在上了年纪后，血管堵塞是比较常见的现象，血管一旦堵塞易让各种心脑血管疾病发生，导致患者性命堪忧。因此有很多人在日常想通过饮食来通血管，让血管通畅，确实日常可以通过饮食预防血管堵塞，但在血管真正堵塞时还需要进行治疗。
日常哪些食物可以帮助通血管？
一、芹菜
芹菜中所含的维生素比较高，这些物质能帮助清理血管，让血管中的脂肪排出体外，而且芹菜中的矿物质能促进肠胃消化，大量排出毒素运输的负担，对疏通血管有帮助。
二、冬瓜
冬瓜是一种利尿、清热解暑的果蔬，吃冬瓜可以帮助排泄身体过多的钠盐，能帮助高血压患者稳定血压并且帮助控制血脂，大部分高血压患者因为血液中胆固醇过高导致导致血脂不断上升而让血管堵塞，因此适当吃冬瓜能力利尿，降血脂。
三、海带
海带中所含的纤维素有排毒润肠通便的功效，而且海带中还含有盐藻多糖，昆布多糖等活性成分物质，这些物质能降低血管中胆固醇的沉积，防止胆固醇形成血栓脱落在血管中，进而起到堵塞的影响。
四、苹果
一天一个苹果，医生远离我，苹果中含有的多糖果酸，内黄酮维生素c和维生素e都是能帮助软化血管，清除身体内堆积的脂肪，而且有研究证明苹果中所含的物质可以有效预防动脉粥样硬化，预防动脉粥样硬化能有效防止血管堵塞。
真正血管堵塞要使用哪个方法？
一般来讲，当血管堵塞大部分是跟血液凝固有关系，因此想要让血管通畅，首先要融化，而想要融化血管中的堵塞物就需要服用抗凝血药物，让血栓溶解更快一些，服用药物后还需要在医生的指导下使用溶血栓药物，在溶解的同时医生会进行操作下，在血管堵塞的地方将堵塞物取出，才能让血管真正通畅。
温馨提示，血管堵塞在生活中很常见，因此可以通过饮食预防，如果发现自己有血管堵塞等不适症状及时就医检查，在真正有血管堵塞时需要在医生指导下采取溶栓的方式来让血管通畅，而且需注意日常要保持良好的生活方式，多运动促进血液循环，少吃高脂肪食物才能防止血管再次堵塞，也能避免高血压、高血脂和高血糖发生。
吃什么食物可以通血管呢？血管堵了，该怎样治疗呢？
特别是一些肥胖的人更有可能出现血管堵塞。如果他们喜欢吃油腻的食物，更容易对血管的脂质代谢产生较大影响。
1. 黄油。
黄油的热量很高，最高是大米的8倍。如果吃得太多或太频繁，很容易发胖。更何况黄油还含有大量反式脂肪，会增加血液中低密度脂蛋白，即坏胆固醇的含量，进而增加心血管疾病的风险，导致血管堵塞。
2. 奶油蛋糕。
对于奶油蛋糕，想来没有几个女人能抵挡住它的诱惑，那甜美饱满的口感，确实很不错，很多人甚至可以吃很多，尤其是一些生日蛋糕的奶油，更是会吃个精光。但是，这样的奶油其实并不健康，其中的脂肪较多，作为一种坏胆固醇，一旦摄入过多，很容易导致血管堵塞，带来更大的麻烦。
3. 猪脑。
吃火锅时，很多年轻人可能会点猪脑，大家吃完后，会刷猪脑吃，猪脑是别人避之不及的，但对他们来说，猪脑是难得的美味佳肴。但是，为了健康，猪脑确实不能吃。猪脑中的胆固醇含量很高，尤其是低密度脂蛋白的含量，比羊脑和牛脑都高。吃多了，很容易吸收坏胆固醇，造成血管堵塞也不为过。
4. 猪肝。
不可否认，吃猪肝可以达到补血的目的，但是，对于高脂血症患者来说，猪肝一定要吃，猪肝的胆固醇很高，而胆固醇又不适合高血脂的人，一旦因为贪吃，吃了猪肝，会加速血脂上升，影响、危害很大，导致血管堵塞也不夸张。
1、苹果。
苹果含有丰富的果酸多糖和黄酮类化合物、钾及维生素E和C等营养成分，能使体内堆积的脂肪分解，对延缓和防止动脉硬化的发生有明显作用。
2、玉米
玉米含有丰富的脂肪，其中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%。它有助于脂肪和胆固醇的正常代谢，并能减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
3. 番茄
番茄不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含有维生素芦丁，它能提高机体的氧化能力，消除体内的自由基等垃圾，保护血管弹性，有防止血栓形成的作用。
4、海带
海带中含有丰富的硅藻多糖，海带这种物质具有类似肝素的活性，可以防止血栓形成，并能降低胆固醇、脂蛋白，抑制动脉硬化。
吃什么食物对张血管和疏通血管有用？
你参考以下：常吃八种食物帮助疏通血管8种食物能通血管：玉米、西红柿、苹果、海带、茶叶、大蒜、洋葱、茄子。
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。
茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
吃什么食物可以扩张血管
1、含鱼油多的食品。鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。
2、含精氨酸的食物。可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤，例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等；多吃富含叶酸的食物，膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。
3、多摄入天然抗凝与降脂食物。摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。
番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
扩展资料：
伤血管的坏习惯：
1、长期饮食不规律，暴饮暴食，浓油赤酱，高油、高盐、高糖，荤多于素，都会导致营养物质摄入过多，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度，容易引发血栓。
因此，吃饭最好吃七分饱，平时饮食中少吃烧烤、腌制的加工类食品和油炸食品，应少肉多菜，避免脂肪摄入过多。
2、长期吸烟会导致明显的动脉粥样硬化。香烟中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多环芳香烃及丁二烯等 多种有害物质，它们通过肺泡与血液中的气体进行交换，到达血管，干扰血液中的脂肪代谢，破坏血管弹性，损害血管内皮，导致动脉粥样硬化的发生、发展以及血栓的形成。
3、缺乏运动是血管堵塞的一大诱因。 长期不运动，血管里面的“垃圾”就没有办法排出，多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变得浓稠肮脏，最终堵塞血管。
4、长期熬夜可能带来心梗风险。熬夜会使机体过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，造成血管收缩、血液流动缓慢，血液变得黏稠，血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明显增加。
长期熬夜者的血压、心率调节会呈现为高负荷状态，血管收缩和免疫调节功能也会出现异常。熬夜者可能会出现心脏一过性缺血，同时冠脉粥样硬化以及斑块不稳定的风险也大大增加。
人民健康网-好血管都是养出来的！这些伤血管行为少做
人民网-老年人吃什么对血管好？这6类食物可软化血管
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