手部保养好了，不但改善了皮肤状态，而且对我们的身体健康是有一定好处的，那么下面就来看看经常护理手有什么好处。
经常护理手有什么好处
改善皮肤状态
对手部进行护理，最直观简单的好处就是手部皮肤变得柔嫩光滑，细纹脱皮等肌肤老化都消失了、手部皮肤常年暴露在外，很容易让水分流失，进行手部护理的话可以有补水的作用，而且也可以有缓解肌肤老化的功效，对于延缓肌肤衰老有好处。
调理内脏器官
手部有内脏器官的反射区，对手部进行按摩护理的时候能够刺激穴位对内脏器官进行按摩，有利于调整内脏器官功能，强化器官。手部中有很多的穴位，刺激穴位的话可以有养生的作用。经常按摩的话可以有调理内脏器官的功效。
保持手部肌肤弹性
对手部进行护理，能够为肌肤补充营养、水分，而且通过按摩等护理还能够加快手部皮肤的血液循环，促进局部新陈代谢，手部护理的话可以保持肌肤弹性的作用，对于促进新陈代谢有好处。
预防皮肤皲裂
秋冬季节天气干燥，手部皮肤容易遇刺激变得敏感脆弱。常见的就是出现皲裂。对手部皮肤进行护理，及时的补充水分润肤的话，可以减少皮肤干裂的情况，特别是秋冬季节，一定要让手多补充水分。
护理手部用什么好
1.干家事以前要涂好护手霜，隔几天可以敷一次手膜，煮饭前的淘米水可以留下晚上睡前泡手。
2.涂有修复功效的护手霜，手膜也是，多做手部按摩，促进双手的血液循环。
3.用去角质的护手霜，或者用蛋清涂在手上，干了就用温水洗掉，有不错的去死皮效果。
怎么给手部去角质
手部肌肤的粗糙干燥，最简单有效的办法就是用温热的水浸泡，再在手上涂抹磨砂膏来轻柔地按摩，帮助去除最外面一层的死皮和角质，十分钟之后再用清水清洗干净，可以让手部肌肤恢复细嫩光滑。
怎么按摩手部对身体好
多按摩双手可以加速双手的血液循环，涂抹上护手霜之后进行按摩，还能够更好的滋润双手。用双手十指进行交叉，然后轻柔按摩，每天都做一点，不仅促进手部的血液循环，而且还能够令双手更加细嫩，这对保护好双手皮肤健康有帮助，可以让我们有细腻双手，同时避免手部健康受到影响。
经常用护手霜会有什么变化吗？
我对手部的护理刚开始仅仅只是单纯，为了保持手部的光泽和白皙，所以会护理手涂抹防晒霜，也是为了拍广告的需要，但是后来久而久之成了自己的一个习惯，手部的皮肤也比以前好很多了，下面是我拍广告时的：
会变光滑
天天涂抹护手霜，有一个最重要的心得就是手部真的会变得非常光滑。其实我们守在日常生活当中，使用的频率是非常高的，而且手部皮肤本来就比较薄，更加需要滋养了。
我在拍广告的时候，手部的一些干纹就会被镜头放大的非常明显，所以我每一天都会涂抹很多次护手霜，而涂抹很多次护手霜之后，你会觉得手部皮肤变得非常光滑。其实对于手指连接处或者指甲盖周围的皮肤看起来也没有那么粗糙了。
而且其实我的手部皮肤本身就比较白，也没有刻意的去做防晒，只不过偶尔在涂防晒霜，在手臂上的时候会带过一下手面上的皮肤。所以其实白皙倒是次要的，但是变光滑是最主要的变化。而且平时的时候也非常注意手部的清洁，会随身携带免冲洗洗手液
对于涂抹护手霜，我想向大家分享几个心得：
1、不在贵，在坚持
一直以来我用的护手霜有平价的也有贵的，但是无论我用哪个护手霜，其实我认为他们的效果都差不多，只不过是在使用感受上面有油腻或者清爽之分，或者在味道方面也有喜爱或者不喜爱之分。对于护手霜我的要求不高，他只要滋润补水就足够了，但是我认为护手霜一定要坚持使用，才能看到效果。
2、涂抹手心
我看到好多人在涂抹护手霜的时候，仅仅只是手面上，但是手心却不涂抹，所以我建议大家在涂抹护手霜的时候也要注意涂抹手心，因为手心才是我们日常活动当中触碰到物体最多的地方，虽然先看手背，但是手心是很重要的。
最后分享几个我日常用的护手霜作为结尾吧！
经常抹护手霜的好处有哪些
经常抹护手霜对手有什么好处吗
经常抹护手霜对手有什么好处吗，手是人的第二张脸，女人都会对自己的脸保养有佳，但是都不会对手的护理有太多重视，以下是我想跟大家分享经常抹护手霜对手有什么好处吗的资料。
经常抹护手霜对手有什么好处吗11、滋润肌肤：护手霜能够很好的滋润肌肤，缓解肌肤干燥现象，帮助补充手部肌肤的水分，保持肌肤水润健康。
2、缓解干裂：如果是深冬，双手受冻很容易产生开裂现象，不仅不美观还一触碰就痛，涂抹护手霜缓解下干裂情况吧。
3、促进血液循环：在涂抹护手霜时，我们经常需要来回的涂抹，轻柔的按摩手部，可以加速手部的血液循环，恢复手部的气血。
涂护手霜注意事项
早上出门前涂抹。保湿的同时还可以抵抗阳光紫外线的影响。
日常洗手之后，记得补涂护手霜，防止水分的流失。
手部明显感觉到干燥的时候，护手霜就更不能省了。
晚上睡觉之前也建议涂一下护手霜，像唇膜一样，第二天起床会发现手部明显是比较滋润的，不会干燥紧绷。
为什么要使用护手霜呢
每次洗手后及时涂上润手霜，可给双手补充水分及养分。另外，选润手霜也 有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘 油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，贝嘱敏感干性肌肤，宜选 用含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。
使用护手霜有什么注意的吗
一、是先用手背对着手背来涂抹，否则掌心深浅不一的纹路可能先将护手霜吃光，无法保证足够滋润手背。
二、是每一个手指要单独涂到。有些人两手交叠随便抹抹就完了，这样会留下大量盲区，比如容易干燥的虎口、指尖。所以应该用一
经常抹护手霜对手有什么好处吗2手部皮肤是非常容易变干燥的，涂护手霜能缓解干燥情况，它能滋润皮肤，让手部皮肤状态变好；
经常涂护手霜还能避免皮肤出现干裂的情况，减少皮肤在冬天时被冻伤的几率；
经常涂护手霜还能让人心情更愉悦。
护手霜也属于护肤品的一种，只不过它是专门用来保护手部皮肤的，一般不能涂在脸上。毕竟护手霜是专门针对手部皮肤的状态和问题而设计的，并不适合用在脸上。
一般的护手霜中都含有很多的油分，也有很多的水分，它能够给皮肤输送水分和营养物质，缓解皮肤的干燥现象，让皮肤变得更加水润，也更加健康。
秋冬季节是手部皮肤状态最差的时候，尤其是冬天的时候双手受冻之后很容易出现开裂的情况，经常涂抹护手霜的话则能尽量减少开裂情况出现的几率。
涂护手霜还能改善人的心情，因为护手霜有很多种香气，可以挑选自己喜欢的味道，让心情一直非常美好。
男士护手霜和女士护手霜有什么区别
护手霜分男女吗
护手霜基本都是通用的，不分男女。
目前市面上大多数的护手霜，都是男女通用的，瓶身上都会有注明“男女通用”四个字，如果没有特殊标明的话，那也代表是可以男女通用的。
不过，有的护肤品牌也有专门的男士护手霜和女士护手霜，当护手霜被分为男士专用和女士专用时，产品的针对性会更强。
男士护手霜和女士护手霜都属于护手霜，因此一些基本的条件是不变的，比如都是霜类质地，具有保湿滋润皮肤的功效。唯一不同的是，男士护手霜是专门针对男士手部肌肤设计的，而女士护手霜在普通护手霜的基础上，会更加结合女性肌肤的特点。
具有很好的补水保湿、祛皱抗衰、细嫩光滑的作用，而且知道女士都喜欢白皙的双手，因此女士护手霜还多有美白皮肤的作用。
护手霜分不同肤质
通常情况下，护手霜是不分男女的，但是会分肤质。
比如油性皮肤，它的特点就是油脂分泌快、多，因此不能用太厚重的护手霜，油性皮肤就适合用质地轻薄、好涂抹、易吸收的护手霜；
再比如干性皮肤，它的特点是干燥缺水，因此更适合用质地比较油腻、保湿性强的护手霜，要知道质地越油腻的护手霜，保湿效果也越好，这正是干性皮肤所需要的。
经常抹护手霜对手有什么好处吗3护手霜的日常使用个误区
误区1
脸部保养品过期丢了可惜，拿来擦手刚好当然不行!保养品一开封使用，已接触到环境中的微生物污染及空气氧化，内含的有效成分会从新鲜期开始逐渐失去效能，一直到酸败腐坏。置放过久或是过期的护肤品对于肌肤压根失去"加分"效果，甚至氧化酸败的油脂还会加速肌肤的老化与刺激，就像是吃下炸了多次的回锅油一样，这种油脂对身体无益且有害。千万别以为闻不到油耗味，就代表保养品还没坏，其实，保养品添加的香料，能使已经变质的产品仍闻不出酸败味。
误区2
手霜随便选瓶滋润就行选择手霜要和选择面霜一样按照年龄、肤质、诉求来选，才能发挥它的最大效果。就年龄来说，年轻人就可以选择一款保湿效果良好的护手霜，预防手部肌肤干燥龟裂;年纪稍大者，除了注意保湿滋润外，另外最好挑选具有抗老修护、淡化斑点(如维他命c、洋甘菊等)的多功能护手霜。
同时，护手霜最好也能区分日夜保养，日间要在手背的肌肤搽上具有防晒效果的护手霜。白天双手要做很多工作，所以白天用的护手霜就要选择不黏腻、吸收迅速的。而夜晚则可搽上黏腻一些、滋润度较高的护手霜，甚至可以戴上棉质手套，加强护手霜的滋润柔软效果。 另外，还可以以保鲜膜包裹双手数分钟来加强护手霜的吸收渗透，就像帮手部敷面膜，拥有一双纤纤玉手一点也不难。
误区3
面霜可以替代手霜，手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同，面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。
误区4
洗手之后马上涂抹护手霜效果最好原则上没护手霜使用误区，在洗手后涂抹上护手霜，可保护肌肤水分不流失。有些手部肌肤较敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂、发炎的机会，那么这类人除了接触水之后应该搽上护手霜外，在做家事或接触大量的水之前，要先擦上含有凡士林等具有防水效果的护手霜(如隐形手套的作用)，更能够加强手部肌肤的隔离防护。
长期活动手指的好处
经常抹护手霜的好处有哪些
经常抹护手霜的好处有哪些，手是人的第二张脸，女人都会对自己的脸保养有佳，但是都不会对手的护理有太多重视，以下是我想跟大家分享经常抹护手霜的好处有哪些的资料。
经常抹护手霜的好处有哪些11、滋润肌肤：护手霜能够很好的滋润肌肤，缓解肌肤干燥现象，帮助补充手部肌肤的水分，保持肌肤水润健康。
2、缓解干裂：如果是深冬，双手受冻很容易产生开裂现象，不仅不美观还一触碰就痛，涂抹护手霜缓解下干裂情况吧。
3、促进血液循环：在涂抹护手霜时，我们经常需要来回的涂抹，轻柔的按摩手部，可以加速手部的血液循环，恢复手部的气血。
涂护手霜注意事项
早上出门前涂抹。保湿的同时还可以抵抗阳光紫外线的影响。
日常洗手之后，记得补涂护手霜，防止水分的流失。
手部明显感觉到干燥的时候，护手霜就更不能省了。
晚上睡觉之前也建议涂一下护手霜，像唇膜一样，第二天起床会发现手部明显是比较滋润的，不会干燥紧绷。
为什么要使用护手霜呢
每次洗手后及时涂上润手霜，可给双手补充水分及养分。另外，选润手霜也 有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘 油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，贝嘱敏感干性肌肤，宜选 用含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。
使用护手霜有什么注意的吗
一、是先用手背对着手背来涂抹，否则掌心深浅不一的纹路可能先将护手霜吃光，无法保证足够滋润手背。
二、是每一个手指要单独涂到。有些人两手交叠随便抹抹就完了，这样会留下大量盲区，比如容易干燥的虎口、指尖。所以应该用一只手的指肚仔细按摩另一只手每个手指，不但保证涂抹到位，还能通过按摩促进吸收。
三、是护手霜是不可以擦在脸上的。毕竟了脸上的皮肤和手上的是不一样的。
经常抹护手霜的好处有哪些2男士护手霜和女士护手霜有什么区别
护手霜分男女吗
护手霜基本都是通用的，不分男女。
目前市面上大多数的护手霜，都是男女通用的，瓶身上都会有注明“男女通用”四个字，如果没有特殊标明的话，那也代表是可以男女通用的。
不过，有的护肤品牌也有专门的男士护手霜和女士护手霜，当护手霜被分为男士专用和女士专用时，产品的针对性会更强。
男士护手霜和女士护手霜都属于护手霜，因此一些基本的条件是不变的，比如都是霜类质地，具有保湿滋润皮肤的功效。唯一不同的是，男士护手霜是专门针对男士手部肌肤设计的，而女士护手霜在普通护手霜的基础上，会更加结合女性肌肤的特点。
男士护手霜
男士手部肌肤最大的特点就是粗糙、死皮多，男士皮肤本身角质层就比较厚，而手部因为接触的东西多，所以会更加粗糙些，因此男士护手霜不仅具有保湿滋润的效果，还有着很好的去死皮作用；
女士护手霜
女士手部肌肤比较娇嫩，但成家后的女士需要干的家务活很多，受此影响，许多女性的双手都比较干燥粗糙，且有皱纹，女士专用护手霜就结合了女士手部肌肤的特点，具有很好的补水保湿、祛皱抗衰、细嫩光滑的作用，而且知道女士都喜欢白皙的双手，因此女士护手霜还多有美白皮肤的作用。
护手霜分不同肤质
通常情况下，护手霜是不分男女的，但是会分肤质。
比如油性皮肤，它的特点就是油脂分泌快、多，因此不能用太厚重的护手霜，油性皮肤就适合用质地轻薄、好涂抹、易吸收的护手霜；
再比如干性皮肤，它的特点是干燥缺水，因此更适合用质地比较油腻、保湿性强的护手霜，要知道质地越油腻的护手霜，保湿效果也越好，这正是干性皮肤所需要的。
经常抹护手霜的好处有哪些3护手霜的日常使用个误区
误区1
脸部保养品过期丢了可惜，拿来擦手刚好当然不行!保养品一开封使用，已接触到环境中的微生物污染及空气氧化，内含的有效成分会从新鲜期开始逐渐失去效能，一直到酸败腐坏。置放过久或是过期的护肤品对于肌肤压根失去"加分"效果，甚至氧化酸败的油脂还会加速肌肤的老化与刺激，就像是吃下炸了多次的'回锅油一样，这种油脂对身体无益且有害。千万别以为闻不到油耗味，就代表保养品还没坏，其实，保养品添加的香料，能使已经变质的产品仍闻不出酸败味。
误区2
手霜随便选瓶滋润就行选择手霜要和选择面霜一样按照年龄、肤质、诉求来选，才能发挥它的最大效果。就年龄来说，年轻人就可以选择一款保湿效果良好的护手霜，预防手部肌肤干燥龟裂;年纪稍大者，除了注意保湿滋润外，另外最好挑选具有抗老修护、淡化斑点(如维他命c、洋甘菊等)的多功能护手霜。
同时，护手霜最好也能区分日夜保养，日间要在手背的肌肤搽上具有防晒效果的护手霜。白天双手要做很多工作，所以白天用的护手霜就要选择不黏腻、吸收迅速的。而夜晚则可搽上黏腻一些、滋润度较高的护手霜，甚至可以戴上棉质手套，加强护手霜的滋润柔软效果。 另外，还可以以保鲜膜包裹双手数分钟来加强护手霜的吸收渗透，就像帮手部敷面膜，拥有一双纤纤玉手一点也不难。
误区3
面霜可以替代手霜，手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同，面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。
误区4
洗手之后马上涂抹护手霜效果最好原则上没护手霜使用误区，在洗手后涂抹上护手霜，可保护肌肤水分不流失。有些手部肌肤较敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂、发炎的机会，那么这类人除了接触水之后应该搽上护手霜外，在做家事或接触大量的水之前，要先擦上含有凡士林等具有防水效果的护手霜(如隐形手套的作用)，更能够加强手部肌肤的隔离防护。
常洗手的好处
长期活动手指的好处
长期活动手指的好处，手部是我们非常重要的部位，很多事情都是需要我们灵活的手指去操作的，人的10个手指也需要经常的进行运动才行，下面为大家分享长期活动手指的好处。
长期活动手指的好处11、对健脑十分有益。
给细胞直接刺激。对于学生来说高频率的活动手指，远比效果差的用功学习及死记硬背更能曾强大脑的活力。
2、增强手指的柔韧性、灵活性。
经常活动手指关节,可以提高关节灵活度。所谓心灵手巧,常指活动手指关节可提高灵敏度,使你变得更机智。多多让指尖从事一些比较精密的活动。
3、可以起到预防中风的作用。
老年人多运动手指还有另外一个好处，那就是预防中风，这些疾病都是老年人容易得到，而且相当不好的一种疾病，但是我们通过简单的运动手指其实就可以避免，所以老年人何乐而不为呢，应该要多运动一下手指头，多按摩一下都会有好处。
手指柔韧性增强方法：
可以交替伸进热水和冷水中锻炼，或用毛刷轻轻叩击手掌和指甲。
经常伸屈手指，闭上眼睛摸按钮以及做握力运动等。
喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页等。爱用左手的人应多多锻炼右手。
手指上面有多个穴道，还有很多神经末梢都分布在手指上面，如果多运动手指的话，那么就会对全身都产生一个作用，特别是会对大脑血液流动有帮助。
按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。
全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。
长期活动手指的好处2经常活动手指，可以疏通经络，使得全身气血流通，从而达到促进代谢，使机体不衰的作用。除此之外，经常活动手指还具有明目、治疗眼病的功效。活动双手指具有预防中风的作用。睡觉时，如果保持手指弯曲更有利于睡眠中枢神经的收缩，改善睡眠质量。
指学的正确运动
挤压中指
方法：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。
作用：具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。
轻攥中指
方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指轻轻攥住左手中指，过一会儿同样方法换到右手中指上。
作用：积蓄力量，帮助呼吸通畅，增强视力与听力，消除脚痛，使人摆脱萎靡不振的精神状态。
轻挤无名指
方法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。
作用：安神，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强心脏功能。
挤压手心
方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。
作用：消除疲劳，减轻精神压力。
顶大拇指
方法：右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指，轻轻按压，随后换到左手上。
作用：积蓄力量，激活身体各部组织，消除疲劳，不再贪恋甜食，有助于减肥，改善脸色。
上挺手指
方法：左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，过一会儿同样方法换到右手上。
作用：调整呼吸节奏，增强听力，进一步改善脸色和保护皮肤，增强自信心，摆脱忧伤情绪。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操时使用十分有益。
按压指肚
方法：两手中指指肚合拢，其他手指交叉放在指根处，轻轻按压。
作用：有助于消化，清除体内油脂，帮助呼吸，减轻疲劳，去除头痛、背痛和脚痛。
手指上伸
方法：左手和右手的中指指甲盖并拢，其他手指用力向上伸。
作用：有助于呼吸，减轻脊椎压力，安定情绪。
以上手指操没有时间限制，经常做能收到明显效果。
长期活动手指的好处3手指活动的五个健身方法
旋转拇指
如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。
自我握手
作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。
手指交叉
当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。
温风吹手
许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，虽然只花3～4分钟，但取得的养生效果却是很大的。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风。这样反复进行6～7次，使整个手掌都被电吹风发出的温风刺激到。
旋转网球
双手夹住网球，慢慢而有力地旋转，通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来，夹住网球按3秒钟后分开，然后再度掀按。如此反复进行多次。
经常洗手对手有好处：
一、保持手卫生是有效预防控制病原体传播，从而降低医院感染发生率的最基本、最简单且行之有效的手段。尤其用肥皂洗手后手部菌量比操作中手部的带菌量下降了65%-84%，而且洗手次数越多手部细菌减少越明显，因此重视手卫生是控制细菌感染的关键。
二、正确的洗手方法应该是：
首先打开水龙头，用流动的水冲洗手部，使整个手充分浸湿；
均匀打上肥皂或洗涤液，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满，然后反复搓揉双手及腕部，搓揉时间不应少于30秒；
最后再用流动的水冲刷干净，直至手上不再有肥皂沫为止，冲洗时要把手指尖向下，双手下垂，以免脏水再次污染手和前臂。
如果手比较脏，可重复洗2至3次。
手洗净后，一定要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒草纸巾擦干双手；也可用自动干手器烘干或让湿手自动晾干。
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