗脸会长痘痘吗
不洗脸会长痘痘。
面部是一个长期裸露在外面的部位，早上起来时，面部上有皮肤夜间分泌的油脂、污垢以及空气中的细小灰尘；晚上回家时，面部上有皮肤分泌一整天的油脂、外界空气的灰尘和污垢，这些污垢如果不通过洗脸去除的话，就会堵塞毛孔，从而导致皮肤长痘。
怎样洗脸不容易长痘
正确的洗脸次数
想要不长痘，必须要洗脸，而且是严格控制洗脸的次数，一天两次，分别在早上起床后和晚上回家后，这是最基本的，也是最多的。注意，皮肤一天洗三次脸就有些过度清洁了。
正确的洗脸方式
说一天洗两次脸，可不是单纯的用清水洗脸，清水是根本无法将皮肤上的油脂和毛孔中的污垢洗净的，只能短暂让皮肤感到清爽，该有的污垢还是在，因此我们一天两次的洗脸，必须是用洗面奶洗。
正确的洗脸水温
凉水洗脸容易刺激皮肤，同时洗不干净油腻，热水洗脸容易烫伤皮肤，并导致皮肤的弹性纤维减少，皮肤会提前产生皱纹。最好的方法就是用温水洗脸，水温大概在30度左右，这样的温度既能较好的清除皮肤油脂，同时还会令皮肤感到十分舒适。
化妆需要先卸妆再洗脸
以上说的都是正常的洗脸，如果是化妆了的同学，则需要先卸妆再用洗面奶洗脸。
一般的卸妆产品，卸除的都是皮肤上的彩妆，但是对于油脂和污垢，是无法彻底清除的，还得借助洗面奶，另外，在卸妆的同时，皮肤上还会留有一部分卸妆产品的残留物，因此在卸妆后再用一次洗面奶，才能保证皮肤彻底的清洁干净。
关于洗面奶的选择
想要皮肤不长痘，光是洗好脸可不够，对于洗面奶的选择也是至关重要的，如果选择了错误的洗面奶，仍旧会导致痘痘的产生。
通常油性皮肤适合用控油型洗面奶，也就是皂基洗面奶，这种洗面奶含碱性成分，有着较强的清洁能力，但注意油性皮肤也不可长期频繁使用，最好是一支控油洗面奶和一直保湿洗面奶交替使用；
干性皮肤和敏感性皮肤要避免使用皂基洗面奶，因为皂基洗面奶的清洁力太强，不适合。推荐使用补水、保湿型的、温和清洁的洗面奶，如氨基酸洗面奶等。
长时间不洗脸会怎样?
长时间不族空凯洗脸会出现粉刺、痘痘、痤疮等皮肤问题，导致皮肤越来越差。经常不洗脸可能导致脸部皮肤的皮屑、灰尘等物质堵塞皮脂腺，导致毛孔堵塞、毛孔粗大、角质层增厚，并且容易出现粉刺、痘痘等皮肤问题。
建议早晚都要清洁面部皮肤，但避免过度洗脸。洗脸后需要注意皮肤补水，外出时采取防晒兆唤措施，加强皮肤的日常保养，保持皮肤的健康状态。
不洗脸的危害
1、外部天然环境中的尘土、病菌等都是残余在皮肤上，积少成多，便会有许多皮肤问题，例如黑头粉刺、粉刺这类的，并且皮肤也非常轻易脆化。
2、连第一步清理都没弄，以后的日亏如常护肤全是奢侈浪费，还可能进一步导致皮肤的承担。
3、夜里关键应用修补作用的，因为夜里11～零晨1点是皮肤基础代谢的金子时间段，这一时间皮肤吸收力很强劲，假如脸部不清除干净，会对皮肤导致损害。
4、医学临床研究确认，例如砷、汞、铅等有害物，都归属于脂溶性的空气污染物，这种有害物要是进到人体脂肪中就能被融解消化吸收，对身体将造成挺大的负面信息影响。依据这类状况，大家在临睡前必然要洗干净脸，避免各种各样空气污染物在面部上再次对面部皮肤开展毁坏。
假如不洗脸，这种空气污染物可按照脸部代谢的植物油脂而渗透到身体，对大家的容颜将导致欠佳影响。
不洗脸的危害
六个危害
一、影响皮肤的新陈代谢
频繁不洗脸会使肌肤表层的油脂堆积在肌肤表层,从而使空气中的某些物质(灰尘、细菌等)吸附在肌肤表面,阻塞毛孔,影响肌肤细胞的正常代谢,导致老化的细胞无法排出滞留在肌肤表层。
二、面部油脂过多
人类皮肤始终处于分泌油脂的状态,特别是在晚上睡觉时,油脂分泌特别旺盛,如果长时间不洗脸,脸部的油脂就会累积起来,脸部肌肤呈现油光亮丽的状态,油脂更容易吸附空气中的灰尘和垃圾,使脸部肌肤变得越来越差。
三、毛孔堵塞
白日里,脸部已经落下了很多的灰尘和垃圾,晚上睡觉的时候,脸部还会分泌出油脂和毒素,此时如果不清洗脸部,灰尘、垃圾、油脂、毒素就很容易堵塞毛孔,使毛孔越来越粗,严重的还会长出痘痘、粉刺、黑斑、脂肪粒等。
四、皮损
未清洗的面部皮肤表面的垃圾没有被清橘猛理干净,角质层就会增厚,导致水分和营养物质无法进入皮肤内部,皮肤长期处于缺水状态,就会出现起皮、脱皮等现象。
五.皮肤粗糙症
不洁性生活最大的变化是皮肤肤质,长期不洁性生活,皮肤坏死的表皮细胞无法清除,面部的皮脂和污垢也无法清除,脸部会变得越来越干燥、粗糙,而且脸部皮肤老化速度加快,严重的甚至会提前出现皱纹。
6.皮肤护理不到位
如果脸上有太多的污物,外来的营养也无法进入,无论是涂抹水乳霜,还是敷面膜,都没有用,不仅圆贺桥浪费了护肤品中的营养成分,同时还会让脸上的污物更进一步渗透到肌肤深处,导致肌肤出现拍乎一系列问题
晚上不洗脸会长痘痘吗
你好，睡前不洗脸,会让你白天碰到的灰尘和细菌带到床上，脸部皮肤分泌的油脂以及污秽物较多，如果早上起来不注意清洁脸部的话，容易顷喊颤使毛孔淤堵，出现痤疮等皮肤疾病。也不利于卫生。时间长了,进入皮肤里,尤其是渗枯晚上是皮肤的高活动时间,容雀败易得皮肤病及皮肤问题.如毛孔粗大,皮肤粗糙,肤色暗淡
如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
一个月不洗脸，皮肤会有什么样的变化？
我们每天早上起来都会洗脸刷牙，这是习以为常的事情。如果你在家有一天没有洗脸的话，那么也不会感觉到什么不舒服，两天呢，也还勉强过得去，那么三天四天甚至一星期、一个月不洗脸，脸会发生什么变化呢？
我想很多人可能曾假设过这个疑问，目前是否有人真的身体力行试验过我们不可得知，也不去研究。就我们设想吧，那三天来说。三天内不洗脸宅家，脸部虽然不会接触到外面风尘的洗礼，但是我们身体也是会自身排出油脂的，脸也不例外，三天不洗脸的脸部状态，应该是非常油腻的。那么更不必想一个月。
更何况这三天的环境是假设在家里的，一个月内我们可能不出门吗？有是有可能，但哗戚是情况比较少。那么在外面，我们的面部受到的冲击会更多更大，蚊虫，尘埃，大气中的一切物质……一天下来我们面部就要接受那么多考验，不洗脸你觉得我们的脸还会好吗？
面部的毛孔是需要清洁的，不然就会有很多细菌附着。长期不洗脸，油脂和垃圾的不断地堆积附着，面部的皮肤变得更差。痘痘，粉刺，黑头，毛孔变大什么问题都会在脸上表现出来。更不敢想象一个月不洗脸我们会变成什没芦斗么样子，我想这可能会像是一种整容式的改变。当然还是一场失败的整容。
“一个月不洗脸皮肤，会发生什么样的变化？”这样的问题固然足够吸引，但不值得我们去实验，去冒险。我们的脸就相当于我们的门面，是在与人交流时必然会展示给对方的一个方面，每天都枯磨洗脸，是对自己面部皮肤的一个负责和对他人的一个尊重。所以，洗脸切勿懒惰，这个事情十分重要。
十天不洗脸会怎么样
呵呵，如果你是干性皮肤还好点，只是鼻子黑头堵塞会增，如果还是一直不洗，毛孔会被严重堵塞及撑大。
而油性肌肤则问题大一点，因为我们的皮肤4到6个小时就会有一次汗水和油脂的氧化酸败反应，所以最好的建议就是一天洗3----4次脸〈不过一般我们都做不到
油性肌物竖肤如果不洗脸则会出现痘痘，内苞，堵塞，毛孔漏滚粗大。这些问题前期都好处理。所以你要注意爱护自己的皮肤。不要等到问题严重了再去解决它，那时就晚了。而且建议洗面奶用弱酸性的4.5到6之间罩搜大。因为我们皮肤是弱酸性的。
你可以到药店买PH试纸测试一下，沾点水再用手指捏三秒就可以了
晚上睡觉前不洗脸会有什么影响
1 睡前不洗脸易得皮肤病
睡前不洗脸很容易将脸上的灰尘、细菌等带到床上。而晚上本身就是皮肤的高活动时间，细菌、灰尘容易进入皮肤引起皮肤病，常见的就是毛囊炎等皮肤炎症。
睡前不洗脸易得皮肤病
2 睡前不洗脸皮肤易变干
睡觉之前不洗脸也不会进行其他的补水保湿的护肤步骤，这样肌肤得不到补水后，水分循环很差，皮肤越来越干燥。
睡前不洗脸皮肤易变干
3 睡前不洗脸容易长痘痘
睡前不洗脸，油脂、灰尘、污垢等等都会堆积在皮肤表面，影举早响皮正宏雀肤的自由呼绝穗吸，时间一长就容易堵塞毛孔，导致长痘痘、粉刺等等。
睡前不洗脸容易长痘痘
4 睡前不洗脸加快皮肤衰老
睡觉之前不洗脸很容易加速皮肤的衰老。皮肤上众多的灰尘以及分泌的油脂很容易被皮肤渗透，很容易使皮肤老化，肤色也极为不健康。5 睡前不洗脸护肤品吸收差
睡前不洗脸，即便是使用大量的护肤品来进行皮肤护理，皮肤也不能有效的吸收利用，相反使用的护肤品会堆积在皮肤表面，反而不利于皮肤保养。
睡前不洗脸护肤品吸收差
6 睡前不洗脸伤害眼睛
白天经过一天的奔波，脸上很容易沾染上许多的灰尘、病菌，如果是睡觉之前不洗脸的话，可能会使这些细菌感染眼部，引发眼部疾病等。另外使用在眼部的睫毛膏、双眼皮贴、眼影等等都应该及时进行更换。
睡前不洗脸伤害眼睛
7 睡前怎么洗脸护肤
竟然睡前不洗脸坏处那么多，那我们晚上睡觉前可以怎么洗脸护肤呢？
1.先将手洗净，可以多搓洗两遍。
2.然后用温水浸湿脸部之后，取适量的洗面乳于手心，揉搓出泡泡之后再将泡泡涂满满脸，用画圈的方式揉搓按摩脸部。
3.然后再用水冲洗脸部数遍，注意发际线的位置的清洗。
4.最后再用冷水拍打一遍脸部，然后可以使用保湿型的化妆水、乳液、面霜进行基础的护肤。
不洗脸有什么好处和坏处
1、早上不洗脸
早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。但是不洗脸也会有一定的坏处，皮肤需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂会阻碍皮肤的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能会长痘痘，早上不洗脸一上午皮肤的油脂会更多，吸引更多的灰尘。
2、不洗脸的好处
早上不洗脸有利于保护皮肤，皮肤会在前一夜分泌油脂，而夜间没有进行活动毛孔则不会有大量的灰尘。早上不洗脸那么白天的灰尘由于收到油脂的保护就不会有脏东西进入毛孔。并且皮肤有自我修复的能力，在夜间将皮质修复，早上洗脸就会破坏这层保护膜。有些人皮肤敏感如果早上洗脸就会刺激皮肤容易使皮肤层变薄。早上皮肤属于才睡醒的状态如果洗脸会刺激皮肤的毛孔，使其张开，则会吸收更多的灰尘。
3、不洗脸对皮肤好吗
有一定的好处，早上不洗脸有利冲毁于利用前一天晚上皮肤的油脂形成一个天然的保护膜，使外界的不干净的东西没有办法伤害皮肤毛孔。同时夜间皮肤有修复功能能自我调节修复皮肤，早上不洗脸能更好的保护皮肤以免外界的刺激，但同时不洗脸也会因为油脂分泌阻止皮肤呼吸，不利于皮肤细胞的生长。晚上不洗脸没有办法清除在外活动一所带的脏物质，比较容易将灰尘积在毛孔内。不利于皮肤的清洁。
4、不洗脸痘痘好了
由于，在夜间人的皮肤会分泌一定的油脂，前一夜的皮肤因为已经清理干净，油脂会形成一层油脂膜，这样就会把一些脏物质隔离在皮肤外面，起到了保护作用。同时会把水分和营养成分锁住在皮肤里面，不会因为洗脸而将营养物质流失。水分和营养成分以及皮肤的自我修复能力，能够将痘痘内的物质随着新陈代谢排出体外。不洗脸能够减少对皮肤的刺激，不破坏皮肤的角质。加强对皮肤的呵护，促使皮肤层能够更好的使皮肤细胞生长，这样痘痘自然就好了。
5、不洗脸去掉红血丝
不洗脸能够减少皮肤油脂的去除增加角质，皮肤分泌的油脂可以使皮肤层加厚，角质能够更好地将皮肤保护起来，从而使红血丝减少，不洗脸，能够减少外界对皮肤的刺激，从而使皮肤内毛细血管不透过薄的皮肤层产生红血丝。不洗脸是利用皮肤的自我修调节功能将皮肤层修整，加厚皮肤层，减少红血丝。然而洗脸会使皮肤的角质减少，皮肤层会变薄，使毛细血管显现出来，脸上的红血丝增加。
问题：不洗脸真的会让皮肤变好吗？
我的回答：
先不说不洗脸会不会对皮肤更好。对于大部分人来说，比不防晒更伤害皮肤的，就是过度清洁！
80后，90后的父母这一辈，很在乎护肤的人并不多，大多数人皮肤也并不会太差。而现在随着彩妆的市场渗透率提升以及低龄化护肤的趋势加强，越来越多的人会不自觉地加强护肤频率。
过犹不及，这就导致虽然大家在护肤品上砸了很多钱，然而国内市场上敏感和炎症的问题却越来越严重。
我们可以看到超过30%的女性每天都有多次洁面的习惯。
多次洁面大概率会导致角质层被过度清除，虽然洗完即刻皮肤看起来光滑水嫩美滋滋。
然而，角质是阻挡外界环境刺激和伤害的屏障，过度洁面导致老旧角质燃告和正常角质刷掉后，不仅皮肤会变薄变敏感、皮脂膜被破坏、皮肤酸碱平衡被打破，正常菌群也会失调，导致继发性玫瑰痤疮等皮肤疾病。
很多朋友可能又会说了，既然这样，那我用清水洗脸不就好了？
悲剧的是，即便不用洗面奶，清水洗脸同样会产生一些问题，每一次清水清洁都会带走皮肤的NMF（每次清洁NMF会被清水带走大约10%），NMF通俗散段备的说就是皮肤自然分泌的油、汗水等混合物，它是理想的保湿剂，是人类进化的结果。
这样看起来，似乎不洗脸是个不错的选择，然后事实是，长期不洗脸您自己不嫌弃自己吗？而且不洗脸用什么护肤品都是浪费啊。严格防晒的前提下，不洗脸是也许会对皮肤有帮助，问题在于面子问题，影响问题您会做饭不在乎？
ok，接下来我们来看看正确的洗脸方法是什么？
2009年由【中国医师协会皮肤科分会美容亚专业委员会】组织的《中国人面部皮肤分类与护肤指南》我多次推荐给大家，这是一份实用性指南，在这篇文献中对不同季节不同的皮肤类型如何清洁都有非常细致的指导。
对于中性皮肤来说：
春夏季节和秋冬季节分别用不同的方法。
春夏季节皮脂分泌旺盛，清洁时可以适当用一些清洁力强的产品，选择一些控油化妆水，用偏清爽的保湿乳液。春夏季节可以适度去角质，但是3-4周才进行一次。
秋冬季节皮脂分泌减少，应该降低清洁程度，选择保湿滋润的化妆水，同时用偏滋润的保湿霜，避免伤害皮肤。
对于干性皮肤来说：
用25℃的温水清洁，使用温和清洁产品，不宜使用去角质或者磨砂类清洁产品。
化妆水中，不建议含有酒精。
采用更保湿滋润的护肤品。
由于更易色素沉着，因此在日常护理中，偏重保湿、滋润、美白和防晒。
■ 对于油性皮肤来说：
用35℃的温水清洁，使用产品的清洁力略高（推荐油皮亲妈耐驰奥小耐团子韩国黑参洁面皂），每2周可以做一次去角质。
选用收敛控油的化妆水。
选择带有控油功能的保湿乳液或者_喱。
尽量选择防晒乳液（防晒霜过于厚重），适当使用防晒喷雾。
结合控油的保湿，是油皮的工作重点。
■ 对于所有肤质的人，面膜都不能每天使用。
中性皮肤和干性皮肤，每周一次，油性皮肤，可以考虑每周两次。
相关推荐：
