葛根粉，豆科植物葛根加工磨粉制成的，有退热、止渴等功效，用烧开的水冲泡后没有粉末状物质、整体呈半透明糊状就是泡成功了。但如果葛根粉没有泡成透明状的话也还是能喝的，而且比较难消化，因此并不建议食用。相关知识介绍如下!
腹泻等胃不适情况，另外，没冲熟的葛根粉人体并不能完全吸收与利用，在药用价值上也会有所降低。葛根粉怎么冲成透明状?
冲泡葛根粉的具体步骤如下：
1、准备葛根粉15-20克，沸水、温水适量。
2、在杯中倒入葛根粉，加入少量的温水，将葛根粉搅拌均匀，直至没有颗粒物。
3、接着在调和的糊状物中，倒入适量的沸水，边加水边搅拌。
4、当葛根粉变成透明状即可食用。
在搅拌时避免溢出，因为葛根粉较为润滑，会容易滑手将杯子打破。
葛根粉本身质量存在问题，导致冲泡的成功的几率较低。
2、冲泡葛根粉的水温较低，不能完全的将葛根粉冲泡开，从而出现失败的情况，一般建议水温控制在90度以上较好。
3、冲泡葛根粉的水量不对，水量过多会导致葛根粉不能成糊状，过于水嫩，而水量过少，葛根粉可能会有颗粒物，不能完全冲泡开，一般建议15克葛根粉，倒入100毫升的沸水即可。
葛根块好还是葛根粉好?
各有优点。葛根是豆科植物野葛或甘葛藤的干燥根，其中葛根块的个头较大，质地较干燥，与空气接触的面积较少，所比较容易储存，能够储存较长的时间。
而葛根粉是由葛根块经过粉碎、干燥后制作而成的，虽然比较方便于日常的食用，但是因为其粉质较为细腻，所以在储存的过程中很容易吸收水分而变得潮湿，因此并不适合很容易储存。
总结：葛根粉中含有较多的淀粉含量，没熟食用，不利于食物的消化与吸收，从而增加肠胃负担，对肠胃健康有所影响，因此，不要盲目选择服用没有泡熟的葛根粉。
葛根粉可以生吃吗 冲葛根粉水温多少
葛根粉是一种白色的粉末状物质，是现在保健品市场上的热销产品，那么如何才能发挥出葛根粉的最大功效呢？
葛根粉可以生吃吗不能，葛根粉是植物葛根块根水磨沉淀而取的淀粉物质，一方面，购买的葛根粉如果有经过严格的杀菌灭菌处理的话，即使没冲熟也是可以喝的，但是如果葛根粉消毒过程不够严谨，服食没冲熟的葛根粉可能会出现腹泻、腹痛、胃肠不适等消化道反应。 另一方面，没冲熟的葛根粉胃肠无法完全吸收其药效，会导致葛根粉的药效降低，所以不建议喝没冲熟的葛根粉。
冲葛根粉水温多少冲泡葛根粉时需要冲泡两遍，第一遍是用温水预调，这个时候的水温没有太多要求，把葛根粉化开就可以了；第二遍的时候，就需要用90度以上的沸水进行冲泡了，否则葛根粉很难冲熟。
另外，预调葛根粉时，放水不需要太多，水量与葛根粉等量，能将葛根粉调匀化开就可以了，第二遍冲泡时，需要的水较第一遍多，也可根据自己的口感酌情添加或减少，如果水放太多，葛根粉就会很稀，不粘稠。
葛根粉没有效果是什么原因1、冲泡方法不对
若冲泡方法不对，葛根粉中的成分就有可能无法析出，自然也就达不到原有的疗效。
2、服用量过少
葛根粉作为一种中药，有一定的用量规定，一般葛根粉的用量为10-30克，服用量过少，也可能是导致服用葛根粉没有效果的原。
3、个人体质
因为每个人体质不同，对药物的吸收程度也各不相同，有的人群服用葛根粉没有效果，也有可能与自身对葛根粉药物成分的吸收程度有关，若服用葛根粉未见到效果，建议咨询医生，服用其他药物进行治疗。
4、服用时间太短
导致葛根粉没有效果的原因，也可能与服用时长过短有关，若是将葛根粉作为某种疾病的治疗，如发热、口渴、咽喉疼痛等，一般需要连续服用3-7天左右。
冲泡葛根粉应该用温水还是沸水？为什么呢？
葛根粉是一种非常好的补益食品，可以治疗虚烦不眠、虚劳消瘦等症状。葛根粉的功效有很多，如生津止渴，解酒醒脑，补血养颜等。在生活中，有很多人喜欢用葛根粉来冲泡泡茶喝。那么泡葛根粉应该用温水还是沸水呢？为什么呢？下面一起来看看吧~
泡茶一般需要用100度左右的开水，但不是说100度的开水就是最好的，应该选择80度左右的水。因为水温过高会导致葛根粉冲泡不出味道，而过低的水温则会导致葛根粉中的营养成分丢失。一般来说，我们可以在用温水冲调葛根粉的时候，水温最好不要超过80度，也就是50度左右。如果超过了这个温度的话，那么用起来会有一点发苦的感觉，而且也不容易冲泡出来是比较细腻的葛根粉。葛根粉冲泡水温太高会破坏葛根粉原有的营养成分。因此我们可以在水中加入一些冷水或者温水来冲泡葛根粉都是不错的选择哦！
葛根粉冲服法：取适量葛根粉，放入杯中，倒入开水，盖上盖子，浸泡5-10分钟后，再饮用即可。可以根据个人口味加适量蜂蜜或白糖调味，这样口感更佳。冲服时最好在水中再加入几滴香油或芝麻油，不仅口感更佳，而且营养也更全面哦！冲泡好的葛根粉口感滑溜细腻、味道清香怡人、味道独特，还具有非常好的美容养颜功效。现在很多女性朋友因为工作或者生活压力过大很容易出现气血不足、脸色蜡黄、身体虚胖、大便秘结、手脚冰凉等症状。那么葛根粉究竟应该怎么泡呢？
冲泡葛根粉时，不宜在饭后立即饮用，而是在饭后一小时后饮用。否则，容易使葛根的有效成分产生沉淀，影响药效。冲泡的水温不宜过高，一般不超过90℃。葛根粉属于一种滋补性的食品，如果用开水冲泡，会破坏葛根中的营养物质，所以用开水冲泡是最好的选择。冲泡方法：将买来的葛根放入干净密闭的容器中，放入开水（不能超过100℃）冲泡即可，冲泡时可以直接将葛根粉倒入容器中，也可以用勺子轻轻搅拌均匀后再倒入杯中冲泡即可。泡茶用热水是最好的，但一定要注意水温不要太高。
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