> 首页 > 生活 > 健康 > 老寒腿、手脚冰凉泡脚加上这种食材更暖身!

老寒腿、手脚冰凉泡脚加上这种食材更暖身!

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-11 手机版

俗话说,“寒从足下生,下肢暖,全身益”。脚有人体的第二心脏之说。经常感觉手脚冰凉的人群,不妨试试泡脚,通过刺激足部的许多穴位达到促进血液循环,温阳暖体的作用。

中医认为花椒性温,属驱寒药物,能除五脏六腑之寒,通血脉,调关节。用花椒水泡脚,结合按摩手法,可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。北京四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足,然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行保健。

花椒泡脚缓解手脚冰凉

老寒腿和手脚冰凉的人,平时不妨多用热水泡脚,在水中加一些艾叶、艾绒、姜皮或姜片,或者把花椒拍烂后加到水里,能让泡脚的效果更上一层楼。人体的12条经络有6条发源于脚底,泡脚可起到刺激经络运行的效果。气血充足、血流通畅,寒湿之邪无处藏身,体寒导致的手脚冰凉、老寒腿、痛经病症自然也就好转了。

花椒泡脚防流感

在冬天流感的高发期,用花椒煎汤泡脚,不仅有消除疲劳、养生保健的功效,而且可以预防流感,增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。

花椒泡脚治脚气

花椒能止痒杀虫,用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。具体的方法是:用花椒煎汤40分钟泡洗双脚,每天坚持。

花椒泡脚水怎么制作

先抓一把花椒加入适量水煎熬,待药物充分融入水中时倒入盆中,先熏双脚,等水凉到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热花椒水,泡脚水不能太烫,水温大约在40℃就足够了,水以盖过脚踝为好,泡上半小时,以全身微微冒汗为宜。

花椒泡脚注意事项

1、花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状时再进行,否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。

2、有阴虚症状的人,用花椒水泡脚过程中,要注意及时补阴,特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用,且在此过程中还有出汗的现象,所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉,特别对于有阴虚症状的人,花椒水泡脚要结合补阴,否则会加重阴虚的症状。

3、最好泡脚的同时,连同手也一起泡,或者是用手对脚进行按摩,这样的效果更好。网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net

相关推荐:

男人,健康面前别硬撑

老寒腿、手脚冰凉泡脚加上这种食材更暖身!

宝宝吃什么健脾养胃

15个帮你戒烟的趣招

儿童护眼的小妙招有哪些

血栓上身静悄悄身体3个不适,都是它发出的“提醒”

孕晚期平躺增大胎儿危险

利用洗澡增强男人性“力”

标签: 手脚 冰凉 泡脚

声明:《老寒腿、手脚冰凉泡脚加上这种食材更暖身!》一文由排行榜大全(网友上传 )网友供稿,版权归原作者本人所有,转载请注明出处。如果您对文章有异议,可在反馈入口提交处理!

最近更新

  • 男人,健康面前别硬撑

    胸口痛最好去检查 男性有时在干体力活或者运动后都会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大可不必紧张。但是这也有可能是心脏病的早期...

    健康 日期:2023-06-11

  • 519中国旅游日上海半价景点一览表

    2023年“5•19中国旅游日”, 上海市文旅行业为广大翘首以盼的市民游客准备了惠民活动“大礼包”。不仅有超过60家景区推出特惠门票,各类在线...

    景点 日期:2023-06-11

  • 宏村最佳旅游时间是什么时候

    宏村的最佳旅游时间为每年的春夏秋三季。宏村镇的选址、布局,宏村的美景都和水有着直接的关系,是一座经过严谨规划的古村落。村内外人工水系的...

    百科 日期:2023-06-11

  • 全新朗逸后视镜怎么调

    全新朗逸后视镜怎么调大众朗逸外后视镜的调节开关位于驾驶员侧车门内,后视镜左右两侧的角度调节和加热功能调节都可以通过这个旋钮进行控制...

    汽车 日期:2023-06-11

  • 老寒腿、手脚冰凉泡脚加上这种食材更暖身!

    俗话说,“寒从足下生,下肢暖,全身益”。脚有人体的第二心脏之说。经常感觉手脚冰凉的人群,不妨试试泡脚,通过刺激足部的许多穴位达到促进血液循环...

    健康 日期:2023-06-11

  • 宝宝吃什么健脾养胃

    很多宝宝的肠胃功能都比较薄弱,容易出现消化不良、腹痛腹泻等症状。对此,很多宝妈都非常的担心,总想着用一些方法来帮助宝宝健脾养胃。其实,很多...

    健康 日期:2023-06-11

  • 宏大的宽阔的填词语

    1、宏大的建筑、宽阔的草原。2、宏大的规模、宽阔的河道。3、宏大的场面、宽阔的胸怀。4、宏大的气魄、宽阔的海洋。...

    百科 日期:2023-06-11

  • 6名厅官喝酒致1人死亡被中纪委通报后,省委书记开会表态

    “五一”假期前夕,中纪委通报严肃查处并公开通报了青海省6名党员领导干部在参加青海省党政主要领导干部学习贯彻党的二十大精神培训班期间严...

    八卦 日期:2023-06-11

喜马拉雅品牌|七洲客跨境进口分销商城入口
邮箱不能为空
留下您的宝贵意见