蜂蜜是很受大众欢迎的保健食物，可以食用，也可以外敷来帮助护理皮肤，那么蜂蜜敷脸对皮肤有什么好处呢?
蜂蜜敷脸对皮肤有什么好处
1、蜂蜜中的维生素，特别是维生素e这类维生素可以预防皮肤的衰老，而且还能够扩张毛细血管，促进血液循环，从而延长血液中红细胞的生存时间，增强细胞的活性，让我们的皮肤变得润滑雪白。
2、蜂蜜中的维生素a有一定抗皱的效果，促进新陈代谢，让皮肤具有弹性。
3、蜂蜜中的维生素b是抗皮炎的特效物质，这种物质可以消除脸上的色斑和粉刺，促进血液循环。
蜂蜜和什么搭配敷脸好
蜂蜜+水
用蜂蜜加2～3倍水稀释后，这种护肤方法可以每天用来涂抹到皮肤上，连续经常使用可以让皮肤变得光滑细嫩的。
蜂蜜+苹果+乳脂
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，可以使自己的皮肤变得通透红润，每周也只需要进行一到两次的护肤就可以，每次敷在脸上的时间不要超过20分钟。
蜂蜜+鸡蛋+橄榄油
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，像这种护肤方法每周只需进行一两次就可以了。
蜂蜜+鸡蛋清
蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。在敷面的过程中大家的脸部不要有过多的面部表情，会致使面膜干裂。
蜂蜜+甘油
取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。蜂蜜和甘油一起做面膜，可以让你的肌肤更加的顺滑有弹性，而且也可以有保持水分的作用。
蜂蜜敷脸要注意什么
1.蜂蜜面膜不要敷着睡觉，因为到了晚上，皮肤也在进行呼吸，如果此时脸上敷着蜂蜜面膜的话，脸黏黏的不说，还会使得毛孔难以呼吸，这样就很容易导致第二天的脸上出现痘痘，所以敷蜂蜜面膜一定要记得清水卸掉;
2.蜂蜜面膜不建议天天敷，天天敷蜂蜜面膜的话，会致使脸部肌肤的平衡被打破，这就不利于皮肤滋润。
3.脸洗干净了之后不要直接敷蜂蜜面膜，这会造成毛孔堵塞，要先用些爽肤水，使得皮肤软化了再用蜂蜜敷脸。
蜂蜜面膜的功效（蜂蜜敷脸有什么作用）
用纯正蜂蜜外敷，还能起到消炎杀菌的作用。
根据《中药药典》记载，蜂蜜外敷有生肌敛疮的功效。古时便有人用蜂蜜涂擦伤口，以帮助皮肤生长愈合。现代医学也证实，蜂蜜的确有此功效。用蜂蜜敷脸，还能起到补充皮肤角质层水分，改善肤质暗沉的作用。
美丽的女人，她脸上的蜂蜜
扩展资料
1蜂蜜内服的功效
从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥， 适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善。
2蜂蜜内服的禁忌
体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。
蜂蜜敷脸有什么好处？
1 滋润
蜂蜜敷脸具有很好的滋润效果。蜂蜜中含有的维生素、酶、氨基酸、糖类物质等等都能够有效补充肌肤的营养，帮助滋润肌肤，避免肌肤干燥而引起脱皮起屑等问题。
2 保湿
蜂蜜敷脸具有很好的保湿效果。蜂蜜本身具有很好的润泽效果，再加上其能够帮助吸收空气中的水分，减少皮肤表面的水分蒸发，使肌肤长效保持水润光泽状态。
3 杀菌
蜂蜜敷脸能够帮助杀菌，同时治疗一些皮肤性疾病和创伤。蜂蜜是高浓度的糖溶液，其中含有的葡萄糖过氧化酶，作用于葡萄糖，产生过氧化氢，一定浓度的过氧化氢，具有杀菌和抑菌作用。
4 减少皱纹
蜂蜜敷脸能够帮助减少肌肤皱纹。蜂蜜中含有丰富的维生素E等成分能够帮助光泽润滑肌肤，舒展肌肤皱纹。经常使用蜂蜜敷脸能够帮助恢复肌肤弹性。
蜂蜜敷脸有什么效果？
蜂蜜敷脸有什么好处？众所周知，蜂蜜具有很好的美容效果。把蜂蜜涂抹在皮肤外表，蜂蜜内的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促进细胞分裂、生长，常用蜂蜜涂抹在皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，因而能抵抗外界的摩擦和损伤。
常用蜂蜜护肤，其真皮的胶原纤维、网状纤维、弹力纤维排列粗细有序，网状结构分布均匀，基质饱满，从而增加了它抵抗机械张力的能力，经过蜂蜜直接营养的皮下组织细胞，分裂能力强，当皮肤表面细胞磨损时，它们能迅速分裂，及时地给予补充。另外，蜂蜜还能促进皮脂腺的分泌，疏通大小汗腺，营养毛发，使皮肤保持红润，毛发光亮。
接下来再教大家一种美容的具体方法：将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡；也可以用一匙蜂蜜、二平匙奶粉和一个鸡蛋的蛋白混合均匀，制成面膜。使用时先将脸擦拭干净，然后用棉花将这种蜜制剂在脸上薄薄的涂上一层，待20分钟后用温水洗去，擦干后用营养霜涂抹即可。连续使用一个月后即能明显见效。
蜂蜜，就是个食品，至于什么杀菌、解毒、美容、润肠通便等作用，都是部分“养生专家”给它赋予上去的。蜂蜜含糖量极高，对于糖尿病患者而言，最好不要食用，即使食用，也要少量！部分人群由于果糖不耐受，所以喝了蜂蜜会有轻度腹泻，这是有些人说蜂蜜润肠效果的源头。我岳母，前几年每天喝蜂蜜水，结果体重蹭蹭的往上长，后来就不喝了，喝蜂蜜的时候，也没觉得有啥明显作用。
香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
器材：计量匙、金属汤匙、碗一个
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法:
清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
适用肌肤：干燥缺水肌肤
功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
小贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。
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