红参是中药的一种，是人参的熟用品，有大补元气，复脉固脱，益气摄血的功效。红参用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血心力衰竭。但是也有的红参会有参假的现象，我们买的时候要多多注意。那么红参吃了会上火吗？红参要怎么食用？我们来看一看。。
红参吃了会上火吗
经常有人说吃了人参会上火，所以有些人忘人参而却步。现代大量的科学实验证明，人参几乎没有毒性和慢性毒性，长期服用没有副作用。但是凡是都要有个量，一次性吃太多，对身体也是不好的。
人参使用的关键是量的把握，只要用量合适，就不会出现不适的状况。人参是补品，每个人体质不同选择补品也有区别，不适当的进补往往会适得其反。建议对自己的体质做一个分析或检查后再作定夺。
红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的砝码加重，产生“上火”症状，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天气候炎热，这种情况更明显。但只要及时停服，以上症状就能消失。体质虚弱的人需长时间服用红参，为防止副作用的产生，要采取服药7天，停服2天的间歇用法。
觉得上火严重的话，建议去吃一些比较清淡的食物，例如梨子、白粥等，辛辣刺激性的食物是千万不能吃，也不要熬夜抽烟酗酒，保证自己充足的休息，多喝一些水，上火的症状就很快会消失的。
红参是一种功效非常强的中药，长期服用对人的身体有好处，但服用红参还要注意它的副作用。其实生活中想要调养身体，也不一定就非得吃红参。体弱的人要注意多去运动，运动对身体的健康，增强体质是非常有用的。不要整天久坐不动，平时注意随着天气温度的变化，调整衣服的增减。
红参的食用方法
1、炖煮：红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
2、蒸服：将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。
3、冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
4、熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。
5、嚼食：将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
6、磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1--1.5。
注意，红参为偏热性，具有振阳之力，特别适用于气弱阳虚的人士服用，如常感头晕眼花、气喘无力、年老力衰、病后体弱者，或妇女失血过多，手术后，特别适于服用。秋、冬季节适宜服用。但阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。心脏病患者在服用前，也最好咨询医师的意见。阴虚火旺、补气养阴、在夏季更适宜服用西洋参。
红参的作用
1、红参具有大补元气，益血，养心安神的作用。
2、红参能调节神经、心血管及内分泌系统，促进机体物质代谢及蛋白质和RNA，DNA的合成。
3、红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。
4、红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。
5、红参对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有一定的作用。
6、红参对于治疗阳痿、遗精，尿贫遗尿等疾病也有一定的作用。
7、红参可以治疗脾肾虚寒，真阳衰弱，中气不足，四肢欠温，自汗暴脱。
红参怎么吃不上火食用方法
红参是中药的一种，也是人参的熟用品，具有大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。以下是我收集整理的关于红参的食用方法，希望对你有帮助。
红参怎么吃不上火吃热性补品上火是因为身体虚，虚不受补。有这种现象通常是体寒还容易上火。体寒应该多用阳性的补补，但一用呢，这火固不住，在体内乱窜，就是上火现象。要想吃补品在不上火，有两种方法提供给您，都是非常好的方法。
1、中药铺买1元钱的艾叶，晚上抓一把放入水中熬几分钟泡脚，第二天火就下去了，每周两次，不易多用。(引火下行)这个是当时用解决当时问题的。
2、个是解决根本问题的，需要长期调理。吃补品上火原因是身体虚，进点热性补品呢，这火就在体内乱窜。解决的方法就是每天随饭加入黑白胡椒粉，量呢随个人的口味而定，胡椒的功效是引火归元，用到一定时候，再吃补品，那火(阳气)在体内该去哪就去哪了。
红参的食用方法1、炖煮:红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
2、蒸服:将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。
3、冲茶:将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
4、熬粥:将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。
5、嚼食:将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
6、磨粉:将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1--1.5。
吃红参的注意事项红参特别适合于久病体虚者，临床中常见的肺虚咳嗽，脾虚久泻久痢，中虚胃冷，惊悸失眠都是用红参来进补的，目的是益气补虚。
不适合的人群有，高血压患者，脾气暴躁，面色发红，发热者。红参茶性温，热性体质的人不适合喝，如果喝了，会出现亢奋，睡不好，易产生饱胀感。小孩是可以服用红参的，一样有养生保健的功效。
但是要注意食用红参不能超量。成人吃红参每日总量3克以内，生晒参4克左右，人参须子可略少一些。鲜人参为每人每日总量10克以内。少年儿童用量为成人的五分之一，最多不超过三分之一。
麦冬和红参搭配不上火吗？
不上火。
红参药性温热，要想食用后不燥热，则应与一些寒性药材搭配，比如麦冬、五味子，麦冬擅于养阴润肺，兼能清热解毒，既可治燥伤身阴之病，又可用以肾阴虚肺热引发的劳咳，既可与别的中药配伍运用，也可用单味泡水喝，日用量为6-12克。
红参不适宜人群
1、需要注意阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者。否则会加重症状，出现头昏头痛，血压上升等。
2、红参也不适宜生长发育期的青少年，会导致早熟。
3、需要注意心脏病和高血压患者在服用前，要在医师的指导下服用。
4、需要注意有口舌干燥、舌苔厚腻或黄腻、舌质偏红、虚烦不眠、阴虚火旺、因肝阳上亢而引起的头晕目眩、血压偏高，妇女月经过多、血崩不止等情况，不宜服红参。
以上内容参考 -人参麦冬汤、人民网-花旗参麦冬蜜枣炖陈肾汤、-红参、人民网-秋燥来袭，四款养生茶助您“润肺”！
听人说红参吃多了容易上火、血压上升，热性体质的人吃了不好，这是真的么？求解答
经常有人说红参劲大、易上火，热性体质不宜服用。其实这样的说法存在一定的误解。现代科学研究表明：红参性温，是可以长期服用的健康食品。关于服用红参后出现的体温上升（上火），血压上升等疑似症状，其实是由于红参的补气和改善血液循环的作用，导致的一时的类似上火和血压上升的症状，在服用一段时间后便会自动消失，并不是人们说的红参上火。当然服用红参时要注意量的把握，每天适量（一般一天不超过3g）并长期服用红参就能达到理想的滋补效果。更多“红参吃了会上火吗,红参要怎么食用”的相关经验资讯请关注排行榜大全，我们将持续为您更新健康常识！
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