1、精油是从天然植物中提炼出的精华，但天然并不代表无毒。精油浓度很高，过量使用后会导致皮肤表面无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑。
2、另外，精油能很快经由皮肤渗透进人体内，进入血液循环。根据国外人体实验，精油在按摩20分钟后，对静脉抽血进行检测，发现其中已含有精油成分。
3、在薰衣草单方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%，而醇类与酒精一样，过量使用会对肝脏造成损害，导致肝功能下降，交感神经过分受压制而麻痹，表现为人一动不动，血压上升等症状。
4、此外，作为单方精油，它是不能直接涂抹在皮肤上的，必须由冷压后的各种植物油组成的基础油稀释，否则就会灼伤皮肤，精油一般孕妇和小孩不能用。
5、精油不能代替药物。有病需要看医生，芳疗是与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。
6、精油一般需要稀释使用，只有薰衣草精油和茶树是在特殊情况下，可以直接接触皮肤。例如红肿发炎的痘痘，可以将薰衣草或茶树精油直接用棉签点在痘痘上。
7、怀孕期间尽量避免使用精油，除非有专业疗师的指导。某些精油具有通经作用，也可能导致胎盘中液体流失。
8、一些精油具有光敏反应，例如柑橘属精油（甜橙、佛手柑、柠檬、葡萄柚、莱姆等）会导致皮肤对紫外线过敏，建议尽量晚上使用，使用后避免皮肤直接暴露在阳光下。一定要在安全的剂量内使用。高剂量使用会对身体造成一定的影响。
薰衣草的作用与禁忌有哪些
薰衣草的作用
1.健胃止痛
自古就广泛使用于医备让疗上，茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之段滚肢功效，是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。
2.清热解毒
薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还有促进受损组织再生恢复等护肤功能。

薰衣草粉能治疗青春痘、滋养秀发，止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容，安神镇静，淡化疤痕，去痘印，改善睡眠，改善女性疾病，消除沮丧。
第一：工作时间不适合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，小编建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。
第二：孕妇不能够大量服用薰衣草
孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。
第三：薰衣草泡水喝的用握世量需要注意
薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。
第四：不能够长期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。
薰衣草精油对睡眠到底有没有作用 薰衣草精油怎么用助眠
薰衣草精油不仅可以用来护肤，听说它对失眠患者也是很有帮助的，这个薰衣草精油真的像传闻说的那样对睡眠有帮助吗？薰衣草精油怎么用是可以帮助睡眠的？
薰衣草精油对睡眠到底有没有作用
将2滴薰衣草精雹芦碧油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。需要注意的是：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。
薰衣草精油怎么用助眠
1.将2滴薰衣草精油滴于枕边。
2.在水杯或小碟中注入热水，然后滴入1-2滴薰衣草精油。
3.在托盘内注入七八分水，然后滴入精油，点燃蜡烛。
这三种方法都可以安神助眠，缓解压力
薰衣草精油的使用禁忌
1、怀孕期不可以应用熏衣草精油。因为熏衣草精油当中除开熏衣草精粹也有许多别的的成份，怀孕期的女士是不可以随意应用的，用在脸部的护肤产品和护肤品最好孕妇专用型商品。
2、敏感肌肤者不必应用。若是皮肤太过度比较敏感了，最好是不能用单方精油商品，以防导致皮肤过敏。
3、应用熏衣草精油不必太阳底下曝晒。在擦抹熏衣草精油以后，请不要太阳底下开展曝晒，不然皮肤非常容易晒伤，而且单方精油源举不但不容易被皮肤所消化吸收，反倒会变成皮肤的压力，产生油腻感污渍这些。
薰衣草精油的脸部用法
薰衣草精油可直接作用于肌肤，不会有不良影响。
1、点涂法祛痘把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可哗改快速的恢复红肿现象，同时还可止血。
2、涂抹法美容把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用，因为薰衣草精油本身具备温和万能的作用，适用于任何肤质，所以长期使用会持续改善肤质。
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