“唉，我家那口子......”
老张一个人静静地待着公园的一角，满脸落寞，正好朋友老李路过看到老张闷闷不乐的样子，于是就开口问他怎么了。
老张长叹一声，支支吾吾半天才说，自己已经好几年没有和妻子同房过了，昨天晚上好不容易鼓起勇气想同房一次，没想到老婆大发雷霆，就是不愿意同房，说同房很不舒服，还吵着要分房睡。
“我当什么事呢，我和老婆关系就很好。”老张笑了笑，“有时候你得用上一点技巧，润滑油就很不错。”
“可是我听说那种东西对身体不好，从来都不敢用。”
“瞎说，我给你推荐几个牌子”
......
两人的声音越来越小，慢慢就听不到了。很多人上了年纪后，身体衰退，夫妻生活总是面临着尴尬。
一、女性绝经后，身体面临着许多尴尬
绝经一般发生在女性40岁之后，我国女性平均绝经年龄是49.5岁，绝经其实也就是卵巢功能衰竭。女性随着年龄的增长，卵巢功能会慢慢减退，体内的雌激素、孕激素也会不断下降，女性的身体会发生难以忍受的变化，以至于对同房产生抗拒：
1、潮热、盗汗
50-80%的女性到了更年期，会出现潮热、盗汗等症状，严重的还可能一天内频繁发作，会严重影响女性的睡眠质量和生活质量。
2、腰酸背痛
女性绝经后，体内雌激素减少，会导致骨矿含量不断丢失，骨密度不断下降，就可能会引起腰酸、背痛等症状。
3、焦躁、疲劳
随着绝经后体内激素的减少，还可能会引发精神神经症状，导致女性情绪波动大，很容易焦躁、抑郁、疲劳等。
4、阴道异常
激素水平下降后，还可能会导致阴道壁变薄，被阴道炎、阴道疼痛、阴道干涩等异常症状所困扰。
二、绝经后，就不能再同房了吗？
对女性来说，绝经后进行夫妻生活，其实还有不少好处。
1、延缓衰老
女性如果在绝经后依然有和谐的性生活，那或许能减缓身体的某些不适感，释放更多有益健康的激素，从而延缓衰老。
2、预防妇科炎症
适当的进行性生活，能够刺激阴道壁血液循环，调整阴道局部菌群，从而减少妇科炎症的发生。
对于男性来说，保持适度的生活也有益健康，性功能需要有睾酮等性激素的维持，适当的进行性生活，能够刺激男性睾酮的提升，增强性功能的同时，还有益于预防骨质疏松、增加骨质密度等。
因此，夫妻生活对夫妻双方都有好处，能够适当减轻腰酸背痛、失眠、消化不良等一些老年性疾病症状，还有助于缓解一些心理压力、增进夫妻感情等等。
三、使用润滑剂，对身体有害吗？
性生活中用到的润滑剂一般有水基、硅基和油基三种，相比较来说前两者比较安全，都可以和安全套一起使用。但油基润滑剂清洗起来比较困难，不易分解，不利于女性阴道健康，还可能会溶解安全套，因此已经被逐步淘汰。
由于人体私处比较敏感，因此建议购买无色无味、成分简单、不溶于乳胶的润滑剂，最好不要购买一些化学成分含量高、香味浓烈的润滑剂产品，以免导致皮肤过敏。
四、老年人进行夫妻生活，需要注意什么？
另外，老年人虽然要适当的进行夫妻生活，但一定要多注意一些事项！
1、最好早上进行
老年人一般体力较差，晚上进行性生活可能会导致体力不足，建议最好在早上进行。
2、频率适宜
老年人毕竟不再年轻，精力、体力都不允许，因此一定要把握好频率。避免因过于频繁，引起各种身体困扰。
3、保持干净卫生
老年人本身免疫力差，一定要定期进行卫生清洁，保证性生活环境的干净卫生。
女性绝经后可能面临各种身体的尴尬，不过并不代表绝经后不能进行性生活了，其实适当的性生活对男女双方都有好处。不过老年人进行性生活，一定要量力而行，保证频率适宜和环境干净卫生等。
参考资料：
[1]《女人绝经后就“绝性”？别难为情，医生告诉你好处多多》.东阳市红会医院.2023-02-09
[2]《一把年纪了，还能不能有性生活？医生：做对了，对身体至少有6个好处！》.健康时报.2019-12-08
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润滑油对女性身体好不好
润滑剂一般都是化学性质比较稳定，不被局部吸收的物质，没有什么毒副作用。但是长期的使用容易对局部的肌肉收缩功能造成减弱的影响，经常使用润滑剂，有可能会导致过敏，炎症等等。建议不要长期使用润滑剂，尽量保持生理性的分泌物的润滑作用，维持局部正常的肌肉收缩功能。
如果你用的润滑剂没有经过严格的消毒，细菌也会被带到阴道内，会导致发生感染，容易导致女性的妇科的疾病发生。所以一般来说，如果要用润滑剂，最好还是采用医用的比较安全卫生。
润滑剂一般是在刮痧或按摩时，涂抹在患者皮肤表面的光滑油状液态物质，多是纯天然植物提取物，富含人体所需多种营养成分，对人体是没有任何害处的。润滑剂能减少刮痧或按摩时皮肤的摩擦阻力，提升患者的舒适程度降低疼痛感，还能帮助体内的寒、湿、毒等邪气通过毛孔顺利外泄。但不要过多涂抹润滑剂，皮肤过于光滑，会使刮痧和按摩时外力难以渗透，
如果女性选择的是合格的润滑剂产品，大多不会对身体产生不利影响。因为大多数的润滑剂内含有的成分主要是甘油、玻璃酸钠和亲水物质等与人体的体液非常相似，没有毒副作用。如果选择了不合格的润滑剂，里面若加入了香料或有刺激的化学物质则有可能导致皮肤过敏及烧灼感，对生殖器产生不良影响。因此，在选择润滑剂时建议去正规商店购买并仔细看看商品说明了解其内含成分。润滑剂的使用不要过于频繁，尽量依靠生理性的分泌物来保持阴道润滑度以免造成依赖性或导致阴道内酸碱环境失衡，从而诱发一系列的妇科疾病.
润滑剂有什么副作用吗？女性用润滑剂哪种好？
润滑剂虽然给女性在性生活中开了后门，但是选择使用什么类型的润滑剂，怎么使用润滑剂是很重要的。这关系到女性健康，那么夫妻之间最适合的润滑剂是哪种呢？润滑剂的作用
润滑剂是直接作用于女性阴道的外用制剂，能够帮助完成性交，但绝不可能使性欲提高，只能说它利于增强女性性快感。
如今一般认为，女性的性欲受性激素影响，还与中枢神经系统等的作用有关。因此，延长性前戏的时间，可以提高女性神经系统的兴奋性，有利于刺激性欲。例如可在女性大腿内侧轻微摩另外，与男性不同，亲密的情感交流、一些浪漫的举动、甚至是几句赞美，都会提高女性的“性”趣。“关键是夫妇双方都要做有心人，寻找最适合自己的性爱方式。”擦，刺激集中分布在此处的与性相关的经络和穴位。
另外，与男性不同，亲密的情感交流、一些浪漫的举动、甚至是几句赞美，都会提高女性的“性”趣。“关键是夫妇双方都要做有心人，寻找最适合自己的性爱方式。”
润滑剂有什么副作用吗
人体润滑剂不同于机械润滑剂，是专门为人体设计的润滑剂，其成分是符合安全标准的，具有广泛的适用性和安全性。选择合适的润滑剂能够减少皮肤的损伤，增进性快感，还能有效减少安全套的破损。
人体润滑液使用注意事项
很多人体润滑液虽然功能上看似一样，但是夫妻购买时一定要选择成分安全、无色无味、水溶性润滑液为优先原则，这可大大减低引起副作用的机会。例如：
标榜有催情作用的人体润滑液，其实和其他女性荷尔蒙剂一样，长期使用可能会引致子宫内膜癌;
过量涂抹含维他命E的药膏，有机会引起维他命E中毒;
添加了化学活性成分香味浓烈的人体润滑液，用后有机会引起皮肤过敏;
添加了抗生素、激素等化学成分，标榜可以延长房事时间的人体润滑液，但可能破坏身体的自然环境，造成菌群失调。
总之，使用人体润滑液时，万一有任何不适，应立即停用，若不适情况持续或者较严重，应及时就医。
人体润滑剂的种类
1、水溶性类
这类人体润滑剂由水与纤维制成，最为身体表面接受。容易在干燥后失去效用，但会在补充水分后恢复作用。因此常被用为性爱润滑剂。
2、油性类
这类人体润滑剂由矿物油制成，和水基的不同，不会和体液起反应，因此效果持久。润滑效果较差。此类润滑剂效果持久，而且难以清洁。常用在医学用途。油基润滑剂会削弱安全套的效果，润滑剂附在身体表面容易增加细菌感染。
3、含矽性类
矽与油的混合物。容易跟含有矽的物质起反应，如矽胶。在特殊用途中效果很理想，并不适合夫妻使用。
最适合夫妻的人体润滑剂
从上述三个类别中我们已经可以得出最佳结果，没错，水溶性人体润滑剂才是最适合夫妻的。二十一世纪初，水溶性润滑剂的面世，主要成分是由纯净水与纤维，以及甘油、丙烯乙二醇、香料、三氯蔗糖、羟乙基纤维素等;由于主要成分是水，因此其感觉最自然、使用最方便。
水溶性润滑剂显着特点是
更自然：酸度和粘度跟人体分泌物完全一致，使用感觉更融洽。
更卫生：事后清洗方便，不油腻、无致敏。
更安全：水溶性润滑剂不会改变安全套的乳胶分子结构，更有效地防止病毒性病原体(如艾滋病毒)的传染。
更环保：硅油不可降解，水则可被人体吸收，水溶性润滑安全套属于环保产品，符合国际潮流。
缺点：由于水溶性成分易被空气蒸发和被皮肤吸收，容易在干燥后失去效用，因此作用时间较短(但会在补充水分后恢复作用);开封后请立即使用，并且房事时间长和过于激烈时请及时补充;水溶性润滑剂不适用非正常的房事。
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